膽固醇多高要吃藥
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膽固醇多高要吃藥
總膽固醇,正常范圍是小于5.20mmol/L,5.23~5.69mmol/L為邊緣升高,大于5.72mmol/L為升高。至于什么情況服藥,得看有沒有出現(xiàn)動脈粥樣硬化、冠心病等血管性疾病來決定的。
1、無動脈粥樣硬化、無其他危險因子(冠心病),其數(shù)值大于6.24時,就應服藥治療;
2、無動脈粥樣硬化、有其他危險因子,其數(shù)值大于5.72時,就應服藥治療;
3、有動脈粥樣硬化,其數(shù)值大于5.20時,就應服藥治療。
我們經(jīng)常把高脂血癥的人分成幾類,一類是低危的,一類是中危的,還有高危的,這三類人都有自己的目標膽固醇水平,他們的治療起點不一樣,越是高危的人起點越低,越是低危的人起點越高。
低危病人
低危就是單純血脂高,但沒有任何其它的危險因素,比如沒有高血壓,沒有糖尿病,也沒有冠心病,也不胖,沒有其它任何家族史,治療的起點一般都是以低密度脂蛋白值來計算,如果>3.5mmol/L(低密度脂蛋白正常范圍是2~3.4mmol/L),就需要開始干預了。干預措施包括改變生活方式及藥物治療,如果大于4mmol/L,則必須要吃藥。
中危病人
是指有一項或者兩項(最多不超過兩項)危險因素,比如或者有高血壓,或者有糖尿病,或者有冠心病等。這種情況,低密度脂蛋白只要達到3mmol/L就要開始做生活方式改善,達到了3.5mmol/L就必須吃藥。3.5mmol/L對于低危人群來說不需要吃藥,但是對于中危來說必須要吃藥。
高危病人
高危是指有兩個或者兩個以上的危險因素,比如既有高血壓又有糖尿病又有高血脂,這種情況下,低密度脂蛋白在2.5mmol/L就要進行生活改變。臨床還有一個mg/dl的血脂單位,如果按照這個單位,就是達到100mg/dl就需要藥物治療,而且生活改變和藥物治療是同步的。
膽固醇高吃什么
吃魚類,特別是三文魚及吞拿魚。含奧米加三脂肪酸,早被證實有助降低膽固醇,建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類,如果你超重了減肥吧,不要吃那么多肉類,多吃魚類特別是海魚最好啦。
吃黃豆,黃豆中的異黃鹼素也有助降低膽固醇,因此膽固醇高吃應多吃豆?jié){、豆腐、黃豆。大豆和青菜以及五谷雜糧都要多吃些。
吃燕麥片,研究報告指出,每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達4~8%,原因是燕麥片含水溶性纖維。除麥片外,減肥水果如:蘋果、橘類水果、干豆類如腰豆、黃豆、眉豆等也含豐富水溶性纖
膽固醇多高要吃藥
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