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孕婦能不能吃青果和美味做法

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  青果是很常見的一種水果,它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其它營養(yǎng)元素,孕婦很多時候想吃,但是不知道可不可以吃。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了孕婦能不能吃青果知識,希望對大家有所幫助。

  孕婦能不能吃青果

  孕婦可以吃青果。

  青果營養(yǎng)豐富,果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),包含有17中氨基酸成分,還含有大量的不飽和脂肪酸,可謂是孕婦的理想食物,孕婦不僅僅能吃,還對胎兒的甚至發(fā)育有很大好處。

  孕婦吃青果的美味做法

  青果燉豬肚

  材料:豬肚500克、橄欖20克、鹽2克。

  做法:洗凈豬肚,先用開水燙一下,再和青果一起加適量清水燉至豬肚熟爛即可。食用時加少許的食鹽調(diào)味,以渴湯為主。 功效:清胎火

  青果梨羹

  材料:青果250克、梨塊300克、白糖和水豆粉各適量。

  做法:梨塊切成指甲片,青果洗凈,削去皮,切成指甲片,凈鍋內(nèi)放清水、白糖燒沸,放梨片、青果片、水豆粉,收汁成羹湯濃度,起鍋即成。 功效:生津止渴,潤燥化痰,清熱解毒

  青果玉竹百合湯

  材料:青果230克、干百合15克、玉竹9克、白糖適量。

  做法:青果洗凈,削去皮,切成指甲片,凈鍋內(nèi)放清水、干百合、玉竹,燉至熟爛,揀去玉竹,加入白糖、青果片,燒沸,起鍋即成。 功效:清熱解毒,生津止渴,滋陰潤肺,利咽止咳。

  青果的藥用價值

  1、治急性扁桃體炎:用青果4個,玄參9g,水煎代茶飲。

  2、治咽喉炎:用生青果(去核),鮮葦莖30g,水煎服。

  3、治流行性耳下腺炎:用咸青果3個,老姜2片,干燥牡蠣60g,豆腐半塊,共煮食用。

  4、治消化腫瘤:用青果、刺五加根各適量,用白酒浸泡2個月后服用。

  5、治酒精中毒:用青果煮汁飲。

  6、治毒草中毒:用青果100g,去核搗爛,加純凈水調(diào)勻,絞汁服。

  7、治瘧疾:將青果1個納入青蛙腹內(nèi),水燉服。

  8、治百日咳:用青果、川貝、硼砂各等份,共研為細末,1歲以下煮服1.5g,1日3次,按年齡大小增減。

  9、治風(fēng)火喉痛引起的咳嗽:用青果、大蘿卜各適量,水煎服。

  10、治慢性咽炎:用青果4枚,蘆根30g,水煎代茶飲。

  11、治腹痛:用去核干青果50克,枯礬、食鹽各60g,共研細末,密貯,每次服3g,開水送服。

  12、治感冒:用去核青果60g,生姜、紫蘇葉各10g,蔥頭15g,水煎服。

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青果是很常見的一種水果,它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其它營養(yǎng)元素,孕婦很多時候想吃,但是不知道可不可以吃。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了孕婦能不能吃青果知識,希望對大家有所幫助。 孕婦能不能吃青果 孕婦可以吃青果。 青果營養(yǎng)豐富,果肉內(nèi)含蛋白
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