月經(jīng)時感冒可以吃藥嗎
月經(jīng)期間要注意的事項還是有很多的，尤其生病的時候需要吃什么樣的藥物都有很多講究，不知道大家了解月經(jīng)時感冒可以吃藥嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的月經(jīng)時感冒可以吃藥嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!
月經(jīng)時感冒可以吃藥
專家指出，女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。
一般感冒選藥范圍廣，女性經(jīng)期感冒用藥必須慎重，服用不當(dāng)將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)、虛勞等疾患。
月經(jīng)時感冒的種類
1、風(fēng)寒感冒
感受風(fēng)寒，癥狀惡寒重、發(fā)熱輕，鼻塞流清涕為主要癥狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。
2、熱入血室
月經(jīng)期遭遇風(fēng)雨或經(jīng)期涉水而引發(fā)，發(fā)熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴(yán)重者應(yīng)及時入院治療。
3、風(fēng)熱感冒
感受風(fēng)熱，癥狀以發(fā)熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時應(yīng)適當(dāng)加一些辛溫藥，或用姜湯送服，以制約清熱解毒藥物的副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留后患。
月經(jīng)時感冒的預(yù)防
一、經(jīng)期的時候要多注意休息，盡量不要熬夜，多休息。
二、加強營養(yǎng)，經(jīng)期抵抗力差，此時更要加強營養(yǎng)，但是加強營養(yǎng)不是說多吃肉多肉，辛溫食物，由其是要多喝湯，多吃流質(zhì)的食物。
三、多喝水，水是生命之源，喝水可促進新陳代謝，提高身體免疫力，由其是有輕微感冒的人來說，多喝水，就可緩解感冒的癥狀。
四、不吃生，冷食物，經(jīng)期是屬于特殊的時期，生冷的食物，不僅會影響女性正常的內(nèi)分泌食物，而且會加重感冒的癥狀，所以盡量不要吃。
五、盡量避免去公共場所，由其是在流行感冒期，最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話，盡量要少接觸。
此外，對于女性來說提高身體免疫力是預(yù)防感冒的一個最好方法，生活中很多女性都沒有運動的習(xí)慣，不喜歡曬太陽，其實，日常生活中如果可以保持每天運動一到兩個小時的習(xí)慣的話，就可提高身體的免疫力，而陽光中雖說紫外線對皮膚危害大，但是也有一定的“殺茵”作用，可減少感冒的癥狀。
當(dāng)然了如果經(jīng)期感冒了，利用食療的方法來緩解感冒的癥狀。
像雞肉，就是一種含有人體所需的氨基酸，同時其脂肪含量是相當(dāng)少的，多喝雞湯，可起到一個緩解感冒癥狀的作用，當(dāng)然了在選擇雞肉的時候，要盡量選擇那些瘦弱一點的。而且經(jīng)期喝雞湯還可提高身體的免疫力，對于其它疾病也有很好的預(yù)防作用。
總之，經(jīng)期如果不小心感冒了，盡量不要吃感冒藥，如果一定要吃的話，也要咨詢一下這些藥物是否會影響到經(jīng)期的健康。
月經(jīng)期間飲食注意事項
月經(jīng)期間應(yīng)補充一些利于“經(jīng)水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡,應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養(yǎng)破壞較少。
意忌生冷食物,宜食溫?zé)?。?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/yixuechangshi/' target='_blank'>醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。
月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角等寒涼、滑瀉食品。
另外還要忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品。
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