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中醫(yī)對(duì)付感冒鼻塞的3個(gè)小方法

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  鼻子是我們呼吸的門戶,如果被塞住了,著實(shí)讓人難受。中醫(yī)認(rèn)為,鼻為肺之外竅,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些風(fēng)熱、風(fēng)寒、風(fēng)燥等外邪的侵襲有關(guān)。而這段時(shí)間的天氣多變,難免有些人會(huì)不幸感冒“中招”。那么,有沒(méi)有一些方法可以緩解感冒后的鼻塞呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

  感冒鼻塞怎么辦?穴位按摩幫你忙!

  在我們的后頸部有一個(gè)穴位,叫風(fēng)池穴,它位于后頸部頭骨下、兩條大筋外緣的凹陷中,約與耳垂齊平。它的作用是阻止風(fēng)邪的入侵。這個(gè)部位在我們平時(shí)按壓時(shí),可感覺(jué)不到明顯的酸脹感,但如果是有感冒、頭疼等毛病時(shí),我們?cè)侔茨Υ颂?,則可感覺(jué)到明顯的酸脹感。通過(guò)按摩此處穴位,可使局部經(jīng)絡(luò)穴位充血,改善微循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),從而收到宣通肺氣、通利鼻竅的功效,能有效地緩解感冒鼻塞的癥狀。按摩時(shí),用手指指腹由兩側(cè)風(fēng)池穴向下提捏兩條大筋,反復(fù)數(shù)次,以局部皮膚溫?zé)帷⑤p度疼痛為宜。

  按摩的時(shí)候還可配合按摩迎香穴,迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁、鼻唇溝中,按摩此處也可有宣利鼻竅之功效。按摩時(shí),用拇指的指向關(guān)節(jié)按摩此處的穴位,以有酸脹感為宜。

  另外,揪兩眉頭中間的印堂穴,也可以促進(jìn)黏液的分泌,保持鼻腔濕潤(rùn),從而達(dá)到緩解鼻塞的癥狀。操作時(shí)用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并輕柔地揉動(dòng),以局部感覺(jué)發(fā)麻、發(fā)脹為宜。

  感冒鼻塞怎么辦?濕毛巾熱敷鼻根幫你忙!

  鼻粘膜血管豐富,在外界環(huán)境冷熱變化的刺激下,鼻黏膜血管容易擴(kuò)張、收縮,使鼻涕慢慢干了后變成鼻痂而堵塞鼻道,這個(gè)時(shí)候可以用蒸汽來(lái)解決鼻塞的煩惱。將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部,這樣蒸汽就可以進(jìn)入鼻內(nèi),幾分鐘后,鼻子慢慢就能通氣了,但要注意熱敷時(shí)的小毛巾不宜太燙,以免燙傷了皮膚。

  感冒鼻塞怎么辦?泡腳幫你忙!

  泡腳可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),泡腳時(shí)加一些生姜,對(duì)減輕感冒鼻塞的癥狀可起到事半功倍的效果,泡腳時(shí)用熱水泡腳20分鐘左右,以身體微微出汗為宜。

中醫(yī)對(duì)付感冒鼻塞的3個(gè)小方法

鼻子是我們呼吸的門戶,如果被塞住了,著實(shí)讓人難受。中醫(yī)認(rèn)為,鼻為肺之外竅,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些風(fēng)熱、風(fēng)寒、風(fēng)燥等外邪的侵襲有關(guān)。而這段時(shí)間的天氣多變,難免有些人會(huì)不幸感冒中招。那么,有沒(méi)有一些方法可以緩解感冒后的鼻塞呢?以下是學(xué)習(xí)啦
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