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痛風(fēng)可不可以吃螃蟹和飲食原則

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  螃蟹是我們大家都喜歡吃的食物,螃蟹的美味好吃到停不下來,痛風(fēng)患者的飲食禁忌也是有很多的,有的患者也會問小編他們可不可以吃一些螃蟹。今天小編給大家整理了痛風(fēng)可不可以吃螃蟹知識,希望對大家有所幫助。

  痛風(fēng)可不可以吃螃蟹

  患有痛風(fēng)是不可以吃螃蟹的。

  螃蟹作為美味佳肴,亦含有大量的膽固醇和嘌呤物質(zhì)。

  每100克螃蟹中含嘌呤82毫克,而痛風(fēng)病患者每日嘌呤攝入量不宜超過100毫克,因此吃螃蟹容易攝入過多嘌呤,嘌呤攝入過多易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

  同時很多人習(xí)慣在吃螃蟹時喝啤酒,這樣會加劇體內(nèi)尿酸沉積,痛風(fēng)發(fā)作可能性更大。

  有痛風(fēng)病的人最好別吃湖蟹,如果實在想吃,除了需控制數(shù)量,還要避免吃蟹的同時喝酒,可以多喝礦泉水或蘇打水,來緩解體內(nèi)尿酸沉積。

  痛風(fēng)飲食原則

  限制蛋白質(zhì)的攝入

  多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類,它們所含嘌呤少。但不要喝酸奶,因為它含乳酸較多,對痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類,如一定要吃,應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水,湯中含量很高。

  避免飲酒

  酒精具有抑制尿酸排泄的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒時再吃肉禽類食品,會使嘌呤的攝入量加倍。

  少吃辣椒等調(diào)料

  辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng),誘使痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)盡量少吃。

  忌食火鍋

  這是因為火鍋原料主要是動物內(nèi)臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調(diào)查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍。

  禁食含嘌呤高的食物

  含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進入體內(nèi),降低血尿酸水平。

  控制每天總熱能的攝入

  控制每天總熱能的攝入,少吃碳水化合物。此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,因為它們含果糖很高,會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

  預(yù)防治療痛風(fēng)的方法

  1、簡單的家庭推拿準(zhǔn)備的藥物很簡單:生姜(搗爛成汁用,用紗布過濾),藥酒(當(dāng)?shù)氐牡驌p傷藥酒自己問下就有的買了),高度酒50度以上;這些隨便一種都可以;

  2、小面積的痛風(fēng),比如手腳指頭,可以用熱敷法或者泡藥水法,敷法就是把紗布或者毛巾浸潤生姜汁或者藥酒,放入煮開也可以,取出后不要太燙(60-70度),熱敷到病痛部位,一般是3到5次,時間在30分鐘到1個小時;次法可以全身適用。

  3、泡藥水法顧名思義,類似泡腳的方式,手腳都可以,其中可以加入陳醋泡,陳醋也是種中醫(yī);如果有條件整個人也可以泡的,這個不是說笑的,重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過病人很快能恢復(fù)過來的,同樣全身痛風(fēng)的也可以用這樣的辦法來,不過也要有條件。

  治療痛風(fēng)的偏方

  1、草藕湯

  處方:草藕10g,苦仁、車前草、白芷各15g、茯苓皮、大腹皮20g。

  服用方法:將上藥物混在一起煎水服用,每天1到3次,飯后服用。

  主治:該法有助于尿酸排泄,可用于早期痛風(fēng)的治療及晚期痛風(fēng)的緩解。

  2、牛膝長卿飲

  處方:牛膝、徐長卿各15g,虎杖根、伸筋草、威靈仙各20g,半枝蓮10g、秦荒7g、五加皮13g、青皮、柳枝、獨活、防風(fēng)各22g。

  服用方法:將上藥磨碎后加入適量的水進行煎煮,大約40到50分鐘左右即可。每天一次為早飯后服用。

  主治:用于緩解急性痛風(fēng)期疼痛的癥狀。

  3、陳皮桂枝湯

  處方:陳皮、青皮、桂枝各15g、金錢子12g。

  服用方法:將上藥煎水服用,每天三次,分別在飯后服用。

  主治:具有利尿降尿酸的作用,可用于間歇期及慢性期痛風(fēng)患者治療。

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痛風(fēng)可不可以吃螃蟹和飲食原則

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