這些常見的中藥 吃了身體好
中醫(yī)治病,經(jīng)過千年檢驗(yàn),大家是放心的,中藥不可少,運(yùn)用好中藥,對(duì)治病、保健、強(qiáng)身有幫助,在平時(shí),用中藥保健,對(duì)身體也很好,下面介紹一些,能很好保健身體。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的這些常見的中藥 吃了身體好,希望能幫到你。
這些常見的中藥 吃了身體好
薄荷
薄荷可以作為盆栽觀賞,也可以用來食用,入藥也很常見。薄荷糖、薄荷牙膏,成了常見產(chǎn)品。薄荷性涼,能發(fā)汗解熱,對(duì)治療頭疼、流行性感冒、咽喉腫痛、牙齦腫痛非常好。另外,還可以把薄荷用來治療皮膚瘙癢、皮疹、濕疹。將薄荷泡茶飲用,能保護(hù)好眼睛。
但是,陰虛、體表虛汗多的人不宜多服用薄荷,懷孕期間的女性也不要服用,食用薄荷產(chǎn)品、服用薄荷中藥,讓人神經(jīng)興奮,不宜在晚上食用,以免影響睡眠。
杜仲
一些典籍把杜仲稱作上品,味甘、性溫的杜仲,具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)健筋骨的作用,對(duì)陽虛引起腰痛、腿痛、酸軟無力能治療。同時(shí),服用服用杜仲還能清除體內(nèi)的垃圾,對(duì)增強(qiáng)細(xì)胞代謝,避免骨骼老化也是非常好的。
中老年人出現(xiàn)了腎氣不足,腰膝酸軟,通過服用杜仲能很好的改進(jìn),每天在睡前喝一杯杜仲酒,不要多,控制在一盅就好。
茯苓
在夏天,消化不良,可以用茯苓15g、山藥10g、谷麥芽30g、鴨胗2個(gè),做成開胃湯,對(duì)促進(jìn)消化,避免消化不良非常好。其中的茯苓對(duì)健脾、促消化非常好,避免脾虛運(yùn)化失常傷害到身體。
同時(shí),服用茯苓還能治療痰飲咳嗽、心悸、心慌失眠等。陰虛火旺的人不宜服用它。
甘草
甘草能清熱解毒,對(duì)祛痰止咳也非常好,在臨床上會(huì)用來治療心氣虛,例如,四君子湯中就有甘草。把甘草和大黃、芒硝一起服用,能調(diào)和大黃的烈性,避免腸胃受到極大的刺激。
但是,不能過多服用甘草,大劑量服用很有可能會(huì)引起浮腫;高血壓患者服用甘草或甘草的產(chǎn)品,還會(huì)抑制皮質(zhì)醇的轉(zhuǎn)化,造成血壓再一次升高,這非常危險(xiǎn)。
葛根
喝葛根茶,或者把葛根做成葛根粉,能充分的利用葛根的營(yíng)養(yǎng)。葛根是干燥、味甘、性涼的藥材,具有解肌退熱的作用。夏天做粉葛苡仁湯,能起到清熱瀉火的作用。
一般來說,虛寒者不宜服用,同時(shí),胃寒、嘔吐患者也不要服用。
枸杞
寧夏枸杞天下聞名,吃點(diǎn)枸杞有益健康,更多的時(shí)候,我們把枸杞當(dāng)做食物,其實(shí)枸杞是一味中藥。枸杞味甘、性平,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、抗衰老的作用。
用來泡水喝最方便,也可以做成枸杞酒,每天喝一盅。也可以在燒湯的時(shí)候,抓一點(diǎn)進(jìn)去,對(duì)吸收枸杞營(yíng)養(yǎng)也是非常好的。
但是,感冒、出現(xiàn)炎癥的人不要食用,同時(shí),每次食用枸杞的量控制在15g就好,不能過多。
這就是關(guān)于常見中藥在生活中應(yīng)該如何食用的描述,關(guān)于相關(guān)的注意事項(xiàng)希望大家也要注意,科學(xué)的服用,身體才會(huì)健康。
男人吃枸杞有什么好處
提高機(jī)體免疫功能
枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,可以增強(qiáng)機(jī)體功能,促進(jìn)健康的恢復(fù),它還可以提高人體的抗病能力,抵御病邪侵害,加強(qiáng)身體對(duì)有害刺激的適應(yīng)能力,對(duì)男士而言是極好的。
具有抗癌作用
疾病的發(fā)生是讓人非常痛苦和困擾的,因此平時(shí)我們一定要做好身體鍛煉和積極的預(yù)防,盡最大可能預(yù)防疾病的發(fā)生。枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
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