手干裂了怎么辦
秋冬季節(jié),氣候寒冷干燥,出汗較少,皮膚容易干裂起皺,因此應(yīng)特別注意手部的保養(yǎng)。手干裂怎么辦?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹手部護(hù)理的小妙招,一起來看一下吧!
手部護(hù)理的小妙招
1、勤抹護(hù)手霜
每次洗手后,把雙手徹底擦干,再抹護(hù)手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜,洗手后馬上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上護(hù)手霜。
3、磨砂膏也是護(hù)手的好幫手
如果雙手很粗糙干燥,可以先用溫?zé)崴荩缓笥媚ド案嘣陔p手手指上輕輕按摩,十分鐘后,你會驚喜地發(fā)現(xiàn),雙手竟會變得意想不到的細(xì)膩滑潤。
4、皮膚需要酸性保護(hù)
每天一次擦干手,然后在食醋中蘸一下,可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜,對手的保護(hù)作用很好。
5、敲擊促進(jìn)血液循環(huán)
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán),同樣的方法,也適用于凍瘡的治療。
6、周末特殊護(hù)理
利用周末做一做手部特殊護(hù)理,是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然后進(jìn)行10~20分鐘的按摩,加速血液循環(huán),促進(jìn)皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi),用低度微微加熱,涂在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會變得非常柔潤光滑,每周做一次這樣的護(hù)理,手部的皮膚會得到大大的改善。
預(yù)防手干裂的方法
1、不要讓手經(jīng)常去碰水,特別是過熱或過冷的水,避免頻繁的洗手,洗完之后也要立即涂抹上護(hù)手霜,不然就會容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象。盡量不要使用堿性大的洗衣粉和肥皂等洗護(hù)用品。
2、在做家務(wù)和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套,以保護(hù)雙手不受外界的磨損,還能保證雙手的溫暖,不至于受凍。
3、保持手部的清潔,雙手也要做去死皮工作,每個月做一次。選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護(hù)理乳液,涂抹在手部皮膚上,進(jìn)行按摩,不僅能去除死皮,還能促進(jìn)手部細(xì)胞新陳代謝。
4、經(jīng)常使用護(hù)手霜,它的主要作用是及時補(bǔ)充手部皮膚所需油分,滋潤保濕,緩解干裂的癥狀。使用含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜效果會更佳。
5、涂抹護(hù)手霜的方法很簡單,先取黃豆大小均勻涂抹在手上,然后掌心對搓,使之發(fā)熱,手背處則用拇指來進(jìn)行螺旋式的按摩,讓血液循環(huán)都活絡(luò)起來。然后,用右手的拇指和食指對左手每一個手指,從指根到指間進(jìn)行拉伸式按摩。
6、經(jīng)常做手部健美操,能消除手部過多的脂肪,加速血液循環(huán),預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。最好在涂護(hù)手霜的同時做按摩,還可以幫助皮膚對營養(yǎng)的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行,按摩到手指底部,動作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘,每日堅持?jǐn)?shù)次。
7、出門的之前,應(yīng)該戴上一副保暖手套,既能幫助手部預(yù)防凍瘡,還能防止寒風(fēng)的侵蝕,減少干裂現(xiàn)象。先涂上一層護(hù)手霜,再戴上手套,就可以出門了。
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