容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的食物有哪些的呢?在懷孕的期間，要小心哪些東西是能吃，哪些是不能吃的。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的食物的資料，僅供參考。

　　容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的食物

　　蘆薈：研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁，就會(huì)引起骨盆出血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是生產(chǎn)后的孕婦，蘆薈的成分混入乳汁之后，就會(huì)刺激寶寶，造成下痢。蘆薈本來(lái)就含有一定的毒素，中毒劑量一般為9-15克。所以人在食用后8-12小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等各種中毒反應(yīng)。

　　螃蟹：螃蟹的味道鮮美，但是其性寒涼，有著活血祛瘀之功，所以對(duì)孕婦是不利的，特別是蟹爪，有著墮胎作用。

　　甲魚(yú)：甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)的性味咸寒，有很強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊大的作用，所以也有一定的墮胎作用，特別是鱉甲的墮胎之力還比鱉肉更強(qiáng)。

　　薏米：薏米是一種藥食同源的食物，中醫(yī)認(rèn)為它是其質(zhì)滑利。藥理的實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有著興奮作用，會(huì)促使子宮收縮，因而也有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　馬齒莧：馬齒莧是草藥又可當(dāng)做菜來(lái)食用，其藥性寒涼還滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有很明顯的興奮作用，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　黑木耳：黑木耳學(xué)名叫做桑耳，具有滋養(yǎng)益胃的作用，很受孕媽媽們的歡迎，但是又具有活血化瘀的效果，是不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)的，所以孕婦要慎用。

　　茶：孕婦不要過(guò)多的飲茶，特別是濃茶，因?yàn)椴柚泻锌Х纫?，有著興奮的作用，會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)增加，還會(huì)危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　醋：過(guò)多的食用醋和含酸性食物是造成胎兒畸形的元兇之一，特別是懷孕最初的半個(gè)月左右，大量的酸性食物會(huì)造成體內(nèi)的堿度下降，從而造成疲乏，無(wú)力。如果長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致母體容易換某些疾病，還會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可造成胎兒畸形。

　　懷孕致流產(chǎn)食物

　　山楂及山楂制品：很多女性在懷孕之后會(huì)特別想吃酸性的食物，但是山楂對(duì)子宮會(huì)有一個(gè)收縮的作用，所以當(dāng)妊娠期的女性吃大量的山楂的話會(huì)引起宮縮，而引起流產(chǎn)。

　　螃蟹：秋季的螃蟹是最鮮美的，可是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)螃蟹卻是有可能引起流產(chǎn)的，因?yàn)轶π繁旧砭褪且环N寒涼性的食物，同時(shí)具有活血化瘀的作用，所以吃螃蟹引起流產(chǎn)的機(jī)率非常大。

　　苦瓜：苦瓜具有清熱解毒之功效，但是苦瓜本身就是一種寒涼性食物，經(jīng)期吃苦瓜可引起痛經(jīng)，同時(shí)苦瓜中含有一種會(huì)刺激女性子宮收縮的物質(zhì)奎寧，所以孕婦應(yīng)該慎食，以免引起流產(chǎn)。

　　辛辣食物：像八角，五香粉，花椒這些辛辣性食物，本身就會(huì)消耗腸道水分，從而使人體的胃腺體分泌變少，所以多吃容易引起便秘，痔瘡等問(wèn)題，對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，當(dāng)用力排便的時(shí)候，就有可能會(huì)增加腹壓，從而引起胎兒不安，羊水早破，甚至流產(chǎn)等問(wèn)題。

　　味精：味精的主要成份是谷氨酸鈉，研究發(fā)現(xiàn)谷氨酸鈉會(huì)和人體血液中的鋅發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而會(huì)使得孕婦流失大量的鋅，從而影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

　　黑木耳：黑木耳具有血管清道夫的美稱，多吃黑木耳對(duì)預(yù)防心血管疾病有著很大的幫助，但是黑木耳同時(shí)又具有活血化瘀的作用，所以多吃會(huì)影響到胚胎的穩(wěn)固性，從而引起流產(chǎn)。

　　人參：人參是滋補(bǔ)的好選擇，中醫(yī)認(rèn)為孕婦吃人參會(huì)引起氣盛陰虛，引起胎盤(pán)不穩(wěn)，加重妊娠反應(yīng)。

　　薏苡仁：薏苡仁本身是一種常見(jiàn)的粗糧，中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁性滑利，對(duì)子宮肌肉有興奮作用，多吃會(huì)加重孕婦子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　桂圓：桂圓本身就具有辛溫助陽(yáng)之功效，對(duì)養(yǎng)血助脾胃都具有很大大的 幫助的，但是大多數(shù)孕婦都是屬于陰血偏虛，陰血偏虛則會(huì)生內(nèi)熱，所以孕婦吃桂圓的話易引起流產(chǎn)。

　　土豆：土豆營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不可否認(rèn)的是土豆中也含有生物堿，孕婦一旦食用了過(guò)量的生物堿的話，則有可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。

　　孕婦吃什么容易導(dǎo)致流產(chǎn)

　　1、薏米：

　　屬于一種可食用也可以用于藥材的食物，會(huì)引起女性子宮平滑肌興奮，而對(duì)于孕期女性來(lái)說(shuō)，易刺激到子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　2、益母草：

　　在平時(shí)具有調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的功效，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)易刺激到子宮，使女性宮縮增強(qiáng)，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　3、黑木耳：

　　在平時(shí)生活中對(duì)女性具有滋養(yǎng)益胃的作用，是女性非常喜愛(ài)的食物之一，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不可以進(jìn)食這種食物的，因?yàn)闀?huì)造成活血化瘀的作用，容易使胎兒的發(fā)育受到影響，并且穩(wěn)固性也會(huì)降低，易造成流產(chǎn)。

　　4、馬齒莧：

　　也屬于一種食用性的藥材食物，也會(huì)刺激到女性正常的子宮功能，使宮縮加強(qiáng)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)就非常不安全。

　　5、蘆薈：

　　是許多女性認(rèn)為具有美容功效的一種食物，但是蘆薈本身是含有一定的毒素的，孕婦服用了相關(guān)類的茶農(nóng)，易造成出血的情況，易使女性出現(xiàn)貧血和流產(chǎn)。

　　6、西瓜：

　　屬于一種涼性的食物，在天氣炎熱的情況下，深受女性朋友的喜愛(ài)，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，西瓜非常的容易刺激到女性的子宮，對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利，并且攝入過(guò)多還可能引起腹瀉，易誘發(fā)流產(chǎn)。

　　7、山楂：

　　是許多女性開(kāi)胃首先的食物，但是孕婦即使面對(duì)食欲不佳的情況，也不可以進(jìn)食這種食物，因?yàn)槿菀状碳づ缘淖訉m收縮而誘發(fā)流產(chǎn)，所以女性朋友在孕期最好調(diào)節(jié)好自己的飲食習(xí)慣和健康。

　　8、甲魚(yú)：

　　是一種具有通血散瘀好處的食物，但是性質(zhì)屬于寒性的，對(duì)于孕期女性來(lái)說(shuō)墮胎功能較強(qiáng)，所以女性最好禁止進(jìn)食這種食物。

　　9、螃蟹：

　　螃蟹性質(zhì)屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進(jìn)食的食物之一，因?yàn)榫哂泻图佐~(yú)相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物。

　　孕婦宜吃的食物

　　1、多食新鮮的瓜果蔬菜：可供給孕婦對(duì)維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

　　2、多吃粗糧：少食精制的米、面，因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

　　3、多吃谷類、花生：這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。

　　4、每天可加食1─2個(gè)雞蛋：蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。

　　5、多曬太陽(yáng)：使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長(zhǎng)的需要。

　　6、多注意補(bǔ)充微量元素：如鋅、鎂、碘、銅等。

　　在動(dòng)物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

　　孕婦早餐食譜

　　一、全麥制品。包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。準(zhǔn)媽媽要選擇天然的、沒(méi)有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片，同時(shí)可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麥面包可以保證每天20～35克纖維的攝入量。同時(shí)，全麥面包還可以提供豐富的鐵和鋅。

　　二、奶、豆制品。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，酸奶也富含鈣，還有蛋白質(zhì)，有助于胃腸道健康。

　　三、水果。水果種類很多，柑橘富含維生素c、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。

　　四、瘦肉。因?yàn)槭萑飧缓F，并且易于被人體吸收。鐵在人體血液轉(zhuǎn)運(yùn)氧氣和紅細(xì)胞合成的過(guò)程中起著不可替代的作用，懷孕時(shí)孕婦血液總量會(huì)增加，以保證能夠通過(guò)血液供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此孕婦對(duì)鐵的需要就會(huì)成倍地增加。

　　五、蔬菜。顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。甘藍(lán)是很好的鈣來(lái)源;花椰菜富含鈣和葉酸，有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑，還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收。

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