長痤瘡了?試試在中醫(yī)理論的指導下按摩三焦穴位，并配合合理的日常生活習慣，幫你除掉煩惱。以下是學習啦小編為您整理的有關資料，希望您喜歡。

　　1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：

　　(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

　　(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。

　　2、青春期痤瘡：

　　在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

　　注意事項：

　　(1)保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。

　　(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。

　　(3)如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。

　　(4)除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節(jié)制。

　　(5)保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。

　　(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。

　　(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

　　(8)根據辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。