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里脊肉圓白菜炒米粉簡單又好吃的做法

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  里脊肉圓白菜炒米粉的制作流程還是很簡單的,米粉富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對人體的發(fā)展還是很有營養(yǎng)價值的哦。而且還很好吃的哦。小編給大家精心推薦的里脊肉圓白菜炒米粉做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作里脊肉圓白菜炒米粉的食材

  里脊肉圓白菜炒米粉簡單又好吃的步驟

  1.材料:米粉、圓白菜(已清洗)、里脊肉(已切)。

  2.將圓白菜清洗一下。

  3.放在案板上切成絲,待用。

  4.燒鍋倒油燒熱,下入切好的里脊肉,加適量的料酒。

  5.加適量的生抽。

  6.翻炒翻炒。

  7.接著,合入切好的圓白菜翻炒翻炒至斷生。

  8.然后,合入米粉,加適量的清水。

  9.翻炒翻炒。

  10.最后,加適量的蠔油。

  11.加適量的鹽。

  12.調(diào)味炒勻,即成。

  把米粉喂給寶寶吃的方法

  1、添加原則

  市場上有很多米粉是添加了各類食物、蔬菜、其它食物成分。初次吃米粉的寶寶,最好還是選擇原味大米米粉。適應(yīng)后,再考慮選擇更復(fù)雜的米粉,如含有谷物,或者燕麥等粗糧的成分。

  小貼士:

  輔食添加是一個嘗試的過程。應(yīng)該遵循的一個原則:每次只添加一種新食物,等到確保寶寶能夠接受適應(yīng)新食物后,再添加下一種。米粉添加,也要注意這個原則。米粉中成分太多,如果出現(xiàn)過敏癥狀,會給判斷是哪些食物引起的過敏帶來困難。

  2、添加方法

  米粉的添加,要按著“由少到多,由稀到稠”的規(guī)律進行。從每頓一勺米粉開始,逐漸增加,具體的過渡時間、分量,都應(yīng)該按照寶寶的情況來調(diào)整,不能單純以“別人家孩子”的標準來判斷。

  注意:

  媽媽不要以為把米粉調(diào)得越稠越有營養(yǎng),太稠了寶寶會吸收不了,消化困難反而造成便秘。

  3、時間安排

  每次添加,要在兩次母乳或配方奶之前,先吃輔食,緊接著喂奶,讓寶寶一次吃飽。

  4、用小勺喂

  有的媽媽為了方便,直接把米粉兌在奶或配方粉里用奶瓶喂給寶寶喝。正確的做法是這樣的:把米粉用溫水調(diào)成泥狀,用勺子喂給寶寶。這樣做的好處是可以訓(xùn)練寶寶用勺子吃飯的能力和吞咽能力。

  小貼士:

  在吃完米粉后,媽媽可以用小勺或?qū)W飲杯給寶寶喂幾口白水,可以幫助清潔口腔。

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