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有關(guān)于如何拔火罐才健康

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  現(xiàn)在中醫(yī)療法被更多的人所了解了,而其中的拔火罐的療法也受到越來越多人的追捧。我們都知道拔火罐的好處有很多,但是不注意的話拔火罐也是有壞處的。那么拔火罐的壞處有哪些呢?如何拔火罐才健康?下面是學(xué)習啦小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)于如何拔火罐才健康,希望大家喜歡。

  如何拔火罐才健康

  拔火罐過后別急著洗澡:

  有些人愛享受,喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個澡,當然,我們想到溫熱的澡水和溫熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗就感覺很舒服??墒沁@順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因為拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

  拔火罐時間別超10分鐘:

  不少人說火罐這一拔最少要半小時,有的人認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實,拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。

  同一位置不宜反復(fù)拔:

  一次不行拔兩次,同一個位置,反復(fù)地拔,就不信這火罐拔得沒效果。其實,這樣做也是不對的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身,因為這樣可以全面理療,幫助大家舒活筋骨。可是在一個地方反復(fù)的拔,很容易造成皮膚的紅腫、破損,如果并發(fā)了傷口感染,那就得不償失了。

  哪些人更適合拔罐

  如今越來越多的人開始喜歡上拔罐了,因為它能夠通氣血,令人感覺到身心舒暢,并且它在治療一些慢性疾病上有奇效。但是拔罐也不是每個人都適合的,有些人就不適合,如孕婦。那么哪些人更適合拔罐呢?

  1、患感冒的人

  感冒患者容易感覺到頭昏和肩酸背痛,這時候在肩部和背部拔火罐,整個人都會感覺輕松很多,頭腦也會清醒起來。

  2、慢性咽炎

  慢性咽炎利用藥物治療總是不盡人意,如果在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上個罐,效果絕對優(yōu)。

  3、慢性鼻炎

  可以后背脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)第一側(cè)線走罐治療,效果非常好。

  4、痛經(jīng)

  拔罐對寒濕凝滯型和氣滯血淤型的痛經(jīng)效果明顯,可在腹部的中極、歸來、天樞穴和背部的肝俞、腎俞穴上拔罐。

  運用拔罐療法還可以消除疲勞、恢復(fù)體力、養(yǎng)顏美容,是家庭保健的好幫手。不過要注意患有一些疾病以及經(jīng)期婦女、孕婦是不宜拔罐的。

  拔火罐注意事項

  1、罐的消毒,一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口,罐體,即可起到消毒作用。消毒后的罐可以用干棉球擦干,或者自然風干后使用。

  2、點火的方法,一般選用閃火法,一手拿點火棒,一手拿罐,把點火棒的酒精棉球(酒精量不能過多,防止點燃后酒精滴下)點燃,迅速伸入罐內(nèi),大約1-3秒后拿出,另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。點火時不能在罐口燃燒,以免造成罐口過燙。

  3、拔罐時,一般應(yīng)選擇豐滿、有彈性的部位。對于皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛發(fā)過多的部位應(yīng)慎用,孕婦應(yīng)慎用。

  4、選擇適當?shù)捏w位,一般采用臥位,一經(jīng)拔上,不宜移動體位,以免火罐脫落。

  5、根據(jù)不同部位,選用大小合適的罐具。先在應(yīng)拔部位比試,罐口與部位吻合,方可應(yīng)用。

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