中醫(yī)穴位按摩治療哮喘和食療法
哮喘危害人類健康的重要疾病,哮喘的發(fā)病率很高,尤其是對一些事物有過敏反應(yīng)的哮喘病人,不及時治療還會發(fā)生生命危險,但是很多人不知道要如何通過按摩穴位來治療。今天小編給大家整理了中醫(yī)穴位按摩治療哮喘知識,希望對大家有所幫助。
中醫(yī)穴位按摩治療哮喘
按揉豐?。捍搜ㄔ谛⊥惹巴鈧?cè),外膝眼(膝蓋外下方凹陷處)與外踝尖連線的中點處。按摩此穴能和胃氣、化痰濕、清神志,治療咳嗽、眩暈、腹痛、下肢痛、咽喉腫痛等癥。
點按少商:此穴在拇指末節(jié)橈側(cè)(即手背朝上遠(yuǎn)離食指的一側(cè)),距指甲根角0.1寸處(約0.1cm)。用拇指指腹先后點按兩側(cè)少商穴各1-2分鐘。按摩此穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉,治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等癥。
按揉魚際:此穴在第1掌骨中點之橈側(cè),赤白肉際處(即手背與手掌皮膚相交接處)。用拇指指腹先后按揉兩側(cè)魚際穴各1-2分鐘。按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽,治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。
按揉列缺:兩手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖處即為此穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1=-2分鐘。按摩此穴能宣肺祛風(fēng)、疏經(jīng)通絡(luò),治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。
按揉膻中:此穴位于胸骨正中線上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3-5分鐘。按摩此穴能調(diào)氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈,治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經(jīng)痛等癥。
點按天突:此穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點按天突穴1-2分鐘。按摩此穴能宣肺化痰、利咽開音,治療咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等。
哮喘病人的食療法
1、白蘿卜蜂蜜汁
材料:白蘿卜,蜂蜜。
做法:把白皮大蘿卜洗干凈后,挖空中心。放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,適量服用。
功效:本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
2、甘蔗山藥湯
材料:山藥,甘蔗汁。
做法:將生山藥去皮、切片,搗爛。加入甘蔗汁,用文火燉熟即可。溫?zé)岱?,?次服完,1日服1次。第二日要溫?zé)嵋幌隆?/p>
功效:常食可以止哮喘,而且有潤肺的效果。
3、柚子皮
材料:柚子1個。
做法:柚子取皮,削去內(nèi)層白髓,切碎放于有蓋碗中,加適量飴糖或蜂蜜,隔水蒸至料熟。每日早晚各一匙,加少許黃酒內(nèi)服。
功效:活氣、化痰、止咳、平喘。
4、杏仁粥
材料:杏仁10克,粳米50克,冰糖適量。
做法:將杏仁研紐,水煎去渣留汁,加粳米、冰糖,以水煮粥,每日兩次溫?zé)崾场?/p>
功效:化痰、止咳、定喘。
5、糖水白果
材料:白果仁50克,白糖50克,糖桂花少許。
做法:將白果仁小火炒熟。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻,加入白糖,燒至沸滾,加糖桂花少許,即可食用。
哮喘病人吃的食物
1、梨
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼,主要歸肺、胃二經(jīng),具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
2、橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
3、核桃
中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。
4、山藥
山藥性溫味甘,無毒,有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì),其中淀粉酶分解淀粉,所以補而不滯。
5、花生
花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病,還有益別的癥狀。
6、白蘿卜
白蘿卜營養(yǎng)豐富,性味甘、辛、平,適當(dāng)?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔?。對哮喘有一定的抑制作用,還可增強免疫力。
7、絲瓜
絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養(yǎng)豐富,還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后,放沙鍋內(nèi)煮爛,取濃汁服,可治哮喘。
8、冬瓜
冬瓜富含維生素及多種氨基酸,它富含豐富的膳食纖維,具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效??捎糜谑顭峥诳?、痰熱咳喘、水腫等,因此冬瓜對于哮喘病人來說是很有益處的。
9、菌類蔬菜
在日常飲食中應(yīng)當(dāng)多吃食用菌類,能調(diào)節(jié)免疫功能,如香菇含香菇多糖,蘑菇含蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少哮喘的發(fā)作。
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