新生兒怎么哄睡覺_哄新生兒睡覺的小妙招
睡眠對新生兒來說,有非常明顯的益智、促進智力發(fā)育作用。新生兒的睡眠是很重要的，新生兒要怎么才能夠哄睡覺呢?新生兒怎么哄睡覺這個問題由學習啦小編來為您解答!
新生兒怎么哄睡覺
1、媽媽可以輕拍新生兒，放輕柔的音樂
新生兒睡下后,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍新生兒,給他以安全感,這樣新生兒一會兒就會安靜下來。然后可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助新生兒睡眠,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。不要懷疑小新生兒的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應(yīng)哦,所以讓新生兒聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
2、讓母乳喂養(yǎng)新生兒睡個整夜覺
比起吃配方奶的新生兒,母乳喂養(yǎng)的新生兒總是需要更頻繁的哺乳,晚上醒來的次數(shù)也更多。其實,并不是母乳喂養(yǎng)的新生兒做不到睡整夜覺,只是媽媽沒有教會他。在半夜新生兒醒來時,媽媽可先盡量不急于哺乳,但要馬上對新生兒的哭鬧做出回應(yīng),給他溫柔的擁抱、第一時間換尿布或是抱著新生兒邊走邊輕輕拍著安撫。如果新生兒重新入睡,就可以不必哺乳。如果新生兒實在無法入睡,再進行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數(shù),延長兩次哺乳的間隔。
3、媽媽可以叫醒哄睡自己的新生兒
睡覺時間到了,先讓新生兒飽飽吃一頓奶,然后把他抱在懷里,輕輕搖晃,讓他感到來自你的愛,獲得充足的安全感。還可以用“白色噪聲”助你一臂之力,別小瞧吸塵器、洗衣機發(fā)出的轟隆隆的單調(diào)噪聲,有時會比催眠曲更管用。接下來,在把微微有些睡意的新生兒放進小床之前,你可以輕輕拍拍他,或是撓撓他的小腳丫,讓他稍稍清醒。只要新生兒吃飽喝足,他并不會因為你的“小叫醒”而真的徹底清醒,往往只會稍稍睜開眼睛,睡眼惺忪地看你一小會兒,然后自己重新入睡。這個重新入睡的小過程,就是對新生兒入睡技能的很好鍛煉。
什么樣的睡姿才是正確的
1、新生兒側(cè)臥睡姿才是正確的
側(cè)臥最好采用右側(cè)位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶后新生兒更應(yīng)右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進入腸道。但是始終朝一側(cè)睡,易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且新生兒不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。
2、新生兒俯臥睡姿才是正確的
父母普遍認為,小嬰兒趴著睡容易阻礙新生兒呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防御的能力,當臉朝一側(cè)俯臥時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為趴著時新生兒的胸部壓迫床,床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高新生兒的肺活量。新生兒如果發(fā)生吐奶時,也會順著嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子 以俯臥姿勢入睡。當然俯臥也有一些缺點:父母不容易觀察新生兒的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。
哄新生兒睡覺妙招
據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在生活在城市的不少嬰兒也有“夜生活”，特點是夜里精神好，睡得晚，白天則睡得香。這種情況主要不是新生兒的生理原因，而與大人的生活作息習慣密切相關(guān)。
因為新生兒白天在家比較安靜冷清，到了晚上，爸爸媽媽都回來了，家里變得熱熱鬧鬧、豐富多彩的，爸爸媽媽也樂意陪新生兒多玩一會兒，于是很晚才睡覺。
第二天，爸爸媽媽上班了，可新生兒由于頭一天睡得晚、玩得累卻開始睡大覺了，為今天晚上快樂的“夜生活”養(yǎng)好精力，于是，“夜生活”習慣就這樣養(yǎng)成了。
但這種習慣不利于新生兒健康。美國和英國的研究發(fā)現(xiàn)，新生兒睡覺時會自行制造一種名為褪黑激素的荷爾蒙，它與預防癌癥有關(guān)，這種激素分泌最多的時期在1至5歲之間，而夜間睡眠時間少或者晚間開燈睡覺將會降低新生兒制造這種激素的正常功能。
難題解除法：
不要讓新生兒白天睡得太多，帶他到戶外做一些適宜的活動，增加運動量，這樣既鍛煉了身體，也為晚上早早地睡上一個好覺準備了生理需求。
晚上下班回來，爸爸媽媽與新生兒玩一些活動量小的游戲，不要把新生兒刺激得太興奮，這樣不利于新生兒晚上安靜入眠。
爸爸媽媽加班回家晚了，不要跟著自己的父愛母愛感覺走，由著性子跟新生兒瘋玩一場，一旦新生兒感覺到晚睡還有這么一個“游戲大餐”犒賞，他就要主動調(diào)整自己配合大人的“夜生活”了?；丶彝淼膵寢屖滓蝿?wù)是幫助新生兒溫馨入睡。
睡覺之前給新生兒洗個熱水澡，騰騰的水蒸氣具有催眠作用，也有利于新生兒的健康發(fā)育。
睡覺的時候拉上窗簾，關(guān)上燈，大人的活動聲音也應(yīng)該降低分貝，給新生兒營造安心睡眠的環(huán)境。即使爸爸媽媽需要熬夜干點活兒，也要先把新生兒哄睡了再做自己的事情。
安睡妙招1：設(shè)置固定的準備活動
新生兒喜歡預先知道下一步要做什么，所以固定的睡覺準備活動就會使新生兒想到上床睡覺的時間就要到了。這樣可使新生兒從準備活動中獲得安全感。
例如：同新生兒聊聊白天發(fā)生的事情和他對明天的打算，告訴他把第二天要穿的衣服取出來;也可以在睡覺前給新生兒講故事或給他吃一點兒點心。如果每天睡覺都這樣，他們到時就會知道該睡覺了。
安睡妙招2：規(guī)定睡覺時間
一旦給新生兒規(guī)定好上床睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來做客也不允許新生兒多待一會兒。睡覺時間越明確，新生兒就越容易按時去睡覺。但不要把“天黑了”當作新生兒上床睡覺的標準，因為夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。
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3.怎么哄新生兒睡覺
5.哄睡新生兒的童謠