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冬瓜汁的做法圖解 冬瓜汁怎么做 冬瓜汁的制作過程

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  夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。你了解冬瓜汁要怎么做才好吃嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享冬瓜汁的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

  冬瓜汁的主料輔料

  • 主料
  • 冬瓜

    300g
  • 輔料
  • 綿白糖

    適量

  冬瓜汁的做法圖解

  1.主料: 冬瓜

  2.把榨汁機固定。

  3.冬瓜洗凈,切片。

  4.把冬瓜片放入榨汁機壓榨。

  5.因為冬瓜含水量很高,冬瓜汁很容易榨出。

  6.多余的渣滓,壓榨的很干。

  7.把冬瓜汁倒入碗中。

  8.按時按量堅持飲用。

  冬瓜的食療作用

  1、利尿消腫

  冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用

  2、減肥

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。

  3、清熱解暑

  冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。


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冬瓜汁的做法圖解 冬瓜汁怎么做 冬瓜汁的制作過程

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