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美容養(yǎng)顏湯怎么做 美容養(yǎng)顏湯做法大全

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  擁有美麗的容顏是每個(gè)女人的夢(mèng)想,你知道女人該如何美容養(yǎng)顏嗎?生活中美容養(yǎng)顏的方法有很多,小編推薦大家通過食補(bǔ)來達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的,如常喝美容養(yǎng)顏湯,那么美容養(yǎng)顏湯怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的美容養(yǎng)顏湯做法,供大家參考!

  美容養(yǎng)顏湯做法一、燕窩蜜棗湯

  材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。

  做法:

  1、將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)。

  2、然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。

  功效:此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

  美容養(yǎng)顏湯做法二、丁梨魚丸湯

  材料:丁香魚500夫,蘆筍200克,西紅柿100克,生姜一片、生抽、糖、鹽均適量。

  做法:

  1、先處理好丁香魚,把丁香魚的骨去掉。

  2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用鹽、白糖、料酒并挑動(dòng)肉末,使其充分入味在弄成肉丸。

  3、另起一鍋燒開水,水開了加入形成丁香魚丸,等魚丸熟了再加入蘆筍、西紅柿等材料在煮五分鐘就可了。

  功效:這一個(gè)湯一個(gè)最好的效果就是湯美味,還有好吃,蘆筍、西紅柿也都是市面上很常見的一些食物,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),都是可以美容養(yǎng)顏的。

  美容養(yǎng)顏湯做法三、五豆美容養(yǎng)顏湯

  材料:黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可),紅糖(根據(jù)個(gè)人口味適量添加)。

  做法:

  1、將5種原料清洗干凈,用清水浸泡一夜。

  2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開后,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時(shí),待豆子開花即可,吃前調(diào)入紅糖口味更佳。

  功效:這副“豆米方”對(duì)五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補(bǔ)不增瘀滯,真是一劑駐顏長(zhǎng)壽的妙方。

  美容養(yǎng)顏湯做法四、豬手雪梨湯

  材料:豬手1只,雪梨兩個(gè),大豆50克,生姜3片,料酒、食用鹽適量。

  做法:

  1、先將豬手處理干凈切成塊狀,然后放到水中焯一下。

  2、去掉雪梨蕊,然后切成塊狀。

  3、然后將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘,在加入生姜、食用鹽、料酒等進(jìn)行調(diào)味就可以了。

  功效:豬手中含有豐富的膠原蛋白,具有延緩衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美膚的作用,大豆中豐富的植物雌激素,更有利于女性美容養(yǎng)顏。

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