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慢性胃炎的癥狀 慢性胃炎的預(yù)防方法

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  慢性胃炎一發(fā)作,整個(gè)人都不好了。整天都不能好好的吃飯,甚至還遭受著一些疼痛感。這樣對(duì)身體的影響是很大的,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的慢性胃炎的癥狀和飲食禁忌,希望你能喜歡。

  慢性胃炎的癥狀

  1、全身性癥狀

  這種癥狀主要呈慢性消耗狀態(tài),患者主要表現(xiàn)為精神不振、少言懶語(yǔ)、四肢無(wú)力。如果是在急性炎癥期的話,除了發(fā)熱之外,有時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致脫水、休克的癥狀表現(xiàn)。

  2、消化道的癥狀

  慢性胃炎發(fā)作期患者主要是出現(xiàn)間接性的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐,有時(shí)可見(jiàn)發(fā)熱、大便急迫或血便等癥狀,這主要是由于消化道出現(xiàn)的癥狀。

  3、慢性胃炎常見(jiàn)的癥狀

  有腹瀉、便秘和腸道出血,同時(shí)也會(huì)伴有異常的現(xiàn)象出現(xiàn),結(jié)腸炎、直腸炎有時(shí)會(huì)引發(fā)全身代謝性紊亂。腸道出血?jiǎng)t常常預(yù)示著初期潰瘍性結(jié)腸炎的病發(fā)。

  如何預(yù)防慢性胃炎

  1、注意防寒保暖

  平時(shí)注意腹部保暖,避免受涼。

  2、注意均衡飲食

  飲食要規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。

  3、注意酸堿平衡

  胃酸過(guò)多時(shí),可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

  4、拒絕吸煙

  吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生,因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。

  5、避免各種刺激性食物

  如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等,同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物??蛇x用溫和食譜,除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素,創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

  慢性胃炎飲食禁忌

  一、 注意飲食規(guī)律

  定時(shí)定量,避免暴飲暴食,每日三餐均應(yīng)為營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食。

  二、 避免各種刺激飲食

  如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。同時(shí)避免食用過(guò)硬、過(guò)軟 、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)于粗糙的食物。進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽,這樣使食物充分與唾液混合,以助消化和減少對(duì)胃的刺激。

  三、食物宜營(yíng)養(yǎng)豐富

  富含多種維生素,宜少糖類(lèi)和蛋白質(zhì),對(duì)酸性食物也應(yīng)避免。

  四、胃炎患者應(yīng)戒煙

  吸煙影響胃粘膜 的血液供應(yīng)及影響胃粘 細(xì)胞的修復(fù)與再生,并可引起膽汁反流入胃,致使胃炎加重。

  五、胃痛時(shí),盡量把腰帶松開(kāi),平時(shí)也盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

  晚上經(jīng)常出現(xiàn)胃酸逆流的患者,最好采用右側(cè)在上,左側(cè)在下的睡姿,同時(shí)把頭部墊高,即可避免胃酸逆流。經(jīng)常胃痛的人不要在激烈運(yùn)動(dòng)前或后馬上進(jìn)食,以防胃部負(fù)荷過(guò)重,誘發(fā)胃炎,實(shí)在忙著上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí),寧可餓肚子,也不要飽食。

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慢性胃炎的癥狀 慢性胃炎的預(yù)防方法

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