青少年時期近視發(fā)展較快，為了預防青少年近視，應該怎么做呢？近視可以治療嗎？下面一起隨學習啦小編來看看。

　　近視眼的預防方法

　　1、培養(yǎng)青少年正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持25～30cm距離。

　　2、近距離用眼的時間不宜過長,每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

　　3、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

　　4、寫字時握筆姿勢要正確，手指不能遮擋筆尖。

　　5、認真做好眼保健操。

　　6、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。身體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關聯(lián)。比如說，營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子比較容易患上近視眼。

　　7、應多吃些含各種維生素較豐富的食物，要營養(yǎng)均衡。麥迪格“視清素”口服飲品，從鮮果中提取花青素、花色苷色素等營養(yǎng)成分，高純度集中補充眼部營養(yǎng)素，促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生，可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞，從而預防近視。

　　近視眼的治療方法

　　1.配戴眼鏡

　　在近視眼的眼前放置一適當凹透鏡，平行光束通過后被分散入眼，焦點因此后移，正落在視網(wǎng)膜上，可獲得清晰的遠視力。矯正近視凹透鏡片度數(shù)的選擇原則是，在獲得正常視力(1.0～1.2)或最滿意的視力(即矯正不到1.0時的最佳視力)的幾個凹透鏡片中選其中度數(shù)最小的作為該眼的矯正度數(shù)。

　　正確適當度數(shù)的凹透鏡除提高視力外，可恢復調(diào)節(jié)與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。

　　2.手術(shù)治療

　　近視眼的手術(shù)治療近年來已在國內(nèi)外普遍應用。手術(shù)種類較多，可分為：

　　(1)角膜手術(shù) 包括準分子激光原位角膜磨削術(shù)(LASIK)、準分子激光角膜切削術(shù)(PRK)、放射性角膜切開術(shù)以及較少用的自動板層成形術(shù)、角膜環(huán)放置術(shù)、表面角膜移植術(shù)、角膜鏡片術(shù)等。此類手術(shù)一般用于近視眼已停止發(fā)展者。手術(shù)能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無作用。

　　(2)晶狀體及人工晶狀體手術(shù) 對高度近視眼作透明晶狀體摘出術(shù)以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術(shù)后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能。近年應用超聲乳化術(shù)合并人工晶狀體植入術(shù)，效果較好。也有人對透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或后房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得了一定的矯正效果。本法矯正屈光不正的能力較強，對于1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光手術(shù)不易矯正者可能更為適用。

　　(3)鞏膜后部加固術(shù) 對進行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過眼球后極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3.藥物治

　　曾用于治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、托品卡胺等。

　　4.其他治療

　　其他凡無害于眼而有一定理論依據(jù)的治療方法，如霧視法、雙眼合像法及合像增視儀、遠眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。

猜你感興趣：

1.近視眼如何預防

2.近視的原因與預防方法

3.如何預防近視眼

4.小孩預防近視的方法有哪些

5.近視原因有哪些