特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>醫(yī)學(xué)常識(shí)>身體檢查>常規(guī)檢查>腎功能>

增強(qiáng)腎功能的穴位

時(shí)間: 文淵28 分享
  熬夜、壓力、高脂肪高熱量飲食、缺乏體育鍛煉,使現(xiàn)代人多為亞健康體質(zhì),動(dòng)輒腰酸背痛、失眠、感冒,肝腎機(jī)能出現(xiàn)衰退現(xiàn)象。中醫(yī)里有許多強(qiáng)腎穴位,每天花幾分鐘按摩,特別是對(duì)男性有補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用。下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解下吧。

  強(qiáng)腎穴位1、涌泉穴:補(bǔ)腎固元的“長(zhǎng)壽穴”

  涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處,即當(dāng)腳屈趾時(shí),腳底前凹陷處?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是說:腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作用。

  對(duì)于按摩涌泉穴的好處,有歌訣云:“三里涌泉穴,長(zhǎng)壽妙中訣。睡前按百次,健脾益精血。能益氣精神,訶護(hù)三寶物;識(shí)得其中趣,壽星隨手摘。”可見,經(jīng)常按摩涌泉穴,可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力。

  強(qiáng)腎穴位2、太溪穴:匯聚腎經(jīng)元?dú)獾?ldquo;長(zhǎng)江”

  腎是人的先天之本,人體的元陰和元陽都來源于它,所以腎是人體元?dú)庵?。太溪穴是腎經(jīng)的原穴,是匯聚腎經(jīng)元?dú)獾?ldquo;長(zhǎng)江”,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認(rèn)為它具有極高的回陽救逆之功。古代很多醫(yī)家面對(duì)垂危的病人,多用這個(gè)穴“補(bǔ)腎氣、斷生死”,如果在這個(gè)穴位上能摸到跳動(dòng)的動(dòng)脈,說明病人腎氣未竭,還可救治;如果沒有跳動(dòng),就說明病人陰氣纏身,比較危險(xiǎn)了。

  刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用,所以可以經(jīng)常按揉太溪穴,每次每個(gè)穴位5分鐘左右便可,不必拘泥于方法。當(dāng)然在腎經(jīng)的流注時(shí)間,即下午17~19點(diǎn)時(shí)按摩的效果更好,按揉時(shí)可用對(duì)側(cè)手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸脹的感覺之外,還要有麻麻的感覺。

  強(qiáng)腎穴位3、關(guān)元穴:封藏一身真元之處

  人體維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)與原動(dòng)力,叫元?dú)?。中醫(yī)認(rèn)為元?dú)夥A于先天,藏在腎中,又依賴后天精氣充養(yǎng),主要功能是推動(dòng)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育,溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、器官的生理功能。

  元?dú)馐桥c生俱來的,從父母那里繼承而來,又依賴后天的充養(yǎng)。隨著時(shí)間的推移,它會(huì)逐漸減少,人就會(huì)呈現(xiàn)衰老的態(tài)勢(shì)。刺激關(guān)元穴就是一個(gè)很好的辦法。關(guān)元穴就像人身體的一個(gè)閥門,將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之處,是人身上元陰、元陽的交匯之處,也是元?dú)獾年P(guān)隘。

增強(qiáng)腎功能的穴位

熬夜、壓力、高脂肪高熱量飲食、缺乏體育鍛煉,使現(xiàn)代人多為亞健康體質(zhì),動(dòng)輒腰酸背痛、失眠、感冒,肝腎機(jī)能出現(xiàn)衰退現(xiàn)象。中醫(yī)里有許多強(qiáng)腎穴位,每天花幾分鐘按摩,特別是對(duì)男性有補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用。下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解下吧。 強(qiáng)腎穴位1、涌泉穴
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 增強(qiáng)腎功能最佳方法
    增強(qiáng)腎功能最佳方法

    練習(xí)道家強(qiáng)腎功不是一蹴而就的事情,需要定心堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有不錯(cuò)的效果,一般不出3個(gè)月效果就成倍提高。小編也經(jīng)常發(fā)一些如何提高男性腎功能和

  • 指甲看腎功能
    指甲看腎功能

    隨著社會(huì)壓力的不斷增加,不少男性朋友們出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。如何通過看指甲辨別男人是否腎虛,男人腎虛都有些什么癥狀呢?吃什么可以治療男人腎虛呢

  • 中醫(yī)怎么治腎功能不全
    中醫(yī)怎么治腎功能不全

    傳統(tǒng)治療腎衰竭有哪些好的辦法呢?腎衰竭對(duì)患者的影響非常大,腎臟做為重要的排毒系統(tǒng),出現(xiàn)腎衰竭就意味著腎臟受到嚴(yán)重的損傷,如果不能及時(shí)治療,

  • 做腎功能檢查要注意什么問題
    做腎功能檢查要注意什么問題

    腎是人體的重要器官,維持體液的平衡。為了保證腎臟的健康,定期的進(jìn)行腎功能檢查是很有必要的。今天學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹一下腎功能檢查項(xiàng)目以

75140