色斑的出現(xiàn)困擾著很多愛美的美眉們，雖然很多人都想消除色斑，但是嘗試了很多方法都以失敗告終。今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹淡化色斑的簡單方法，一起來看一下吧!

　　淡化色斑的簡單方法

　　燕麥祛斑法

　　原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害，淡化色斑。

　　方法：牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘，每天睡前敷面。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善臉部黯沉。除此之外，薏仁粉還有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法：溫水沖服薏仁粉，可適當(dāng)加入蜂蜜，每天500ml。

　　玉竹祛斑法

　　原理：玉竹具有美白肌膚，祛斑和延緩衰老的功效。

　　方法：將玉竹放入開水中煮20分鐘，加入適量冰糖，每天早中晚飲用3杯即可。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認(rèn)的。

　　功效：將牛奶和珍珠粉調(diào)勻敷在面部20分鐘后洗去即可，要堅(jiān)持使用。

　　桃花祛斑法

　　原理：桃花含有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，減少黑色素沉淀。

　　方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末與溫水沖泡，每天喝一杯，堅(jiān)持三個(gè)月。

　　去除色斑暗沉的技巧

　　常按這九大穴位不長斑：

　　氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

　　關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。

　　膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

　　腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

　　地機(jī)：陰陵泉穴下10厘米。

　　陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

　　三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

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