特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦_養(yǎng)生學堂>疾病大全>外科>風濕骨科>痛風>

痛風病人不能吃什么_痛風病人要吃什么好

時間: 淑賢744 分享

  痛風病人不能吃什么?患者應(yīng)長期控制嘌呤含量高的食物,如動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、扁豆、黃豆及豆制品、菠菜、芹菜等。那么痛風患者吃什么好呢?關(guān)于痛風喊著的飲食原則你知道嗎?下面就是學習啦小編給大家整理的痛風病人飲食注意事項,希望大家喜歡。

  痛風病人不能吃的食物

  1、忌酸性食物

  酸性強的食物攝入會讓尿酸鹽增加,使痛風的病情加重,所以不宜食用,如醋、楊梅、泡菜、醬油等。

  2、忌刺激性飲料

  痛風患者不宜過量飲用濃茶及咖啡類飲料,因為其中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡堿。

  3、忌酒

  白酒和啤酒都不宜食用,尤其是啤酒最容易導致痛風發(fā)作,啤酒含有較多鳥苷,代謝后會產(chǎn)生嘌呤,對痛風極為不利。

  4、忌魚

  魚中含有嘌呤類物質(zhì),痛風的人吃魚會加重嘌呤代謝發(fā)生紊亂,使血液中的尿酸含量過高,使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列痛風癥狀,使病情加重。

  5、忌粗糧

  眾所周知食量過于精細不利于人的健康,不過痛風患者不宜吃粗糧,如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛風患者主食應(yīng)以細糧為主,如精面粉做的面食,精大米等。

  6、忌狗肉、鵝肉

  狗肉為溫補性食品,又含有嘌呤類物質(zhì),痛風者體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,其急性發(fā)作期又類似中醫(yī)的熱痹,故凡痛風者忌吃狗肉,尤其是在急性痛風性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間,更當禁食。鵝肉甘潤肥膩,是高膽固醇食物,且為發(fā)物,痛風者多食能助熱礙濕而引起復(fù)發(fā),故當忌食之。

  7、忌海鮮

  痛風患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮。因螃蟹性大涼。民間視為誘發(fā)病氣的“大發(fā)”食物,痛風在中醫(yī)屬于風疾范疇,患有痛風的人,應(yīng)該避免吃螃蟹。蝦子性溫熱,也是一種誘發(fā)病氣的發(fā)物,急性痛風之人多屬熱痹,故應(yīng)忌吃性熱動風的蝦子。海鮮含有的嘌呤較高,不宜食用。

  8、忌杏子、龍眼

  杏子性溫熱,味酸甜,易導致助痰上火。痛風之人,本適宜清淡之物,尤其在急性期,更不宜食用杏子等溫熱、傷筋骨、生痰熱的食品。龍眼肉性溫熱,多食易助熱上火,同時它也是含有腺嘌呤的食物,不宜痛風者食用。

  9、忌豆腐、豆?jié){

  由于豆腐中嘌呤含量較多,所以,對嘌呤代謝失常的痛風病人不宜多吃,以免誘發(fā)或加重病情。

  10、忌胡椒、桂皮

  胡椒屬辛辣刺激性食品,痛風之人,若食胡椒,助熱動火,勢必加劇病情,故切勿食用。桂皮性大熱,味大辛,多食有助熱上火,動血傷陰之弊端,不宜痛風者食用。

  治療痛風的食譜推薦

  赤豆薏仁粥

  赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。功能:補益脾胃,利尿滲濕。

  赤豆薏仁粥:赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑

  防風薏米粥

  防風10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。功能:清熱祛風行痹。適用于濕熱痹阻型痛風。

  土茯苓粳米粥

  土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑。功能:清熱解毒,利濕通絡(luò)。

  桃仁粥

  桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。功能:活血祛瘀,通絡(luò)止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風。

  薯蕷薤白粥

  生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗凈,加入切細懷山藥和洗凈半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。功能:益氣通陽,化痰除痹。適用于脾虛不運,痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風癥。

  玉米須飲

  玉米須飲可以治療痛風,緩解癥狀,需要的材料和做法:鮮玉米須100克。鮮玉米須加水適量,煎煮1小時濾出藥汁,小火濃縮至100毫升,?;鸫?,加白糖攪拌吸盡藥汁,冷卻后曬干壓粉裝瓶。每日3次,每日10克,用開水沖服。

  獨活寄生茶

  材料:桑寄生15克,玉米須30克,土茯苓15克,獨活10克。

  做法:所以材料洗凈,加水600毫升,煎汁。

  食用方法:代茶飲用,每天喝1劑。

  功效:能夠促進排除尿酸,減輕痛風引起的疼痛。

  健脾利濕冬瓜湯

  材料:豬骨250克,陳皮1個,生姜3片,冬瓜1000克,赤小豆、扁豆和薏米各30克。

  做法:所以材料清洗干凈,冬瓜連皮帶籽切小塊,豬骨斬斷,一起放入鍋中,加適量水熬成湯即可。

  食用方法:當成佐餐服用。

  功效:健脾利濕,緩解痛風。

  痛風病人飲食原則

  保持適宜的體重

  保持體重在標準體重范圍內(nèi),肥胖者應(yīng)節(jié)食減肥。如果要減體重應(yīng)循序漸進,切忌減得過快,體重減輕應(yīng)以每星期減少0.5kg為宜。

  飲食清淡且少油

  由于每克脂肪產(chǎn)生的能量約為碳水化合物和蛋白質(zhì)的2倍,且脂肪有阻礙腎臟排泄尿酸的作用,因此烹調(diào)油的用量控制在20~25g/d,忌用油脂肥厚的食物?;ㄉ⒑颂?、葵花子等堅果類含脂肪多,不宜多用,每天不超過15g。動物性食物要選擇含脂肪少的,烹調(diào)用油選用植物油而不用動物油,并采用油少的烹調(diào)方法,如汆、煮、燉、拌、鹵等,以減少用油量。此外,還應(yīng)注意吃禽肉時將外皮和脂肪層去除,少用或不用咸肉、香腸、臘腸和其他絞肉制熟食品、動物內(nèi)臟。食鹽的用量每天不超過6g。

  肉、蛋、奶、豆要適量

  為保證機體基本代謝需要,每天應(yīng)保證足夠的蛋白質(zhì)攝入,但是攝入過多可使體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸。蛋類和奶類含嘌呤很低,是痛風患者最好的蛋白質(zhì)來源,應(yīng)優(yōu)先選用。肉、魚、禽類應(yīng)限量食用,因嘌呤易溶于湯中,可將肉、禽類少量經(jīng)煮沸后棄湯后食用。干豆類食物要限制攝入,如大豆、豌豆、扁豆等;可偶爾少量食用豆腐、豆?jié){等豆制品。

  米面搭配且充足

  主食是提供人體能量消耗的主要來源,應(yīng)保證充足且米面搭配,以細糧為主。

  少食用高嘌呤食物

  動物內(nèi)臟、濃肉湯、魚子、腦、沙丁魚、鳳尾魚等含嘌呤很高,應(yīng)避免食用;菠菜、菌類、豆類也應(yīng)少用。

  多食新鮮蔬菜和水果

  要多食新鮮蔬菜和水果,每天至少進食新鮮蔬菜1斤,水果4兩為好。但要注意避免食用含嘌呤豐富的蔬菜,如菠菜、菜花、菌類食物等。

  大量飲水

  大量飲水可促進尿酸的排出,可適當飲用果汁、飲料等變換口味,每天應(yīng)在2000ml以上。也可適當飲用蘇打水。

  禁 酒

  過量飲酒可使血尿酸增高,誘發(fā)痛風的發(fā)作。以啤酒尤其明顯。早在1876年就發(fā)現(xiàn)酒類與高尿酸血癥和痛風有關(guān),并經(jīng)過多次臨床研究證明,過度飲酒和過度進食可導致高尿酸血癥及痛風關(guān)節(jié)炎加重。

  
看過“痛風病人不能吃什么”的人還看了:

1.痛風不能吃什么

2.痛風禁忌吃什么

3.風濕病人不能吃什么食物

4.痛風老人吃什么好

5.痛風患者有什么禁忌事項

痛風病人不能吃什么_痛風病人要吃什么好

痛風病人不能吃什么?患者應(yīng)長期控制嘌呤含量高的食物,如動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、扁豆、黃豆及豆制品、菠菜、芹菜等。那么痛風患者吃什么好呢?關(guān)于痛風喊著的飲食原則你知道嗎?下面就是學習啦小編給大家整理的痛風病人飲食注意事項,希望大家喜歡
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

2297