去超市不要買的8種食物
在現(xiàn)實(shí)生活中,現(xiàn)在越來越多的人們都開始忽略飲食的健康問題,而恰恰我們生存的根本就是飲食。所以,飲食是我們生活的第一位。那么,我們在生活中應(yīng)該注意哪些飲食問題呢?吃哪些食物比較養(yǎng)生呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。
超市里最好不要買八大食物
1、精肉餡
我們包餃子、捏丸子的時(shí)候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進(jìn)行剁宰,現(xiàn)在超市里為我們節(jié)省了很多的力氣,直接提供已經(jīng)剁好的——精肉餡。
我們以為精肉餡就是上好的肉制作成的,其實(shí)它是各種各樣的碎肉通過混合絞制而成的。先不說它的成分都是以脂肪為主,單是衛(wèi)生條件就會讓你覺得臟。因?yàn)樗槿庠诮g制的過程中不僅混雜有加工廠里的灰塵,還有豬毛等等,但是當(dāng)他們混在一起后打碎后,我們在購買的時(shí)候根本法無法分辨。
2、抗生素牛肉
牛肉當(dāng)然是肉類里我們最喜歡的,吃個(gè)牛肉漢堡真是過癮極了。
然而很不幸,從美國2010年的農(nóng)業(yè)部報(bào)告中我們了解到,牛在飼養(yǎng)的過程中被喂食了大量的抗生素、驅(qū)蟲藥,這些藥物如果殘留在了牛的體內(nèi),未被完全分解,那么我們食用后就會進(jìn)入人體,就會造成腎和神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
3、含有重金屬的燕麥片
近些年在營養(yǎng)學(xué)家的提倡下,燕麥片這種食物成為人們心中的“養(yǎng)生圣品”。
但是超市里賣的速溶燕麥片不但對我們沒有益處,反而有害。因?yàn)樗偃苎帑溒话愣己芴?,所以高的卡路里也是不可避免。如果單是這樣也就罷了,但是經(jīng)過調(diào)查,讓速溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中,重金屬汞的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)。
4、冰凍鮮蝦
你以為你真的買到的是鮮蝦?其實(shí)你都不知道它已經(jīng)放在冰柜快半年了,只不過在冰凍前經(jīng)過了各種藥水、抗生素的處理后導(dǎo)致它根本就不會腐敗,就像是制作的標(biāo)本,就算是放上一年,它還是老樣子不會變。而檢疫部門更是在冰凍鮮蝦身上發(fā)現(xiàn)了農(nóng)藥殘留,這讓它徹底不干凈了。
5、盒裝鮮豬肉
難道超市里的豬肉也有問題!或許是的,而且問題還不小。
據(jù)美國愛荷華州立大學(xué)在2012年進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),由于現(xiàn)在的豬在飼養(yǎng)的過程中被喂食了過多的抗生素,因此抗生素殘留問題相當(dāng)嚴(yán)重,這就導(dǎo)致了超級病菌MRSA的出現(xiàn)頻率越來越高。目前這種病菌的致死率已經(jīng)超過了艾滋病。
6、罐頭食品
罐頭制品一貫被大家認(rèn)為是最衛(wèi)生的食品,畢竟罐頭采用的巴氏殺菌是現(xiàn)在最好的殺菌方式。
然而現(xiàn)在罐頭制品的包裝卻成為最大的問題所在,因?yàn)榘b里含有的雙酚A會溶進(jìn)食物里。雙酚A或許你不太熟悉,但是我告訴你,如果食用了它會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)發(fā)育異常、胰島素分泌絮亂從而患糖尿病,甚至?xí)?dǎo)致心血管疾病。所以以后看到它還是繞著走吧。
7、烤火雞
烤火雞這個(gè)食物大家在平時(shí)的時(shí)候是很少會吃的,但在圣誕節(jié)的時(shí)候,會有吃火雞的習(xí)俗。根據(jù)專家介紹,吃烤火雞是很不健康的??净痣u中含有大量的病毒細(xì)菌,吃在肚子里很容易就會讓身體產(chǎn)生一些小毛病,所以大家在圣誕節(jié)的時(shí)候還是少吃一些火雞為好。
8、冷藏水果
也許很多人都認(rèn)為冷藏水果和新鮮水果沒什么區(qū)別,但經(jīng)過專家研究發(fā)現(xiàn),冷藏水果與新鮮水果的差距很大。在冷藏的過程中,就已經(jīng)滋生了很多細(xì)菌,甚至還會有一些病毒。我們在這種情況下吃這些水果,很容易導(dǎo)致食物中毒。
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