不花錢(qián)快速瘦臉?lè)椒ㄓ心男?/title> <meta name="keywords" content="花錢(qián),快速,瘦臉,方法,哪些,現(xiàn)在,很多,花錢(qián),就能,臉的," /> <meta name="description" content="現(xiàn)在有很多不花錢(qián)就能瘦臉的方法，我們可以學(xué)習(xí)多了解這些方法，在家堅(jiān)持做會(huì)達(dá)到效果。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。不花錢(qián)快速瘦臉?lè)椒?食物瘦臉利用某些食物的特殊療效，促進(jìn)身體循環(huán)代謝的功能正常，也有助于降低臉部浮腫現(xiàn)象的發(fā)生，例"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://m.rzpgrj.com/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.rzpgrj.com/">特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇</a></h1><div id="xp6aa" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><tbody id="xp6aa"></tbody><option 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　　當(dāng)坐在家里沒(méi)事做的時(shí)候，不要對(duì)著電視吃零食了，如果非要看電視，那你可以找來(lái)一個(gè)空的礦泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦臉，讓臉頰肌肉得到運(yùn)動(dòng)!不看電視就對(duì)著鏡子做一下臉部運(yùn)動(dòng)吧，有時(shí)候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對(duì)著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動(dòng)。</p><p> 　　控制鹽分的攝入</p><p> 　　每天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應(yīng)少吃罐裝食物、腌制的魚(yú)、香腸、熟肉，還有薯片。</p><p> 　　海帶敷臉</p><p> 　　將海帶洗干凈后放入鍋中煮熟，然后用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成泥以后敷在臉部，這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因?yàn)楹Ш秃卸己胸S富的礦物質(zhì)，不僅可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和水循環(huán)，而且還能清除表皮污垢和角質(zhì)，讓肌膚變得白嫩緊致。同時(shí)，海帶湯篇還能消炎去紅腫，對(duì)于容易長(zhǎng)痘痘和油膩皮膚的女生，很有效哦。</p><p> 　　<a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'><u>按摩</u></a>瘦臉</p><p> 　　手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng);臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩;下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。</p><h2> 　　怎么按摩可以瘦成V臉</h2><p> 　　1、抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松，這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開(kāi)始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。</p><p> 　　2、用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅(jiān)持10秒再?gòu)姆捶较虬茨貋?lái)。這樣能使你的面頰減緩松弛。</p><p> 　　3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢(shì)。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來(lái)回按摩。這樣有助于消除眼袋。</p><p> 　　4、根據(jù)你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來(lái)回按摩額頭。從一邊太陽(yáng)穴慢慢地按摩到另一邊的太陽(yáng)穴。這樣可以有效幫助你<a href='http://m.rzpgrj.com/shenghuo/shoujiqingli/' target='_blank'><u>清理</u></a>臉部多余的紋理。</p><p> 　　5、雙手沿額頭中心點(diǎn)到太陽(yáng)穴，分別往兩側(cè)方向，以指腹用力按壓5次。</p><p> 　　6、雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨，以有一點(diǎn)痛為標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)5次。</p><p> 　　7、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復(fù)10次。</p><p> 　　8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復(fù)5次。</p><p> 　　9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。</p><h2> 　　吃什么可以瘦成V臉</h2><p> 　　1、豆苗當(dāng)中含有消除水腫的成分，所以用來(lái)瘦臉就最好了。例如當(dāng)中含有鉀元素，鉀元素對(duì)于消除水腫有著很大的作用，經(jīng)常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多余的水分，進(jìn)而幫助瘦臉。</p><p> 　　2、紅酒是<a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/nvxingmeirong/' target='_blank'><u>女性<a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'><u>美容</u></a></u></a><a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/meiti/' target='_blank'><u>瘦身</u></a>的好朋友好幫手，如果你覺(jué)得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒<a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/jianfei/' target='_blank'><u>減肥</u></a>的方法。</p><p> 　　3、芹菜含有的膳食纖維非常的多，在食用芹菜的時(shí)候可以促進(jìn)口腔的活動(dòng)，通過(guò)咀嚼帶動(dòng)臉部運(yùn)動(dòng)。芹菜的食用方法有很多，可以煮著吃也可以直接生吃。</p><p> 　　4、胡蘿卜的<a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'><u>營(yíng)養(yǎng)</u></a>非常的豐富，當(dāng)中的大量維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝，加快<a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'><u>血液</u></a>循環(huán)，排出體內(nèi)廢物，改善膚質(zhì)，還能瘦臉。</p><p> 　　5、黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會(huì)變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會(huì)兌半杯脫脂牛奶喝。</p><hr /><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 猜你感<a href='http://m.rzpgrj.com/aihao/' target='_blank'><u>興趣</u></a>的：</p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 1.<a _href="http://m.rzpgrj.com/huazhuang/meirong/shoufa/3859156.html" 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type="text/javascript">a("pic");</script></div>  <div id="tmyyfroktkho" class="list_pic ar_pic bj_mt20 louti"> <h4 class="title2">精選文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105902.html" title="不花錢(qián)的減肥瘦臉?lè)椒ǚ窒? target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1712/50_12201623123I2.jpg" alt="不花錢(qián)的減肥瘦臉?lè)椒ǚ窒?></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105902.html" title="不花錢(qián)的減肥瘦臉?lè)椒ǚ窒? target="_blank" class="lb_bt chao">不花錢(qián)的減肥瘦臉?lè)椒ǚ窒?/a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">現(xiàn)在有很多不用花錢(qián)就能減肥瘦臉的方法，想要瘦臉的小伙伴們，可以認(rèn)真學(xué)習(xí)這些方法。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。不花錢(qián)的減肥瘦</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105899.html" title="13歲女孩子瘦臉?lè)椒ㄗ钚挛恼? target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1712/50_1220161F61E8.jpg" alt="13歲女孩子瘦臉?lè)椒ㄗ钚挛恼?></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105899.html" title="13歲女孩子瘦臉?lè)椒ㄗ钚挛恼? target="_blank" class="lb_bt chao">13歲女孩子瘦臉?lè)椒ㄗ钚挛恼?/a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">很多13歲的女孩子都想要瘦臉，可以多了解一些瘦臉的知識(shí)，減掉臉上的肉肉感。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。 13歲女孩子瘦臉?lè)椒?1、嘟</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105896.html" title="13歲女孩怎么瘦臉的方法推薦" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1712/50_122016123V5U.jpg" alt="13歲女孩怎么瘦臉的方法推薦"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105896.html" title="13歲女孩怎么瘦臉的方法推薦" target="_blank" class="lb_bt chao">13歲女孩怎么瘦臉的方法推薦</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">瘦瘦的臉蛋是每個(gè)13歲的女孩都想要的，平?？梢远嗔私庖恍┦菽樀姆椒ǎ瑘?jiān)持做也會(huì)讓臉蛋變小哦。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。 13歲</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105894.html" title="12歲女孩瘦臉的方法有哪些" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1712/50_1220160R44046.jpg" alt="12歲女孩瘦臉的方法有哪些"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/105894.html" title="12歲女孩瘦臉的方法有哪些" target="_blank" class="lb_bt chao">12歲女孩瘦臉的方法有哪些</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><p class="chao2">羨慕別人的臉型那么好看，可以自己學(xué)習(xí)一些瘦臉的方法，堅(jiān)持做就也能有一副瘦瘦的臉蛋。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。 12歲女孩瘦臉</p></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="clear"></li> </ul> </div>  </div> <div id="tmyyfroktkho" class="con_r fr"> <div id="tmyyfroktkho" class="author_btn"></div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("hot");</script></div>  <div id="tmyyfroktkho" class="jh_pic r_rwap bj_mt10"> <div id="tmyyfroktkho" class="title1"><em class="iconfont icon-tuwen ca"></em><h4>精華文章</h4></div> <ul> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/72440.html" class="lb_img photo"><img src="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/images/defaultpic.gif" alt="日本三分鐘瘦臉操"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/72440.html" title="日本三分鐘瘦臉操" target="_blank" class="lb_bt chao2">日本三分鐘瘦臉操</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/" target="_blank" title="瘦臉" class="c9">瘦臉</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/77950.html" class="lb_img photo"><img src="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/images/defaultpic.gif" alt="中學(xué)生瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫?></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/77950.html" title="中學(xué)生瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫? target="_blank" class="lb_bt chao2">中學(xué)生瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫?/a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/" target="_blank" title="瘦臉" class="c9">瘦臉</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/71891.html" class="lb_img photo"><img src="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/images/defaultpic.gif" alt="4種公認(rèn)最有效的瘦臉?lè)椒?></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/71891.html" title="4種公認(rèn)最有效的瘦臉?lè)椒? target="_blank" class="lb_bt chao2">4種公認(rèn)最有效的瘦臉?lè)椒?/a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/" target="_blank" title="瘦臉" class="c9">瘦臉</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/78186.html" class="lb_img photo"><img src="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/images/defaultpic.gif" alt="怎么瘦臉最快最有效男生"></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/78186.html" title="怎么瘦臉最快最有效男生" target="_blank" class="lb_bt chao2">怎么瘦臉最快最有效男生</a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/" target="_blank" title="瘦臉" class="c9">瘦臉</a></div> </div> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="pic_lb1"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/107000.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1712/50_1226135423I03.jpg" alt="7個(gè)簡(jiǎn)單有效的瘦臉?lè)椒ń坛?></a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_nr"> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/107000.html" title="7個(gè)簡(jiǎn)單有效的瘦臉?lè)椒ń坛? target="_blank" class="lb_bt chao2">7個(gè)簡(jiǎn)單有效的瘦臉?lè)椒ń坛?/a> <div id="tmyyfroktkho" class="lb_b"><a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/" target="_blank" title="瘦臉" class="c9">瘦臉</a></div> </div> </li> </ul> </div>  <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about");</script></div>  <div id="tmyyfroktkho" class="hot r_rwap bj_mt10"> <div id="tmyyfroktkho" class="title1"><em class="iconfont icon-paihangbang cb"></em><h4>熱門(mén)文章</h4></div> <ul class="hot_rwap bj_mt20"> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">1</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/106956.html" title="10分鐘瘦臉操的簡(jiǎn)單教程" target="_blank" class="chao">10分鐘瘦臉操的簡(jiǎn)單教程</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">2</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/107727.html" title="冬季有效的瘦臉小妙招介紹" target="_blank" class="chao">冬季有效的瘦臉小妙招介紹</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">3</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/106986.html" title="15歲瘦臉上的肉有哪些方法" target="_blank" class="chao">15歲瘦臉上的肉有哪些方法</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">4</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/78116.html" title="怎么瘦臉瘦手臂" target="_blank" class="chao">怎么瘦臉瘦手臂</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">5</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/71969.html" title="關(guān)于拔牙瘦臉" target="_blank" class="chao">關(guān)于拔牙瘦臉</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">6</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/78150.html" title="怎么瘦臉一周見(jiàn)效" target="_blank" class="chao">怎么瘦臉一周見(jiàn)效</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">7</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/108181.html" title="瓜子臉瘦臉操怎么做比較好" target="_blank" class="chao">瓜子臉瘦臉操怎么做比較好</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">8</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/72092.html" title="初一學(xué)生的瘦臉?lè)椒? target="_blank" class="chao">初一學(xué)生的瘦臉?lè)椒?/a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">9</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/106985.html" title="15歲女生瘦臉的小訣竅推薦" target="_blank" class="chao">15歲女生瘦臉的小訣竅推薦</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="tmyyfroktkho" class="hot_number ts">10</span> <a href="http://m.rzpgrj.com/yangsheng/shoulian/77771.html" title="最有效的瘦臉秘訣" target="_blank" class="chao">最有效的瘦臉秘訣</a> </li> </ul> </div>  <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about_2");</script></div> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="clear"></div> </div> </div>   <footer class="footer1 bj_mt20"></footer>  <script src="http://m.rzpgrj.com/public/js/footer.js"></script>   <div id="tmyyfroktkho" class="ar_louti"></div>  <em class="noshow myarcid">105904</em> <footer> <div class="friendship-link"> <p>感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：</p> <a href="http://m.rzpgrj.com/" title="特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看">特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看</a> <div class="friend-links"> </div> </div> </footer> <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })(); </script> </body><div id="mq64k" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><fieldset id="mq64k"></fieldset><dfn id="mq64k"></dfn><style id="mq64k"><progress id="mq64k"><small id="mq64k"></small></progress></style><source id="mq64k"></source><div id="mq64k"><noscript id="mq64k"></noscript></div><dd id="mq64k"><strong id="mq64k"></strong></dd><option id="mq64k"></option><tr id="mq64k"></tr><video 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