如何不吃藥止咳最有效
咳嗽有痰雖不是大病,但讓人感覺非常不舒服,而且很多人都不喜歡吃藥來止咳,所以如何不吃藥止咳最有效呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的如何不吃藥止咳最有效的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
如何不吃藥止咳最有效
1.冰糖香蕉止咳
冰糖約5克,香蕉2~4根,裝入碗內(nèi)上鍋,開鍋后用文火蒸15分鐘,即可食用,止咳效果很好。
2.搽風(fēng)油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時(shí),可用風(fēng)油精外搽前脖頸和頸兩邊,咳嗽立刻止住,同時(shí)還能平息痰喘。
3.羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗干凈,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續(xù)水,一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕,兩天后便可痊愈了。
4.帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳
老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍。可做個(gè)棉肚兜帶上起到保暖的作用,對(duì)止住咳嗽有效。
5.深呼吸止咳
入冬以后,患支氣管炎的人總是咳嗽不止,徹夜難眠。采取用力做緩慢而深長(zhǎng)的呼吸法,能很快止住咳嗽,安然入眠。如果中間醒來,繼續(xù)用深呼吸法,仍能止咳入眠。
止咳的誤區(qū)
誤區(qū)1:咳嗽是種病
部分人知道咳嗽是人體的防衛(wèi)反應(yīng),但調(diào)查發(fā)現(xiàn),41.1%的人仍將咳嗽視為一種疾病;僅40.8%的人知道有痰咳嗽的病因在痰液。專家澄清,咳嗽可分為干咳、濕咳。干咳大多因突然聞到強(qiáng)烈氣味,或吸入異物引發(fā)咳嗽,濕咳即咳嗽帶痰。咳嗽可幫助清除呼吸道內(nèi)各種“臟東西”,體現(xiàn)了人體的防御能力,因此算是一樁好事。
誤區(qū)2:止咳不吃藥
39%的人表示,久病成醫(yī)后會(huì)選擇自行調(diào)理,40.7%的人咳嗽不會(huì)去看醫(yī)生,選擇忍一忍;20.2%的人不吃藥,等待自愈。專家說,盡管咳嗽癥狀本身不是一種疾病,但咳嗽了說明有內(nèi)在病因,既不看病也不服藥,導(dǎo)致久咳不愈,很可能發(fā)展成為慢性咳嗽甚至更嚴(yán)重疾病??茖W(xué)做法是,在有痰咳嗽早期及時(shí)使用祛痰藥溶解排痰,減少呼吸道所受刺激,防止繼發(fā)細(xì)菌感染,及時(shí)遏制病情發(fā)展。
誤區(qū)3:先吃鎮(zhèn)咳藥
64.1%的人知道咳嗽需要祛痰,但僅有5.1%的人知道鎮(zhèn)咳藥、祛痰藥在治病機(jī)制上的區(qū)別。專家解釋,如咳嗽服用強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥止咳,可能導(dǎo)致痰液無法及時(shí)排出,滯留體內(nèi),導(dǎo)致肺炎等更嚴(yán)重呼吸道感染疾病。為此,病人應(yīng)服用含黏液溶解藥成分的祛痰藥,使痰液黏度降低,便于咳出,有效幫助疾病痊愈。
誤區(qū)4:濫用抗生素
80.2%的人會(huì)在咳嗽時(shí)選擇抗生素,72.5%的人認(rèn)為咳嗽是炎癥,需要消炎藥。專家糾正,事實(shí)上,不少急性咳嗽往往是病毒感染引起,盲目服用抗生素不僅沒有療效,反會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。
誤區(qū)5:中藥賽西藥
38%的人在咳嗽時(shí)會(huì)優(yōu)先選擇中藥,28.4%會(huì)優(yōu)先選擇西藥,超半數(shù)人認(rèn)為中藥治療溫和,23.6%的人認(rèn)為中藥沒有副作用。專家表示,中醫(yī)治療理念講求辨證施治,中醫(yī)將咳嗽分為寒咳與熱咳,用藥也有區(qū)別。如本身對(duì)中藥或病因不了解,用藥出現(xiàn)偏差,治療效果適得其反。此外,中藥副作用列表上寫“尚不明確”,是由于中藥缺乏有效性驗(yàn)證和毒理試驗(yàn),并不代表沒有副作用。
誤區(qū)6:偏方最有效
近八成人尋找并服用過偏方,如鹽蒸橙子、冰糖雪梨等,24.8%的人認(rèn)為偏方溫和且安全。專家解釋,有些止咳偏方的確有一定基礎(chǔ)原理與保健作用,但治療咳嗽的偏方循證醫(yī)學(xué)證據(jù)不足,只能作為輔助治療。市面上偏方魚龍混雜,有的反會(huì)加重病情,如吃生姜片止咳,可能會(huì)對(duì)喉嚨產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致咳嗽更加嚴(yán)重。
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