特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

茶樹菇燉鴿子湯的家常做法

時間: 如英753 分享

  茶樹菇口感很好,味道鮮香,并且含有豐富的膳食纖維,營養(yǎng)豐富,一道茶樹菇燉鴿子湯香氣濃郁,品嘗一口,令人神清氣爽,回味無窮。那么茶樹菇燉鴿子湯是怎么做的呢?以下是學習啦小編為大家收集到的有關茶樹菇燉鴿子湯的做法,希望對大家有幫助!

  茶樹菇燉鴿子湯的成品圖

  茶樹菇燉鴿子湯的食材準備

  茶樹菇燉鴿子湯的做法步驟

  1.首先將茶樹菇泡水四十分鐘,去除根部,再切成段、將清理好的鴿子去腳去臀。

  2.鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯出血水,撈出入涼水洗凈。

  3.準備好電燉鍋,下入鴿子,加入茶樹菇,倒入清水,以水面蓋過鴿子為宜。

  4.蓋上蓋,燉三個小時后,加一勺鹽,拌勻,即可裝盤享用。

  茶樹菇燉鴿子湯的做法小貼士

  1.一般人都適合,尤其適合高血壓心血管肥胖癥患者食用。

  2.口味重的話,可以適量加入雞粉或食鹽。

  鴿子的營養(yǎng)價值

  1、鴿肉的蛋白質(zhì)含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等有很好的療效。

  2、乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媲美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強皮膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。

  3、鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用后有助于恢復健康。


看過“茶樹菇燉鴿子湯”的人還看了:

1.鴿子湯怎么燉最營養(yǎng)

2.茶樹菇燉鴿子湯的做法

3.鮮蝦時蔬茶樹菇怎么做好吃

4.好吃的滋補鴿子湯要如何做

茶樹菇燉鴿子湯的家常做法

茶樹菇口感很好,味道鮮香,并且含有豐富的膳食纖維,營養(yǎng)豐富,一道茶樹菇燉鴿子湯香氣濃郁,品嘗一口,令人神清氣爽,回味無窮。那么茶樹菇燉鴿子湯是怎么做的呢?以下是學習啦小編為大家收集到的有關茶樹菇燉鴿子湯的做法,希望對大家有幫助! 茶樹菇燉鴿子
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

40289