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腎陰虛吃什么藥

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  腎陽虛是腎氣不足的一種表現(xiàn),哪些藥物能治療腎陰虛呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來給你科普一下調(diào)理腎陰虛的藥。

  調(diào)理腎陰虛的藥

  ①、如果確屬腎陰虛當(dāng)用“六味地黃丸”,但腎陰虛那么多的特征里,最為明顯的就是“夜間盜汗”,如果不能確定,還是改用“桂附地黃丸”,在“六味”的基礎(chǔ)上加了“肉桂”與“附子”兩味溫藥,作用就是在滋陰的基礎(chǔ)上,溫補腎陽,適宜平補,即“陰陽雙補”,最適宜服用的季節(jié)是從立秋到來年立春。

  ②、如果自行服藥的話,飲食宜忌藥品說明書中會有詳細說明,但是要補充幾點:一是忌食辛辣食物,防止加重陰虛癥狀;二是地黃丸屬于滋補類型的中藥,不宜在感冒期間服用,以免“閉門留寇”;三是地黃丸不能與抗結(jié)核的藥物利福平同時服用,雖然六味地黃丸對結(jié)核病的骨蒸潮熱、盜汗、口干等陰虛火旺癥狀也有較好的療效,但其中的山萸肉可分析出大量的有機酸,能增加腎臟對利福平的重吸收,加重利福平對腎臟的毒性。

  ③、地黃丸系列均由六味地黃丸演化而來。六味地黃丸的組方出自宋朝醫(yī)學(xué)家錢乙的《小兒藥證直訣》一書,由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮等6味中藥炮制而成,方中熟地滋腎填精,為君藥;山茱萸養(yǎng)肝腎而澀精;(淮)山藥益脾而固精,均為臣藥;澤瀉清泄腎火,并防熟地之滋膩;丹皮清泄肝火,并制山茱萸之溫;茯苓淡滲脾腎,以肋山藥之益脾,以上共為佐使,各方合用具有滋補肝腎的作用,原用于小兒“五遲”(發(fā)育遲緩)等肝腎陰虛癥。后代醫(yī)家在實踐中發(fā)現(xiàn)其臨床療效顯著,將其作為滋補肝腎之陰的代表方,廣泛應(yīng)用于臨床各科,并根據(jù)不同的癥狀對原方藥物加以增刪,先后增加了知柏地黃丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸、金匱腎氣丸(一名桂附地黃丸)、麥味地黃丸、歸芍地黃丸、六味都氣丸、濟生腎氣丸等“家族”成員。

  腎陰虛的養(yǎng)生水果

  1、桑葚

  桑葚既可入食,又可入藥,中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補血活血,滋陰補陽,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發(fā)早白,消渴口干,大便干結(jié)等癥。

  桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品。果汁有較強的粘著力,果甜味一致。成熟的桑葚質(zhì)油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚表面有很多縫隙,該如何清洗呢?先用自來水沖洗其表面幾分鐘,再將其浸泡于淘米水中(可加少許鹽)約15分鐘,再用清水洗凈即可。

  2、葡萄

  葡萄有“水果之神”的稱號。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、腎經(jīng)。葡萄可補氣益血,滋陰生津,強筋健骨,通利小便。主治氣血虛弱,肺虛久咳,肝腎陰虛等病癥。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。

  市場上的葡萄色彩各異,除了葡萄共有的營養(yǎng)以外,不同顏色的葡萄各有營養(yǎng)特點。紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎,黑頭發(fā)的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶,可軟化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃些。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富,最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重于清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效,很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。

  3、黑加侖

  黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養(yǎng)價值極高,據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計,每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。

  簡單清洗黑加侖后放入容器內(nèi),加入適量的面粉或是淀粉加水泡十分鐘左右,沖洗干凈,再加入適量的鹽,加水泡五分鐘左右,沖洗干凈。黑加侖長度大概在2—2、5厘米,皮稍厚,這樣既可以吸掉黑加侖表面的泥塵,又能去除吸附在表皮上的白色薄膜(自然現(xiàn)象)。

  4、黑棗

  紅棗注重補血,但是黑棗注重補腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。

  黑棗挑選技巧:好的皮色應(yīng)烏亮有光,黑里泛出紅色;皮色烏黑者為次;色黑帶萎者更次;如果整顆粒皮表呈褐紅色是次品。好的黑棗顆大均勻。短壯圓整,頂圓蒂方、皮面皺紋細淺。在挑選黑棗時,也應(yīng)注意蟲蛀、破頭、爛棗等。

  腎陰虛的食療

  蟲草紅棗燉甲魚

  【原料】活甲魚1只 蟲草10克 紅棗20克 料酒 鹽 蔥 姜 蒜 雞清湯各適量

  【制作】 1、甲魚切塊,入鍋中煮沸,撈出,割開四肢,剝?nèi)ネ扔停?洗凈。

  2、蟲草洗凈;紅棗用水浸泡。

  3、甲魚放入湯碗中,上放蟲草、紅棗,加料酒、鹽、蔥段、姜片、 蒜瓣和清雞湯,上籠隔水蒸2小時,取出,揀去蔥、姜即成。

  【功效】滋陰益氣,補腎固精。

  芝麻粥

  【原料】芝麻50g,粳米100g,蜂蜜50g。

  【制作】將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內(nèi),加清水、用小火熬成粥,調(diào)入蜂蜜拌勻即成,每日一次。

  【功效】補肝腎、潤五臟,益氣力。適用于肝腎陰虛、須發(fā)早白、身體虛弱、頭暈?zāi)垦!?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/pinxue/' target='_blank'>貧血、腰膝酸軟、四肢麻木等。

  枸杞蒸雞

  【原料】枸杞15克,子母雞1只,蔥,生姜,清湯,鹽,料酒,胡椒面,味精

  【制作】1、將子母雞洗凈,入鍋,用沸水氽透,撈出沖洗干凈,瀝盡水。

  2、將枸杞裝入雞腹內(nèi),再將雞腹朝上,放入盆里,加入蔥姜鹽、 清湯、料酒、胡椒面,將盆蓋好,上籠蒸2小時,揀去姜、蔥,放味精即成。

  【功效】滋補肝腎。適用于男女腎陰虛。

  蔥燒海參

  【原料】水發(fā)海參1000克,清湯250克,油菜心2棵 ,料酒9克,濕玉米粉9克 ,熟豬油45克,蔥120克,油,味精,食鹽

  【制作】1、 將水發(fā)海參洗凈,用開水氽一下,用熟豬油將蔥段炸黃,制成蔥油 海參下鍋,加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒,用微火燉爛。

  2、 將海參撈出,放入大盤內(nèi),原湯不用。將菜心放在海參上。

  3、鍋內(nèi)放清湯150克,再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調(diào)料,用濕 玉米粉勾芡,澆在海參、菜心上,淋上蔥油60克即成。

  【功效】滋肺補腎,益精壯陽。腎陰虛的陽痿、遺精。

  蟲草烏雞

  【原料】冬蟲夏草10克,烏雞一支,枸杞30克,姜、蔥、食鹽適量。

  【制作】①將烏雞宰殺后,除去毛樁、內(nèi)臟,洗凈后備用。

 ?、谙x草、果杞洗凈。將蟲草、果杞,適量食鹽,姜蔥段放入雞腹中縫合,放入蒸鍋中蒸至雞肉爛即可。

  【功效】益氣補腎。用于腎氣虧虛而致的頭昏乏力,氣短喘促,腰膝酸軟,心慌汗多。


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