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小學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿3篇

時間: 王燕648 分享

  演講稿作為演講者在演講時所依據(jù)的文稿,是一個成功的演講者所應(yīng)具備的基本寫作功夫。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了小學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿3篇,供你參考。

  小學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿篇1

  尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天,我演講的題目是《愛護(hù)環(huán)境,美化郡園》。

  長郡是我們的第二個家,在全市開展“文明創(chuàng)建”的活動下,我校積極響應(yīng),并向全校同學(xué)發(fā)出倡議,呼吁大家愛護(hù)環(huán)境,美化郡園。為創(chuàng)建文明郡園,和諧郡園,請同學(xué)們從今天做起,從現(xiàn)在做起,從身邊的小事做起,愛護(hù)長郡校園環(huán)境,爭做保護(hù)環(huán)境小衛(wèi)士。

  為了使我們的校園多一份綠,多一份生機(jī),多一份潔凈,讓她成為我們成長的樂園。大家積極行動起來吧!保護(hù)好我們的校園環(huán)境,我向全體師生倡議“愛護(hù)長郡環(huán)境,從我做起”,希望大家做到以下幾點:

  1、 從我做起,從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。

  2、 愛護(hù)長郡的公共設(shè)施,不亂涂亂畫,不踩踏草坪。

  3、 提倡“彎腰精神”,一見垃圾就撿起。

  4、 以愛護(hù)教室環(huán)境為己任,自覺維護(hù)教室的清潔衛(wèi)生,做好值日生工作。

  5、 自覺與不文明行為說再見,與不文明行為作斗爭,成為環(huán)保小衛(wèi)士。

  各位老師、同學(xué),讓我們從點滴做起,愛護(hù)長郡環(huán)境,自我約束,相互檢查。撿起一片垃圾,留下一方潔凈。“學(xué)校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!

  讓我們攜起手來,共同營造文明、整潔、優(yōu)雅的長郡校園環(huán)境吧!讓我們在長郡校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么美麗的長郡校園一定會因我們的文明而錦上添花。

  小學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿篇2

  各位老師、同學(xué),早上好!

  今天我講話的主題是:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  4月7日是世界衛(wèi)生日,世界衛(wèi)生組織號召每個會員通過全力合作,因地制宜采取措施,使少年兒童在生活、學(xué)習(xí)和游戲的環(huán)境中更加健康成長。作為一名小學(xué)生,在此“世界衛(wèi)生日”來臨之際,我們更要嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  1.保持良好的個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡。

  2.注意飲食衛(wèi)生。我們發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)放學(xué)后就喜歡在路邊小攤上購買食品,這是非常不衛(wèi)生的,因為路邊攤的衛(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細(xì)菌。

  3.注意公共衛(wèi)生。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),讓門窗敞開,使空氣對流,避免造成室內(nèi)有異味,影響健康。另外,我希望同學(xué)們在休息天不要到人員流動繁雜的地方去,更不能長時間呆在人員密集的地方,以免感染疾病。

  4.注意用眼衛(wèi)生,確保良好的視力。全體同學(xué)必須認(rèn)真做好眼保健操,養(yǎng)成正確的閱讀、書寫姿勢,不用手或其他東西隨便揉擦眼睛。預(yù)防眼睛疾病感染。

  總之,只要大家注意衛(wèi)生習(xí)慣,營造良好的衛(wèi)生環(huán)境,那么我們每個同學(xué)就能安心學(xué)習(xí),健康成長!

  小學(xué)生世界衛(wèi)生日演講稿篇3

  各位同學(xué)你們是祖國的花朵,是我們國家的未來,中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起,將來建設(shè)祖國的重任,(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行,必須要有一個好身體),怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外,請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點:

  一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:

  1、 吃東西以前和大小便后洗手。

  許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的,如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,我們的肉眼見不到,在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),給人體帶來疾病。

  2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能長期保存,食用前應(yīng)徹底加熱,消毒、殺死細(xì)菌,防止各種傳染病,如傷寒、痢疾等,世界衛(wèi)生組織在XX年曾經(jīng)提出一個口號:“洗干凈你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。

  3、 養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

  4、 不隨地大小便,不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,可以傳染很多細(xì)菌和病毒,會傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

  小學(xué)生要有充足的睡眠,才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。

  二、 及時有計劃的接種疫苗(打防疫針):

  很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生,因為每個同學(xué)小時候都打過,而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代,保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長,促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預(yù)防接種,取得了巨大成就,使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,有的也得到控制,發(fā)病率大幅下降,如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

  三、 健康的心理活動

  什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定:“所謂健康,是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài),不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識健康,不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,與同學(xué)們一起玩耍,學(xué)會愉快、融洽的人際交往,學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài),如碰到困難,受到了挫折、要振作精神,要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。

  如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了,要正確認(rèn)識,不氣餒克服困難,努力就有收獲。

  小學(xué)生的自我認(rèn)識,具體包括認(rèn)識自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等),心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。

  自我認(rèn)識是要正確的自我評價,如果不能正確的認(rèn)識自己,就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,產(chǎn)生矛盾,如過高的評價自己,就看不到自己的缺點,產(chǎn)生驕傲自滿的思想,與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),如過低的認(rèn)識自己,會產(chǎn)生一種自卑的心理,這些都不利于心理上的健康成長,也會影響學(xué)習(xí)成績。

  小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗,自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自滿,做錯事感到內(nèi)疚,做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,使行為符合群體規(guī)范,符合社會道德要求。

  平時參加一些健康有益的活動,如文體活動,和有意義的社會活動,不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

  四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)

  豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育,為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

  中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因為少年兒童正處在生長發(fā)育期,需要的營養(yǎng)相對比成人多,營養(yǎng)和種類要更全面,提倡全面營養(yǎng),需要多種食物,要求不能偏食、不能挑食,不能說我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃,因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份,偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏,影響你們少年兒童的身體健康。

  近些年來,我國人民的生活水平有了很大的提高,已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題,這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。

  五、 眼睛的衛(wèi)生保健

  小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”:不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書,不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí),不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí),不歪頭看書學(xué)習(xí),看書寫字姿勢要端正。

  看電視時眼睛要與電視有一定的距離,一般在2米以上,時間不能過長,一般在一小時以內(nèi)。看電視時房間應(yīng)開一盞燈,看完電視用溫水洗洗臉。

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