中暑，是夏天常見的問題，體弱多病者、從事重體力勞動者中暑概率都比較高，那么，中暑有什么癥狀?中暑的癥狀有哪些?下面學習啦小編分享了夏天中暑的癥狀，希望能幫助到你。

　　中暑的原因

　　想要弄清楚中暑癥狀，首先我們就需要了解什么是中暑，中暑是什么意思。在醫(yī)學上，中暑也被稱之為熱射病。這種疾病是指在高溫天氣中導致人體的體溫調節(jié)功能受到影響，這樣身體之中的熱量就大量的累積，從而導致神經器官出現損傷的情況。中暑在高溫天氣中經常出現，如果問題比較嚴重還有可能致死。

　　為什么會出現中暑的情況呢?專家告訴我們，這主要是由于我們對于高溫環(huán)境沒有充分的適應，導致身體不能夠好好的適應這種情況的出現。如果說大氣中的溫度高于三十二攝氏度，并且濕度大約百分之六十，你又長時間處于一個強體力的勞動中，也沒有進行一個更好的防暑措施，那么身體就很容易出現熱射病，也就是我們常說的中暑。

　　導致身體中暑的原因有很多，第一就是外界的溫度過高，這樣人體不僅從身體內部散發(fā)熱度，同時還會從外界環(huán)境中獲取熱量，這就導致中暑了。除此之外，我們人體在平時也是產熱的，在高溫天氣中這種產熱量增加，如果說身體處于一個重體力勞動中，又或者是患有某種疾病以及服用了某種藥物，這也會導致中暑。第三，出現了散熱障礙導致中暑，例如空氣中濕度比較大，又或者是體型比較肥胖以及穿了不容易透氣的衣服，這些都會導致身體的散熱受到影響。第四，如果說身體中的汗腺功能出現了毛病，例如患有皮膚燒傷以及硬化病等，這些也會加重身體出現中暑的可能性。

　　中暑的癥狀

　　中暑的癥狀有很多，根據不同層次的中暑情況身體也是呈現不同的癥狀。一般情況下我們將中暑癥狀分為四種，分別是中暑先兆、中暑初期、輕度中暑以及重度中暑，具體的癥狀表現如下：

　　第一：中暑先兆

　　所謂的中暑先兆，其實指的就是身體在高溫環(huán)境中進行了工作或者是活動，導致大量的出汗，這樣身體就出現四肢無力、全身疲憊以及耳鳴耳聾還有心悸、注意力不集中等輕度頭痛的情況。如果將溫度計測量體溫，會發(fā)現體溫屬于正常情況，也有一部分是呈現體溫稍微增高，但是最高溫度不會超過三十七點五攝氏度。如果身體出現了以上癥狀，那么就可以判定為中暑先兆。

　　第二：中暑初期

　　如果身體中出現了中暑先兆的癥狀，但是仍舊沒有離開這個高溫環(huán)境，那么身體中的體溫就會慢慢的增加，最終達到三十八點五攝氏度以上。除此之外，身體還會出現臉色潮紅、皮膚灼熱、四肢無力、身體疲憊、胸悶氣短、注意力不集中以及頭昏眼花的情況，甚至還有些人會出現呼吸系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)衰竭的早期癥狀，例如臉上蒼白大量出汗以及皮膚濕冷還有血壓下降的情況。

　　如果身體出現了這些癥狀，建議要立即高溫環(huán)境，同時使用科學的降溫方法，如果問題比較嚴重，最好能夠送醫(yī)治療。

　　第三：輕度中暑

　　如果這個時候除了上述的中暑初期癥狀之外，循環(huán)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)也出現了毛病，身體的癥狀表現為臉上蒼白、大量出汗以及心跳加快、血壓下降等情況，一定要引起重視，最好能夠送往最近的醫(yī)院進行治療。

　　第四：重度中暑

　　重度中暑也被分為三種，分別是熱衰竭、熱痙攣以及熱射病。癥狀主要表現為皮膚涼，并且身體過度出汗、惡心想吐，甚至于瞳孔在擴大，溫度不斷的上升，血壓在下降但是脈搏在不斷的加快，四肢還有可能痙攣，身體也有可能昏厥散失意識。

　　夏天預防中暑的方法

　　1、衣著

　　外出時穿衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，切忌為了顯露身材穿著過于緊身、不透風的衣褲，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

　　2、飲食

　　夏天可進食含水量較高的蔬菜和新鮮水果，如生菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、楊梅、梨等，用來補充機體丟失的水分。另外，飲用乳制品、果汁等亦是較好的選擇，既能補水，又能滿足營養(yǎng)之需。切忌為圖口爽而貪涼飲冷。

　　3、休息

　　夏天日長夜短，氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，消耗增大，容易感到疲勞。保持充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

　　4、出行

　　夏日出門前記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍!如此時必須外出，就一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;備足水和飲料。老人、孕婦及，心血管病患者，此時應盡可能減少戶外活動。此外，出行前備上十滴水、藿香正氣水、風油精等防暑降溫藥品十分必要，以防應急之用。

　　5、別等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　6、改善環(huán)境

　　改善工作環(huán)境特別是對于在高溫環(huán)境中工作的人群，應裝備良好的通風、降溫、調節(jié)濕度和隔絕熱源的設施。在高溫車間作業(yè)時，應先進行兩周左右熱適應訓練。改善居住環(huán)境對于年老體弱、慢性疾病患者及產褥期婦女，在高溫、高濕季節(jié)，應在通風良好、溫度適宜的房間中居住?！　♂t(yī)師提醒，“情緒中暑”可能衍生灼傷、心律失常、血壓升高等意外。

猜你喜歡：

1.中暑的原因是什么

2.是什么原因造成中暑

3.中暑急救措施及步驟

4.中暑急救知識

5.高溫中暑的急救方法

6.夏季學生安全知識內容