編者按：最近，真是超多人感冒，我自己中招，我處理了下自己的感冒，基本三天痊愈。

　　糖寶前幾天也一直打噴嚏流鼻涕，他太小，盡量不吃藥。我采用食療、按摩和艾灸三板斧齊上陣，癥狀大大緩解。

　　今天和大家分享下，如何不用吃藥就能緩解寶寶感冒流鼻涕和鼻塞的妙招，希望能幫助到你。

　　這段時間天氣冷熱陰晴不定，周圍生病的寶寶不少。再加上糖寶的體質(zhì)可能隨我，有點容易受風(fēng)，這一個月時間有兩次感冒流鼻涕。

　　第一次剛流鼻涕，我壓根沒有在意，小孩子流點鼻涕那都不是個事兒，免疫力自己會搞定的嘛。流了好幾天都沒見好，我有點急了，加上鼻塞晚上睡不好，一直鬧騰，我這才打算干預(yù)下。按摩頭部和艾灸，三天后就不流了。

　　第二次小感冒，由于前幾天出去玩太累了，吹了風(fēng)又噴嚏連天和流清鼻涕了，這個小體格啊，看來等長大點我得好好地給他調(diào)理下。

　　一、蔥姜水

　　這次，我熟門熟路，開始先煮了點蔥姜水，喂了兩口糖寶就不肯張嘴了，不喝無所謂啦，直接用來泡腳，暖暖的很舒服，所以他還蠻享受的。

　　蔥姜水只是暖暖身子，噴嚏是不怎么打了，但是對于止鼻涕的效果一般。

　　二、艾灸

　　我在寶寶午睡的時候，艾灸他面部和鼻子附近3-5分鐘。由于他癥狀較輕，我每天只艾一次，用一次就可以感覺到明顯好轉(zhuǎn)，堅持幾天后基本不怎么流了。

　　艾灸消除鼻子炎癥和流清涕的效果很好，我自己經(jīng)常用來加速感冒的恢復(fù)。

　　給寶寶艾的時候，要注意把握好時間和熱度，不能太燙，還要注意抱緊寶寶，不能讓他亂動，防止?fàn)C傷。

　　三、按摩

　　晚上睡覺的時候，寶寶鼻塞是一大問題，不舒服就睡不好，容易哭鬧。糖寶鼻塞的那天晚上，1-2小時就哭一次。

　　晚上艾灸不方便，加上我個人體驗艾灸治療鼻塞效果不明顯，因為它用艾火溫?zé)崛梭w，鼻子血管擴(kuò)張后，有時反而會有不通暢的感覺。

　　我又使出了通鼻塞大法——按摩額角。

　　這招我自己試驗過多次，有效率十之八九，不管啥原因的鼻塞都有一定效果。

　　我一般按摩五分鐘左右，等到糖寶的呼吸聲不那么沉重，鼻塞就算解決了。

　　按摩時，用熱乎乎的手心捂在寶寶的額角上，輕輕地揉(注意是揉，不是摩擦)，用意不用力，用自己的熱量溫暖著寶寶。

　　輔助按摩：

　　按摩頭頂心

　　其實，按摩額角雖然有效，而我用得次數(shù)有限。因為糖寶太愛動了，他只要醒著就一定會把我的手推開，有時候不敢打擾這個小永動機(jī)的睡眠。

　　最后放大招——意念按摩(唯物主義的朋友們可以直接無視了~)

　　手微微自然彎曲成掌，手心的位置懸空在寶寶鼻子和面部的位置，讓手心溫溫的熱量溫暖寶寶，可以做懸空的順時針或逆時針按摩。

　　大家可以自己試下，將手掌放在面部，是可以感受到一定的熱度的，因為人體也是會散發(fā)紅外線的嘛。

　　這招也可以歸為最簡單的氣功啦。

　　說起來，這要追溯到我小時候了。有一次放暑假，我在玄武湖和家人參加早鍛煉，聽說練氣功可以治療近視，于是我就報班學(xué)習(xí)了一段時間。

　　據(jù)說這個氣功很神奇，有人練好了還能看到考試試卷的題目，大概當(dāng)時純屬為了忽悠我，汗。我練了一段時間，千里眼沒練出來，近視度數(shù)倒是減輕了一點，可惜很快又反彈了。不過，我倒是對氣功有了初步的感悟。

　　其實，了解到中醫(yī)以后，知道人體本來就有氣的，只不過是你能否感知到而已。靜坐、艾灸、瑜珈都是用來導(dǎo)引氣的方法。

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　　好啦，靠譜的不靠譜的方法都分享給大家了，有需要可以試試，大人小孩都可以用，不用吃藥，不需要辯證，最簡單不過了。

　　需要提醒大家的是，這幾招要在感冒初期就用上，效果才好，等癥狀嚴(yán)重了，恐怕吃藥是躲不掉了。

　　作者：呆呆鼠

　　公眾號：呆呆鼠筆記

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