特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

番茄怎么燒排骨_番茄燒排骨的做法步驟

時間: 權(quán)威2724 分享

  番茄中含有的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預(yù)防血管硬化的特殊功效?;?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/guanxinbing/' target='_blank'>冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病情的康復(fù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄燒排骨的資料,供您參考。

  番茄燒排骨的制作食材

  番茄燒排骨的做法過程

番茄燒排骨的做法步驟1

  1.肋排剁小塊,洗凈放清水里浸泡30分鐘,中途倒掉血水,換清水。

番茄燒排骨的做法步驟2

  2.番茄洗凈,切大塊備用。

番茄燒排骨的做法步驟3

  3.冷鍋放排骨、蔥、姜、香葉、桂皮、料酒。

番茄燒排骨的做法步驟4

  4.開火,放料酒。

番茄燒排骨的做法步驟5

  5.加水,水量為沒過排骨1指高。

番茄燒排骨的做法步驟6

  6.大火燒開排骨轉(zhuǎn)中火。

番茄燒排骨的做法步驟7

  7.加番茄、蠔油、番茄醬、糖、老抽,大火燒開轉(zhuǎn)小火。

番茄燒排骨的做法步驟8

  8.小火慢燉,燉至湯汁到排骨一半時加鹽繼續(xù)燉,燉爛后中大火收汁即可。

  番茄的營養(yǎng)價值

  番茄的營養(yǎng)價值, 番茄,俗稱洋柿子,為一年生茄科草本植物。番茄色澤艷麗,形態(tài)優(yōu)美,甜酸適口,營養(yǎng)豐富,既可作水果生食,又可烹調(diào)成鮮美菜肴,堪稱為菜中之果。是全世界栽培最廣的果菜之一。

  番茄的營養(yǎng)價值豐富,是營養(yǎng)學(xué)家們一致公認的。番茄被稱為神奇的菜中之果。據(jù)測定,每百克番茄含糖2.2克,維生素B10.03毫克,維生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,維生素C11毫克,胡蘿卜素0.31毫克,鈣8毫克,磷37毫克,鐵0.4毫克,還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,特別是維生素PP含量在果蔬中名列前茅。這種維生素是構(gòu)成人體脫氫酶的輔酶成分,參與機體氧化還原過程,有促進消化功能、維護皮膚和神經(jīng)健康的重要作用。據(jù)計算,每人每天食用300克左右的番茄(約3個),便可滿足人體一天對維生素及礦物質(zhì)的需求。

  番茄營養(yǎng)價值不僅體現(xiàn)在它是美味果蔬,還是一種良藥。現(xiàn)代生物學(xué)和生理學(xué)研究表明,人體獲得維生素C的量,是控制和提高機體抗癌能力的決定因素,癌癥患者對維生素C的需要顯著增加。因此,番茄是防癌抗癌的首選果蔬番茄內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,既有保護所含維生素C不被烹調(diào)所破壞的作用,還有增加胃液酸度、幫助消化、調(diào)整胃腸功能的作用。這是其他蔬菜所不及的。對消化力虛弱和胃酸過少者,適當吃些番茄或飲其汁液,有助于疾病的康復(fù)。番茄中含有的果酸,還能降低血中膽固醇的含量,對高脂血癥亦有益處。據(jù)藥理研究,番茄汁有緩慢降血壓和利尿消腫作用,對高血壓、腎臟病病人,有良好的輔助治療作用。
 

番茄燒排骨的相關(guān)文章:

1.番茄排骨湯的做法大全

2.燒排骨的家常做法有哪些

3.番茄香菇排骨湯的做法步驟

4.胡蘿卜番茄排骨湯要怎么做

番茄怎么燒排骨_番茄燒排骨的做法步驟

番茄中含有的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預(yù)防血管硬化的特殊功效。患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病情的康復(fù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄燒排骨的資料,供您參考。 番茄燒排骨的制作食材 番茄燒排骨
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

27939