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紅燒羊排的美味做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

時(shí)間: 慧媛47 分享

  羊肉相比豬肉來(lái)說(shuō),肉質(zhì)更加細(xì)嫩,但脂肪含量以及膽固醇含量卻要少很多。做羊排也是很好吃的。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的紅燒羊排做法,歡迎閱讀!

  制作紅燒羊排的食材

  制作紅燒羊排的步驟

  1.首先將羊排砍成塊,土豆切塊,胡蘿卜切塊,姜切片,蔥白切段。

  2.鍋中倒入清水,加入羊排,焯出血水后,撈出洗凈。

  3.鍋中倒入油,加入兩勺冰糖,翻炒至融化時(shí),倒入羊排,翻炒片刻,淋入適量醬油、料酒翻炒上色,倒入適量清水,以蓋過(guò)羊肉為宜,接著放入姜片、蔥段、草果、香葉、干辣椒、小茴香,加一勺鹽

  4.蓋上鍋蓋,燜至羊肉軟爛后,倒入胡蘿卜、土豆,加蓋,繼續(xù)燜至土豆、胡蘿卜軟爛,翻炒收汁就可以出鍋裝盤(pán)了。

  羊排骨的做法

  做法一:

  香草烤羊排骨

  材料:羊排、土豆、胡蘿卜、香草、黑胡椒、大蒜、鹽、白砂糖、黃油、料酒。

  1、將羊排洗凈,斬成段。鍋里水開(kāi)后焯下,去除腥膩味道。撈起備用。

  2、取一大碗,放入羊排,加入香草、料酒、黑胡椒、蒜、鹽、糖,抓勻,腌制1小時(shí)。

  3、土豆、胡蘿卜去皮洗凈,切滾刀塊。

  4、在炒鍋熱后加上黃油燒至融化。放入羊排,小火煎至兩面微黃,取出,擺入有錫紙的烤盤(pán)中。

  5、羊排表面撒適量香草和黑胡椒,放入預(yù)熱250度烤箱烤制6分鐘。

  6、炒鍋留底油燒熱,放入土豆、胡蘿卜塊,翻炒3-5分鐘。

  7、將炒好的土豆、胡蘿卜塊鋪在烤好的羊排下,入烤箱再烤8分鐘,取出。

  8、取出,分入盤(pán)中即可享用。

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紅燒羊排的美味做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

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