嬰兒多大能吃豬肝
豬肝含鐵十分豐富,還有核黃素和胡蘿卜素及尼克酸。幾個月大的寶寶可以吃豬肝呢?下面學習啦小編為大家推薦一些嬰兒多大能吃豬肝的解答,希望大家有用哦。
嬰兒多大可以吃豬肝
寶寶六個月可以吃豬肝泥。
具體分析:
1、寶寶到6個月就可以吃豬肝泥,豬肝泥是一道菜,將豬肝洗凈并去掉筋膜和脂肪后剁成泥狀,加入香油、醬油及精鹽調勻,上籠蒸20-30分鐘即成。
2、此肝泥軟爛,鮮香,含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種維生素。其中維生素A含量極為豐富。
3、豬肝含鐵十分豐富,還有核黃素和胡蘿卜素及尼克酸。含鐵量是畜類和禽肉類之首位,可以防治小兒缺鐵性貧血。小兒到6個月以后,可以吃豬肝。
豬肝泥的做法常有兩種:
1、一種方法是把豬肝煮得嫩一點,切成薄片,用匙研碎,拌入米糊或稀飯中;
2、另一種方法是煮粥的時候,把豬肝切開,在剖面上用刀刮,稀飯在滾開時,把豬肝一點點的刮下去,隨著溫度上升,肝泥也就煮熟了。
寶寶能吃豬肝嗎
寶寶能吃豬肝。
原因分析:
1、豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養(yǎng)素。其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥,具有良好的作用。還含有大量的鐵,能預防缺鐵性貧血的發(fā)生。
2、豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。
3、豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝可逐漸消除眼科病癥。寶寶食用豬肝能保護視力。
4、豬肝具有多種抗癌物質,如維生素C、硒等,而且肝臟還具有較強的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質。
5、肝臟是貯存養(yǎng)料的器官,同時又是解毒器官,不斷發(fā)揮其解毒作用,經肝臟代謝后,有毒物質和解毒產物可以隨膽汁的分泌而排出體外。
所以,正常的肝臟本身是無毒的,寶寶可以放心食用,但不宜食用過多,要注意營養(yǎng)均衡。
豬肝的功效與作用
豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養(yǎng)血的功效;用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
1.明目
豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。
2.補血
豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。
3.去除毒素
經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.增強人體免疫力
豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。
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