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自制排毒養(yǎng)顏的果汁有哪些_自制什么果汁可以排毒養(yǎng)顏

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  自制排毒養(yǎng)顏的果汁

  1.胡蘿卜汁排毒養(yǎng)顏

  胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素(維生素產(chǎn)品,維生素資訊)等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液回圈,從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝,因為,這更利于胃腸吸收。

  2.葡萄汁排毒養(yǎng)顏

  葡萄適合油性皮膚。將葡萄榨出汁來,直接搽抹臉上,效果甚佳。

  3.鮮桔子汁排毒養(yǎng)顏

  深秋時節(jié)桔子上市,在品嘗桔味的同時,可將桔汁擠出直接在面部涂擦,可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為,桔子含果鹺臀豤、維生素A。常用桔子汁擦臉,可使你皮膚抵抗力增強(qiáng),從而減少皮膚的干燥,達(dá)到健膚美容的功效。

  自制排毒養(yǎng)顏的茶

  甘麥大棗茶

  甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補(bǔ)氣和中,養(yǎng)血安神的功效。

  黨參葛棗補(bǔ)血茶

  黨參15克,葛根粉15克,大棗15枚。將黨參,大棗洗凈,大棗去核,與黨參切片后,曬干或烘干,共研為細(xì)粉,調(diào)入葛根粉,充分混合均勻,一分為二。

  生姜紅棗飲

  鮮生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6~10枚,桂圓6~10只,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點紅糖,那更好。每天睡前吃一次,這種吃法,味道好,營養(yǎng)高,而且效果不錯。

  人參蜜茶

  人參10克,白糖30克,蜂蜜50克。加水煎煮,當(dāng)茶飲用。有大補(bǔ)元氣,減少疲勞,增強(qiáng)抗病能力的功效。

  活力補(bǔ)氣茶

  人參花2克,扁豆花2克,蟲草花2克,芍藥花2克。開水沖泡,當(dāng)茶飲用。具有補(bǔ)元氣,健脾補(bǔ)肺的功效。

  玫瑰姜棗茶

  將干紅棗洗凈,去核,用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈,切成薄片或絲;準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里,沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用,可重復(fù)沖泡飲用一天。

  排毒養(yǎng)顏的食物

  苦瓜

  苦瓜味甘,苦,性平,是解毒,養(yǎng)顏美容的少有食品。苦瓜含有一種具有顯著抗癌功效的活性蛋白質(zhì),能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防備功能,增加免疫細(xì)胞活性,清除體內(nèi)有害物質(zhì)??喙想m口感略苦,但余味甘甜,女性應(yīng)多吃,以利經(jīng)血調(diào)順。

  豬血

  豬血味甘,性溫,是解毒清腸,補(bǔ)血養(yǎng)容,排毒養(yǎng)顏的理想食品。豬血的血漿蛋白經(jīng)人的胃酸和消化酶分解后,會產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質(zhì)。這種物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產(chǎn)生生化反應(yīng),變成一種不易被人體吸收的廢物,然后從消化道排出體外。豬血可將吸入體內(nèi)粉末帶走排出體外,長期接觸有害有毒粉塵的人,特別是逐日駕駛車輛的司機(jī),另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用。

  荔枝

  荔枝,味甘,酸,性溫,是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食品。荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,荔枝還有補(bǔ)腎益精,改善肝功能,加速毒素排除,促進(jìn)細(xì)胞更新。

  綠豆湯

  綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒后喝,還能起到排清體內(nèi)毒素的作用,對熱腫、熱渴、 去火的常備食物。常食能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。很多人在吃過肥膩,煎炸,熱性的食品之后容易上火,綠豆具有強(qiáng)力解毒功效,可以解除多種毒素,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用,排毒養(yǎng)顏功效愈甚。


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