春季女性的養(yǎng)生茶
春回大地,萬物復(fù)蘇,人也變得活潑精神起來,春季是一個(gè)美好的季節(jié),也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。那么春季女性的養(yǎng)生茶有哪些呢?下面是小編為大家整理的春季女性養(yǎng)生茶,希望對(duì)大家有幫助。
春季女性養(yǎng)生茶 蘋果茶
蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片,加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲,連續(xù)飲十日便可見效。
春季女性養(yǎng)生茶 檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。
春季女性養(yǎng)生茶 枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。
春季女性養(yǎng)生茶 菊花茶
菊花有清肝明目作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個(gè)月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。
春季女性養(yǎng)生茶 玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。
春季女性養(yǎng)生茶 臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
春季女性養(yǎng)生茶 金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。
6款養(yǎng)生茶讓你喝出好氣色
春季女性養(yǎng)生茶 菊花茶
處方:菊花15~20g,金銀花10g,桔梗10g,甘草5~10g(金銀花比較貴,可用木棉花15~20g代替),用溫水清洗干凈后加開水沖服。
功效:菊花、金銀花均有清熱解毒,疏風(fēng)散熱的功效,桔梗化痰散結(jié),與甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花清熱解毒、祛濕熱,全方合用,具有清熱解毒、利咽消腫的功效。
適宜人群:有慢性咽喉炎,因食用上火之物出現(xiàn)咽喉疼痛加重或復(fù)發(fā)者;體質(zhì)壯實(shí),平時(shí)易上火的人可適當(dāng)飲用;風(fēng)熱感冒的初期,臨床表現(xiàn)為咽喉疼痛不適、流膿涕等。
禁忌人群:體質(zhì)較弱、易感冒的人;脾胃虛寒,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉及大便稀爛者;長(zhǎng)期呆在空調(diào)房的人;風(fēng)寒感冒,以鼻塞、流清涕為主的人;慢性咽喉炎屬于氣陰兩虛者。
春季女性的養(yǎng)生茶
上一篇:春季養(yǎng)生茶
下一篇:春季養(yǎng)生茶飲