西紅柿燒茄子怎么做 西紅柿燒茄子的做法
西紅柿燒茄子是一道家常菜,主料為西紅柿和茄子;茄子和番茄的搭配,使其含有豐富的維生素C,胡蘿卜素及B族維生素,多食有益于心腦血管的健康,可有效預(yù)防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的西紅柿燒茄子的做法,希望對你有所幫助。
西紅柿燒茄子的做法一
材料:大圓茄子1個,西紅柿2個,蒜5瓣,蔥、鹽、糖、醋、醬油適量。
做法:
1.大圓茄子一個,西紅柿兩個切小滾到塊,蒜五瓣切片,蔥切段備用,茄子洗凈切小塊,灑上一層薄鹽靜置20分鐘以上,用手攥干水分備用。
2.鍋熱油,爆香蔥段后下茄塊翻炒至變色后倒入西紅柿塊。
3.依次放入鹽、糖、醋、醬油,大火翻炒至西紅柿融化。
4.烹入少許沸水,倒入蒜片后加蓋一分鐘,勾芡起鍋即可。
小貼士:
1.茄子加鹽靜置再料理,可以很好的解決吸油問題,并且容易入味。
2.蒜片一定不可省略,并且要最后加入,加蓋一分鐘后等蒜香味出來時再勾芡。
3.大圓茄比長茄更香,適合做此道下飯菜。
西紅柿燒茄子的做法二
材料:茄子1個,西紅柿1個,青椒1個,料酒、生抽、糖、鹽、雞精和清水適量。
做法:
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.茄子洗凈且滾刀塊,西紅柿切小塊。
3.炒鍋到油燒熱倒入茄子翻炒
4.炒至茄子皮發(fā)皺變軟微黃。
5.再放入蔥姜蒜炒香。
6.加入西紅柿翻炒。
7.加入料酒炒出香味。
8.再加入生抽,糖和鹽。
9.加入適量的清水燒制,讓其入味。
10.燒至湯汁快干加入青椒翻炒均勻。
11.淋入適量的水淀粉炒均勻。
12.加入少許雞精淋入香油翻炒均勻關(guān)火。
西紅柿燒茄子的做法三
材料:西紅柿300克,茄子150克,蔥、姜、蒜、醬油、糖、鹽、蠔油適量。
做法:
1.準(zhǔn)備兩個西紅柿和一個茄子。
2.茄子切比手指稍粗的條。切蔥花、姜絲和蒜末。
3.鍋中放半湯匙油,將茄子放入,慢慢炒軟。
4.西紅柿去皮切小塊。
5.鍋中放一湯匙油,炒香姜絲和蔥花。
6.放入西紅柿塊,加醬油、糖、鹽炒成糊狀。
7.放入茄子炒一分鐘,出鍋前撒蒜末即可。
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