靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝的功效與作用很多，那么來月經(jīng)能吃靈芝嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的來例假能不能吃靈芝，歡迎閱讀!

　　來例假能不能吃靈芝

　　女人來例假期間可以吃靈芝，適量吃對(duì)月經(jīng)不會(huì)有影響。

　　靈芝的功效作用

　　(1)治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當(dāng)于生藥0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當(dāng)于生藥6克)，一般15～30天開始見效。

　　(2)治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生藥)，連續(xù)注射1個(gè)月左右。

　　(3)治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84.6%，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。

　　(4)治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。

　　(5)治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。

　　(6)治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。

　　(7)抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14% ～100% 。一般用藥后10 ～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

　　(8)治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173 降至116 ，膽固醇由233降至179 ，β- 蛋白由580降至465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。

　　適合吃靈芝的人群

　　1、心臟功能不好的人

　　靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機(jī)體對(duì)缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

　　2、易疲勞、睡眠差的人群

　　靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)等有良好的作用，能使人們?nèi)胨?、睡的深、睡的好?/p>

　　3、高血壓人群

　　靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用形成血管緊張素，能從根本上調(diào)理高血壓，穩(wěn)定血壓。

　　4、免疫力差的人群

　　靈芝能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。

　　5、高血脂人群

　　靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除動(dòng)脈粥樣硬化。

　　6、肝功能有問題的人群

　　靈芝可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

　　7、貧血的人群

　　靈芝能增強(qiáng)骨髓生產(chǎn)血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。

　　8、便秘的人群

　　靈芝可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動(dòng)力機(jī)能，潤(rùn)腸通便。

　　9、患呼吸系統(tǒng)疾病的人群

　　靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對(duì)于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復(fù)的感冒，從而減少此病的復(fù)發(fā)。

　　10、腎功能有問題的人群

　　靈芝能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。

　　11、內(nèi)分泌失調(diào)的人群

　　靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內(nèi)各種營養(yǎng)素，協(xié)同調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　12、術(shù)后、產(chǎn)后人群

　　術(shù)后病人和產(chǎn)后媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態(tài)，免疫力非常低，容易感染并發(fā)癥。靈芝有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素，能抵抗病菌，防止傷口被感染。

　　13、痛風(fēng)的人群

　　靈芝能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風(fēng)癥狀。

　　14、需要祛斑的人群

　　靈芝可以使體內(nèi)SOD的活性與數(shù)量大為增加，從而加強(qiáng)了對(duì)體內(nèi)氧自由基的清除，阻斷了氧自由基對(duì)皮膚中脂質(zhì)的氧化反應(yīng)。另一方面，靈芝對(duì)血液循環(huán)的加強(qiáng)以及其中所含有的人體必需氨基酸，都對(duì)面部色斑的清除產(chǎn)生了作用。

　　15、正在服用中西藥物的人群

　　靈芝能與西藥起到協(xié)同作用，服用靈芝，可以較少的西藥劑量，并能達(dá)到最佳的療效，同時(shí)也能減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)荷，保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞、器官不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間、延長(zhǎng)壽命等作用。

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