紫葡萄營養(yǎng)價(jià)值非常高，紫葡萄的果粒比較大，沒有核，吃起來口味非常好。下面是的紫葡萄的營養(yǎng)價(jià)值資料，歡迎閱讀。

　　紫葡萄的營養(yǎng)價(jià)值

　　1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解;

　　2.法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用;

　　3.葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基;

　　4.葡萄中含有一種抗癌微量元素，可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

　　功效與作用

　　1、預(yù)防心血管疾病紫葡萄含有豐富的礦物質(zhì)，能防止人體形成血栓和血小板的凝聚，降低人體血清膽固醇，具有預(yù)防心腦血管病的功效。

　　2、緩解疲勞紫葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

　　3、抗衰老紫葡萄所含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可清除體內(nèi)自由基，防衰老。

　　4、防癌抗癌紫葡萄中的白藜蘆醇可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

　　5、營養(yǎng)豐富紫葡萄鐵和鉀含量豐富，是小孩和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

　　6、助消化紫葡萄富含酒石酸，能健脾開胃、助消化。

　　紫葡萄的做法

　　1.美白葡萄蘋果汁

　　材料：紫葡萄8—10顆，蘋果1個(gè)，水兩杯。

　　做法：將蘋果切塊，與紫葡萄、水一起加入榨汁機(jī)榨成果汁。

　　功效：每天飲用，可能使皮膚從內(nèi)產(chǎn)生美白效果。

　　2.美白去皺面膜

　　材料：紫葡萄4—8顆，蛋白一個(gè)

　　做法：將紫葡萄去皮去核，搗成漿狀，然后加入蛋白，涂抹在面部，注意避開眼部和嘴唇。8到10分鐘后用清水清洗。

　　功效：紫葡萄是一種抗氧化水果，能緊致肌膚，具有美白的功效。

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