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男性一定要吃的壯陽(yáng)食物和治療偏方

時(shí)間: 慧媛47 分享

  壯陽(yáng)是每個(gè)地方的男性所追求的,壯陽(yáng)食物也多種多樣,很多男性對(duì)于一些可以壯陽(yáng)的食物也是很關(guān)注的,那么男性究竟有哪些壯陽(yáng)食物是一定要吃的呢?今天小編給大家整理了男性吃的壯陽(yáng)食物知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  男性吃的壯陽(yáng)食物

  1.羊腎

  羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。《日華本草》說(shuō),羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

  2.泥鰍

  泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有健進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  3.蠶蛹

  含有豐富的營(yíng)養(yǎng),能補(bǔ)肝腎、益精氣,壯陽(yáng)治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥,均可食用。

  4.韭菜

  韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上起陽(yáng)草之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開(kāi)水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服,可治盜汗、自汗。

  5.淡菜

  淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

  男性中藥補(bǔ)腎偏方

  第一:健腦補(bǔ)腎方

  材料:核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒

  做法:將所有的準(zhǔn)備好的中藥材一起放入罐中,倒入準(zhǔn)備好的低度白酒,高度最好應(yīng)該漫過(guò)中藥大約三厘米,然后密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動(dòng),半個(gè)月之后就可以加入適量的蜂蜜服用了。

  功效:這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況,特別是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。

  第二:補(bǔ)腎壯骨方

  材料:豬腔骨、冬蟲(chóng)夏草、桂圓、食鹽

  做法:將豬腔骨清洗干凈之后撬開(kāi),然后放入鍋中加入清水小火燉熟;隨后將冬蟲(chóng)夏草以及桂圓放入鍋中繼續(xù)燉煮十五分鐘,然后加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。

  功效:這道中藥補(bǔ)腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽(yáng)虛損所引起的身體不適癥狀,例如下肢無(wú)力、四肢發(fā)冷、頭暈?zāi)垦R约把ニ彳浀鹊惹闆r。

  第三:補(bǔ)腎強(qiáng)身方

  材料:羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽

  做法:將養(yǎng)腎清洗干凈,然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時(shí)間;黑木耳放入清水之中泡發(fā);花菜清洗干凈之后切小塊放入開(kāi)水中焯一遍瀝干水分備用;將養(yǎng)腎切丁,然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒,等到八分熟的時(shí)候加入準(zhǔn)備好的花菜,翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。

  功效:這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況,例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈?zāi)垦5鹊惹闆r。另外,也可以將羊腎和豬腎進(jìn)行替換,同時(shí)并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ,所以日常一定要注意區(qū)分。

  第四:補(bǔ)腎壯陽(yáng)方

  材料:枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒

  做法:將蛤蚧去除頭尾部分,然后和其他的中藥一起放入罐子中,隨后加入準(zhǔn)備好的低度白酒,大約高于藥材三厘米就可以了。密封好之后每天晃動(dòng)一次,半個(gè)月之后就可以開(kāi)封飲用了。

  功效:如果身體出現(xiàn)了腎陽(yáng)不足或者是腎氣虛損的情況,那么服用這種中藥補(bǔ)腎偏方是非常好的選擇。另外,如果身體出現(xiàn)了由于腎虛損所引起的早泄、遺精、尿頻、下肢無(wú)力以及腰痛等等癥狀,那么也可以適量的服用這道補(bǔ)酒,很快就能夠令身體恢復(fù)健康了。

  第五:補(bǔ)腎壯腰方

  材料:羊肉、山藥、枸杞子、食鹽

  做法:將羊肉切塊,山藥去皮之后切塊備用;然后將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮,等到羊肉軟爛之后加入枸杞子,半個(gè)小時(shí)之后加入少量的食鹽就可以直接服用了。

  功效:很多人都會(huì)出現(xiàn)腎虛、腎寒或者是先天不足的情況,那么服用這道食譜能夠很好的治療遺精早泄以及腰膝酸軟的情況,同時(shí)對(duì)于性能力也有很好的提高功效。

  第六:滋補(bǔ)肝腎方

  材料:枸杞子、冬蟲(chóng)夏草、百合、豬肝、食鹽

  做法:將中藥材清洗干凈,然后放入鍋中加入清水燉煮,水開(kāi)之后繼續(xù)小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調(diào)味料腌制幾分鐘,然后直接放入鍋中;大約半個(gè)小時(shí)之后加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。

  功效:如果出現(xiàn)了由于肝腎陰虛所引起的頭暈?zāi)垦;蛘呤顷P(guān)節(jié)毛病以及盜汗、煩躁等等情況,那么服用這道偏方能夠很快的令身體恢復(fù)健康。

  壯陽(yáng)補(bǔ)腎食療方法

  1、萊苔炒臘肉

  材料:紅萊苔500克、熟臘肉50克、芝麻油30克、精鹽、姜米各少許。

  做法:將紅萊苔用手折斷成小段,取其嫩的部分,用清水洗凈瀝干。臘肉切成3片;炒鍋置旺火上,放入芝麻油燒熱,下姜未稍煽后,放入臘肉煽炒1分鐘,用漏勺撈出;將原炒鍋連同余油置旺火上燒熱,放入菜苔,加精鹽偏炒2分鐘,再加入臘肉合炒1分鐘,用手勺推勻,將鍋顛動(dòng)幾下。起服盛盤(pán)即咸。

  2、當(dāng)歸羊肉湯

  材料:當(dāng)歸30克、生姜30克、羊肉500克。

  做法:將當(dāng)歸、生姜洗凈切片,羊肉洗凈切塊,入沸水鍋內(nèi)焯去血水,撈出晾涼備用。沙鍋內(nèi)放入適量清水,將羊肉下入鍋內(nèi),再下當(dāng)歸和姜片,在大火上燒沸,打去浮沫,改用小火燉1.5小時(shí)至羊肉熟爛,喝湯食肉。

  3、豬尾湯

  材料:豬尾一條、烏豆(巴戟、肉蓯蓉)一兩半、丁香三錢(qián)、姜四片、酒二兩。

  做法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。

  4、羊肉蓯蓉粥

  材料:肉蓯蓉15克、粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。

  做法:肉蓯蓉洗凈切細(xì)。水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放細(xì)鹽、生姜、蔥白適量,同煮成粥。

  5、狗肉湯

  材料:狗肉500克、菟絲子7克、附片3克、蔥、姜、鹽、味精適量。

  做法:將狗肉洗凈切塊,置入鍋內(nèi)焯透,撈出待用,姜切片,蔥切段備用。鍋置火上,狗肉、姜放入鍋內(nèi)煸炒,加紹酒熗鍋,然后一起倒入砂鍋內(nèi),同時(shí)菟絲子、附片用紗布包好放入砂鍋內(nèi),加清湯、鹽、味精、蔥,大火煮沸,改用文火燉兩小時(shí)左右,待狗肉熟爛,挑出紗布包,即可食用。

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