特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>飲食禁忌>

孕婦不能吃的水果有哪些

時(shí)間: 春娜703 分享

  不同水果在吃的時(shí)候,也是要注意適量以及種類的。而準(zhǔn)媽媽作為特殊人群,平時(shí)飲食安全需要多加注意。下面是小編整理的關(guān)于孕婦忌吃的幾種水果,僅供參考。

  孕婦不能吃的水果

  1、孕婦不能吃的水果有木瓜

  木瓜在民間傳說是有催乳的效果,但是孕期卻一定注意少吃或不吃,孕媽怎么也想不到吧!木瓜中含有的雌性荷爾蒙,容易擾亂準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的荷爾蒙變化,孕早期吃木瓜還會(huì)降低孕婦體內(nèi)孕酮,小編親身經(jīng)驗(yàn),因?yàn)槌粤四竟蠈?dǎo)致孕酮下降,在醫(yī)院測出流產(chǎn)先兆。孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn),體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

  2、孕婦不能吃的水果有桂圓

  桂圓容易上火,會(huì)增添胎熱容易引起胃氣上逆、嘔吐多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。桂圓是忌食的水果,包括桂圓干在內(nèi)。準(zhǔn)媽媽食用桂圓容易嘔吐腹瀉,嚴(yán)重可致流產(chǎn)、早產(chǎn)。桂圓這些熱性的水果等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

  3、孕婦不能吃的水果有山楂

  山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。孕期準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸辣等口味偏重的食物和水果,但是山楂是孕婦忌食的。山楂可能會(huì)刺激子宮收縮,孕期應(yīng)該盡量避免吃山楂。

  孕婦的日常行為注意事項(xiàng)

  如果孕婦的工作性質(zhì)需要長時(shí)間站立,這會(huì)減緩?fù)炔康?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán),導(dǎo)致水腫以及靜脈曲張。快要當(dāng)媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會(huì),坐在椅子上,把雙腳放在小板凳上,這樣有利于血液循環(huán)和放松背部。

  如果沒有條件坐,那就選擇一種讓身體最舒適姿勢站立,活動(dòng)相應(yīng)的肌肉群。比如,收縮臀部,就會(huì)體會(huì)到腹腔肌肉支撐脊椎感覺。孕婦常常想伸直腰背挺肚子,這樣會(huì)引起鉆心的疼痛。因此,需要長時(shí)間站立的孕婦,為促進(jìn)血液循環(huán)可以嘗試把重心從腳趾移到腳跟,從一條腿移到另一條腿。六個(gè)月后嬰兒的體重會(huì)給媽媽的脊椎壓力很大,并引起孕婦背部疼痛。因此,要盡可能地避免須俯身彎腰的動(dòng)作,以免給脊椎造成過大的重負(fù)。如果孕婦需要從地面揀拾起什么東西,腹部會(huì)防礙背部做彎曲動(dòng)作,因此俯身動(dòng)作不僅要慢慢輕輕向前,還要首先屈膝并把全身的重量分配到膝蓋上。孕婦要清洗浴室或是鋪沙發(fā)、沙發(fā)床也要照此動(dòng)作。

  適合懷孕吃的水果

  柿子,汁多味甘,是一種物美價(jià)廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。

  柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。

  它質(zhì)脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。無花果的果實(shí)無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價(jià)值高的水果,而且是一味良藥。

  懷孕的注意事項(xiàng)

  不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。在懷孕情況,孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是,在懷孕早期的時(shí)候,胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定,孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定,在這個(gè)時(shí)候,孕媽媽 應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),以免發(fā)生流產(chǎn)。

  要注意個(gè)人衛(wèi)生。剛剛懷孕的女性朋友,由于身體的變化,以及對(duì)營養(yǎng)的需求增加,孕媽媽身體代謝會(huì)非???陰道的分泌物增多,使孕媽媽容易受到細(xì)菌的侵害。所以,進(jìn)入懷孕期間之后,孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。穿衣要恰當(dāng)。

  在懷孕早期,孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大,不要進(jìn)行束腰,不要穿緊身褲,更不要穿高跟鞋。否則,很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。而且高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽腿部疲勞,對(duì)孕媽媽的身體健康不利。做好檢查的工作。如果懷孕早期出血,可能是因?yàn)?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/gongwaiyun/' target='_blank'>宮外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點(diǎn)馬虎不得,應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。


猜你喜歡:

1.孕婦吃水果的禁忌

2.孕婦不宜吃的水果

3.孕婦不能吃的水果有哪些

4.孕婦忌吃什么水果

5.孕婦不能吃什么水果

孕婦不能吃的水果有哪些

不同水果在吃的時(shí)候,也是要注意適量以及種類的。而準(zhǔn)媽媽作為特殊人群,平時(shí)飲食安全需要多加注意。下面是小編整理的關(guān)于孕婦忌吃的幾種水果,僅供參考。 孕婦不能吃的水果 1、孕婦不能吃的水果有木瓜 木瓜在民間傳說是有催乳的效果,但是孕期卻一定注意少吃
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 孕婦吃什么容易流產(chǎn)
    孕婦吃什么容易流產(chǎn)

    吃太好對(duì)于孩子沒有太多的好處,吃的太差了孩子又會(huì)營養(yǎng)不良。那么孕婦吃了哪些食物容易流產(chǎn)?下面就跟小編來了解一下吧。 孕婦忌吃6種流產(chǎn)食物 1、

  • 車前草什么人不能吃
    車前草什么人不能吃

    車前草,一年生或二年生草本。直根長,具多數(shù)側(cè)根,多少肉質(zhì)。根莖短。哪些人不宜吃車前草?下面就跟小編來了解一下吧. 車前草什么人不宜食用 1、車

  • 孕婦不宜食用的水果食物
    孕婦不宜食用的水果食物

    孕婦要注意營養(yǎng)的搭配,大部分女性在懷孕后都會(huì)特別想吃水果,然而大家要知道有一些水果是不適合孕婦吃的,有哪些水果食物不能吃?來跟小編學(xué)習(xí)一下

  • 鹿茸粉哪些人不能吃
    鹿茸粉哪些人不能吃

    鹿茸粉性能溫和,不容易上火,鹿茸粉雖然對(duì)人體有很好的幫助,但也不是所有的人都適合,什么人不能吃鹿茸粉?來跟小編了解一下吧。 鹿茸粉不能吃的

55138