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怎么制作火腿冬瓜湯_火腿冬瓜湯的做法教程

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  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于火腿冬瓜湯的資料,供您參考。

  火腿冬瓜湯的制作食材

  火腿冬瓜湯的做法過程

火腿冬瓜湯的做法步驟1

  1.冬瓜洗凈去皮切片

火腿冬瓜湯的做法步驟2

  2.火腿切小丁

火腿冬瓜湯的做法步驟3

  3.蔥洗凈切碎

火腿冬瓜湯的做法步驟4

  4.鍋燒熱,放清水和火腿煮

火腿冬瓜湯的做法步驟5

  5.煮開,放入冬瓜片

火腿冬瓜湯的做法步驟6

  6.再次煮開,放鹽

火腿冬瓜湯的做法步驟7

  7.放味精和生抽豉油

火腿冬瓜湯的做法步驟8

  8.盛出,慢慢享用

  冬瓜的食用方法

  1、冬瓜性涼,不宜生食。

  2、冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物,連皮一起煮湯,效果更明顯。

  3、冬瓜與肉煮湯時,冬瓜必須后放,然后用小火慢燉,這樣防止冬瓜過熟過爛。

  宜與冬瓜搭配的食材

  冬瓜+大花蟹——養(yǎng)精益氣

  冬瓜+大閘蟹——養(yǎng)精益氣

  冬瓜+青蟹——養(yǎng)精益氣

  冬瓜+豬小排——祛濕

  冬瓜+甲魚——潤膚明目減肥

  冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃,具有補腎消腫的作用,并且對于腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。

  冬瓜+口蘑——利濕

  冬瓜+赤小豆——消除全身水腫

  冬瓜+平菇——利濕

  冬瓜+椰子——瀉肺火

  冬瓜+雞肉——消腫清熱利尿

  冬瓜+雞胸肉——消腫清熱利尿

  冬瓜+仔雞——消腫清熱利尿

  冬瓜+火腿——蛋白質(zhì)更容易吸收

  冬瓜+五花肉——利于蛋白質(zhì)的消化吸收

  冬瓜+排骨——蛋白更易吸收
 

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