2019高考前有哪些禁忌？高考前需要注意什么？
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楊杰1209由 分享
2019年高考馬上就要開始了，作為考生和家長的頭等大事相信都會非常的重視，為了考生們在高考時出現(xiàn)失誤。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于2019高考前有哪些禁忌，歡迎借鑒參考。
高考前有哪些禁忌
到處談?wù)撃愕木o張：高考前想找人聊天，很大的原因是因為壓力太大而造成緊張。然而，這些負面情緒其實在給你一個心理暗示，可能你沒有意識到，但是你說話的內(nèi)容，很容易朝你說的方向去。
改變飲食規(guī)則：每個考生和家長都很關(guān)心高考期間的飲食搭配。有的人說不要吃太多，而有的人說盡量吃飽點保持精力充沛。改變前一天的飲食習(xí)慣雖然可能有效，但同時會給自己帶來許多心理上的不適。在此建議考生保持往常的習(xí)慣，避免吃一些刺激性食物。
熬夜：休息不好會給你帶來糟糕的狀態(tài)，致使你百分之百地影響考試。學(xué)習(xí)重要還是精神重要，你自己心里應(yīng)該都清楚。
高考前需要注意什么
第一， 高考前幾天的飲食一定要以清淡為主，最好不要吃太過油膩的菜肴，比如過量的蛋黃、大魚大肉等。吃得太過油膩會導(dǎo)致頭腦不清，不利于考試當天的發(fā)揮，而且過于油膩的食物有可能造成腸胃不適。
第二， 高考當天要注意安排好時間，做好充足的準備，防止出現(xiàn)交通堵塞等因素沒能及時進入考場。沒能及時進入考場的話，不僅是對考試的影響，而且對考試答題的心態(tài)也有一定影響。
第三， 考試時一定要保持心情平靜，努力克服自己的緊張情緒，全心全意放在答題上，至于考場的周圍環(huán)境，不要被過多的影響。
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