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夏季養(yǎng)生美白

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  俗話說一白遮三丑,可見皮膚白嫩多么重要尤其是對(duì)于女性。而夏天正是紫外線指數(shù)最高的時(shí)候,最容易傷害肌膚。那夏天怎么讓皮膚變白? 下面是小編為大家整理的夏季養(yǎng)生美白秘籍,希望對(duì)大家有幫助。

  夏季養(yǎng)生美白秘籍

  步驟1、

  把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦),效果不錯(cuò)哦,而且見效很快,皮膚會(huì)變白,痘痘也會(huì)不見了

  步驟2、

  用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

  步驟3、

  用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

  步驟4、

  最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法,將香蕉弄成糊狀,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉.

  步驟5、

  用冰牛奶倒在紗布上,輕輕地敷在眼睛上,10分鐘左右,每晚敷兩次,能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞,而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

  步驟6、

  用一個(gè)蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用溫水洗過臉之后,涂在臉上,大約十分鐘,等面膜完全干了之后,用溫水清洗,再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品。那么,之后皮膚摸起來就會(huì)軟軟嫩嫩的。

  步驟7、

  牛奶亦具收緊肌膚功效,若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻,然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。

  夏季養(yǎng)生美白小知識(shí)

  ①.山楂 好零食養(yǎng)氣色

  提到下午茶,很多人會(huì)想到西式的茶點(diǎn),這些食品的味道雖然誘人,但熱量高而且價(jià)格昂貴,營(yíng)養(yǎng)成分單一,過多的脂肪會(huì)讓膚色出現(xiàn)不均勻的狀態(tài)。愛美又愛健康的MM們每天喝一杯山楂茶,因?yàn)樯介忻黠@地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。

  可以擴(kuò)張血管增強(qiáng)血液循環(huán),讓面色紅潤(rùn)??梢哉f山楂是每個(gè)女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂,紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因?yàn)樗鼈兌紝?duì)女性的好氣色有幫助。

 ?、?關(guān)注臉部按摩

  早晨起來通常幫自己做個(gè)頭部按摩,手法相當(dāng)簡(jiǎn)單:用兩手的指尖從前至后、從上至下,輕輕地敲個(gè)三四十次,能讓頭部血液暢通,有利于緊張的頭腦松弛下來。

  如果腦袋都按摩了,臉肯定更得按摩,千萬別嫌麻煩,其實(shí)總共加起來就是15分鐘左右,就能把你這一夜的損失補(bǔ)回來了。

  一般面部按摩可自己進(jìn)行,工作或家務(wù)之外,對(duì)面部進(jìn)行按摩,既可消除疲勞,又可健美肌膚。按摩前先洗凈雙手和臉,在臉上涂上按摩霜,按摩時(shí)用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個(gè)方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的皺紋需環(huán)形按摩,按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí),則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩。

 ?、?遠(yuǎn)離抽煙

  煙草中的毒素會(huì)使皮膚血液流通不順,臉色出現(xiàn)暗黃。臉色暗黃的美白之道:很簡(jiǎn)單,如果是因?yàn)槌闊熞鸬哪樕迭S,那只要戒煙就好了。而且要知道,MM抽煙,可沒有辦法為自己的形象打分哦。

夏季養(yǎng)生美白

俗話說一白遮三丑,可見皮膚白嫩多么重要尤其是對(duì)于女性。而夏天正是紫外線指數(shù)最高的時(shí)候,最容易傷害肌膚。那夏天怎么讓皮膚變白? 下面是小編為大家整理的夏季養(yǎng)生美白秘籍,希望對(duì)大家有幫助。 夏季養(yǎng)生美白秘籍 步驟1、 把醋和鹽用水溶解,比例是大概水
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