特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

扒皮山藥怎么做好吃

時間: 銳浩21 分享

  山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。下面學習啦小編告訴大家扒皮山藥怎么做好吃,希望對大家有幫助哦!

  扒皮山藥的做法一:清炒山藥

  材料

  山藥一段

  胡蘿卜半根

  菜心幾根

  鹽 1/2小匙

  做法

  1.戴手套給山藥去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡蘿卜也這樣切,菜心也切段。

  2.鍋中燒開水,下入山藥和胡蘿卜燙至水再次開起,撈出,菜心燙一下馬上撈出。

  3.重新起鍋下少許油,下燙好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。

  扒皮山藥的做法二:清炒山藥木耳

  材料

  主料:山藥400克、水發(fā)木耳150克。

  調(diào)料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

  做法

  1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

  2、水發(fā)木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

  3、蔥姜切絲備用;

  4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。

  扒皮山藥的做法三:山藥炒肉

  材料

  主料:山藥,肉,木耳,辣椒

  調(diào)料:植物油,鹽,雞精,料酒

  做法

  1.干木耳熱水泡好

  2.肉切成肉片備用,辣椒切片

  3.山藥切片,放鍋里用熱水過一遍,這樣就不會很黏

  4.鍋里放油燒熱,把肉片放進去翻炒變色放點料酒

  5.放入辣椒木耳翻炒,放鹽

  6.放入山藥,因為水過,熟的很好炒

  7,放點水和雞精,起鍋裝盤

  扒皮山藥的做法四:糖醋山藥

  材料

  山藥300公克,四季豆5支,雞胸肉150公克,蒜末少許,姜末少許,辣椒末少許,太白粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,糖醋醬5大匙

  做法

  1、山藥去皮切粗丁;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠,備用。

  2、雞胸肉洗凈瀝干,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝干備用。

  3、熱鍋,倒入適量油,加入步驟(1)的山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。

  4、于步驟(3)的鍋中,放入姜末、蒜末、辣椒末炒香,再加入步驟(2)的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。

  5、再于步驟(4)中加入步驟(1)的四季豆拌炒一下即可。

扒皮山藥怎么做好吃

山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。下面學習啦小編告訴大家扒皮山藥怎么做好吃,希望對大家有幫助哦! 扒皮山藥的做法一:清炒山藥 材料 山藥一段 胡蘿卜半根 菜心幾根 鹽 1/2
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 巴魚怎么做好吃
    巴魚怎么做好吃

    在珠三角地區(qū)及長三角地區(qū)。如廣州番禺、昆山的錦溪,周莊一帶出產(chǎn)的巴魚,是河豚魚的一種,通常為暗紋東方鲀的未成熟體,一般認為無毒。一出水就

  • 八爪魚怎么做好吃呢
    八爪魚怎么做好吃呢

    八爪魚,又名章魚,英文名(octopus)。章魚,不是魚,它屬于軟體動物,是從頭足綱軟體動物中進化而來的。下面學習啦小編告訴大家八爪魚怎么做好吃,希

  • 八爪魚刺身怎么做好吃
    八爪魚刺身怎么做好吃

    八爪魚刺身做法是很多喜歡吃八爪魚的朋友們一定要了解的問題,因為我們自己制作的八爪魚刺身是比較新鮮的,而且有利于我們的健康飲食。下面學習啦

  • 八爪魷魚怎么做好吃
    八爪魷魚怎么做好吃

    魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動物。體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足10條,尾

65723