高考注意事項有哪些（具體）

高考在考試過程中，考生一方面要主動出示身份證、準考證，另一方面要積極配合考場工作人員進行安檢和身份確認。這里給大家分享一些關(guān)于高考注意事項有哪些，供大家參考。

高考注意事項有哪些

復(fù)習(xí)過程應(yīng)該是一個鞏固前學(xué)知識和提高分析、判斷、推理等解題能力的過程，決不是簡單的知識重復(fù)和死記硬背的過程。高三復(fù)習(xí)時間緊、任務(wù)重，對于生物學(xué)科知識的復(fù)習(xí)，常常出現(xiàn)知識間混淆和記憶的不協(xié)調(diào)。如何提高復(fù)習(xí)的針對性和效率? 學(xué)習(xí)方法網(wǎng)以為，復(fù)習(xí)應(yīng)把握以下五個“量”。

1、增加對教材基礎(chǔ)知識的掌握量根據(jù)生物高考考綱要求和命題“源于課本而高于課本”的原則，我們不難發(fā)現(xiàn)教材的重要性。我們更應(yīng)清楚基礎(chǔ)知識是學(xué)生解決問題的源泉，缺乏基礎(chǔ)知識就成了無源之水、無本之末，基礎(chǔ)知識掌握量的多少直接影響復(fù)習(xí)的效率。生物復(fù)習(xí)過程中，一方面教師的作用不能忽視，教師應(yīng)充分利用課堂時間引導(dǎo)學(xué)生對基礎(chǔ)知識加以整合，使之成為知識鏈和知識網(wǎng)，便于學(xué)生理解性記憶和回顧。另一方面學(xué)生自身主體作用更重要，學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會主動對各章節(jié)內(nèi)容或相關(guān)知識進行整理和歸類，自覺發(fā)現(xiàn)其中有聯(lián)系的部分，再合理配以各章節(jié)練習(xí)和綜合練習(xí)，這樣有助于將死知識學(xué)活，將局部知識進行延伸和拓展，進而歸納出一條主線，以利于系統(tǒng)地理解基礎(chǔ)知識，并形成聯(lián)系的觀點，同時也能起到訓(xùn)練思維靈活性的作用。從生物復(fù)習(xí)總體要求看，無論一輪復(fù)習(xí)還是二輪復(fù)習(xí)或三輪復(fù)習(xí)不斷地“回歸”教材是必須始終堅持的原則，只有這樣才能真正達到溫故而知新的效果。

2、控制練習(xí)的數(shù)量，騰出時間對練習(xí)進行必要的反思復(fù)習(xí)過程中，進行適度的訓(xùn)練是十分必要的。多年的實踐證明，高三選擇并使用好一本生物復(fù)習(xí)用書、一份優(yōu)秀生物復(fù)習(xí)輔導(dǎo)報紙如：考試報的高考生物版、中學(xué)生學(xué)習(xí)報的生物周刊高三版等(內(nèi)含章節(jié)、單元練習(xí)、專題復(fù)習(xí)練習(xí)及綜合練習(xí))足以應(yīng)對高考，龐雜的資料也只不過是大同小異，浪費時間而已。切忌以“題海戰(zhàn)術(shù)”來泯滅學(xué)生的思維和扼殺學(xué)生復(fù)習(xí)積極性、興趣。若使學(xué)生整天埋在作業(yè)和練習(xí)堆里，會使學(xué)生感覺身心疲憊，久而久之會失去復(fù)習(xí)的動力。因此，控制練習(xí)的數(shù)量和選擇有質(zhì)量的練習(xí)是教師和學(xué)生都應(yīng)該注意的實際問題，因為這關(guān)系到“事半功倍”還是“事倍功半”的復(fù)習(xí)效率問題。有的練習(xí)必要時可以重復(fù)幾次，讓學(xué)生找找“感覺”。而有的練習(xí)可以改頭換面以新形式呈現(xiàn)出來，以激活學(xué)生的思維和合理遷移。同時，對于所做的練習(xí)，學(xué)生應(yīng)抽出一定量的時間進行必要的反思和推敲，對所復(fù)習(xí)的知識進行有效的消化和吸收，以牢固和掌握前學(xué)知識，獲得新知識和提高解題的應(yīng)變能力。

3、增加對錯題的積累量進入高三后，學(xué)生所做的練習(xí)數(shù)量和次數(shù)肯定要比高二多，學(xué)生除了利用課堂時間在老師的引導(dǎo)下進行分析外，還應(yīng)該自覺主動地將每份試卷上的典型錯誤摘錄下來形成自己的錯題集，俗話說“好記性不如爛筆頭”。這樣根據(jù)自己的實際情況每周積累三到五個題，那么經(jīng)過一月、一學(xué)期、一學(xué)年的積累，再加上自己的經(jīng)常反思和回顧，在腦海里就會形成較大的積累量。相信只要我們堅持做有心人，在高考中應(yīng)該可以厚積薄發(fā)、充分發(fā)揮、得心應(yīng)手，取得高分。

4、增加對典型例題的擁有量上好例題分析課，不僅是教師的事，更應(yīng)是學(xué)生自己的事。作為學(xué)生應(yīng)該隨著老師的引導(dǎo)和提供的信息，進行獨立思考和分析，學(xué)生對典型例題特別是圖表分析題、實驗設(shè)計題等應(yīng)該是學(xué)會分析的方法和解題的步驟，切不可心不在焉或不加思索地死記硬背答案。因為題目是可以變化的，一個人記憶量是有限的。學(xué)生最好自己要能夠發(fā)生聯(lián)想，由此及彼，觸類旁通，舉一反三，這樣不僅能夠起到鞏固作用，更能活躍自己的發(fā)散思維。

5、合理的時間利用量高三各門高考科目，或多或少都存在搶時間的現(xiàn)象，學(xué)生可能疲于應(yīng)付，常常是自我支配時間的較少。如何解決生物學(xué)科應(yīng)有的時間分配?筆者通過多年的高三生物教學(xué)對復(fù)習(xí)用時深有體會，學(xué)生每天用于生物學(xué)科復(fù)習(xí)的時間不能少于1小時，但1小時可以進行如下的分配：早晨20分鐘早讀、傍晚40分鐘的暮讀或翻閱或?qū)?fù)習(xí)的知識進行歸納、反思或做生物作業(yè)。因為生物知識的回顧是一個不斷積累的過程，是一個不斷與遺忘作斗爭的過程。切不可考前“臨時抱佛腳”式的復(fù)習(xí)來應(yīng)付考試。因此，對于生物學(xué)科的復(fù)習(xí)用時應(yīng)該有一個合理量。

上述內(nèi)容只是小編的一孔之見、一家之言。但“天道酬勤”這一古訓(xùn)在復(fù)習(xí)中還是非常靈驗的，也是我們必須牢記的。

高考飲食注意事項

1、忌臨時換食譜

一般考試前一周不要隨意改變平時的飲食習(xí)慣，不要食用平時考生沒有吃過的新食物。因為新食物平日沒吃過，可能存在過敏、不耐受、胃腸不適等問題。突然改變?nèi)粘ｏ嬍辰Y(jié)構(gòu)，反而會讓孩子不習(xí)慣，增加心理負擔(dān)，不利于臨場發(fā)揮。

2、忌臨時進補

臨時進補不妥。營養(yǎng)和知識一樣，要靠平時積累。保健品絕非萬能，保健品也有因人而異、適不適合的問題?？忌图议L不要期待那些標榜提神醒腦的產(chǎn)品會產(chǎn)生“特異功能”，如果不吸收、不適應(yīng)的話，反而會導(dǎo)致腹瀉、過敏、感冒上火等病癥，與家長的意圖適得其反。

3、保持平常的飲食生活規(guī)律

有的'家長數(shù)著孩子考試的日子，想每日都讓孩子吃上最好的，甚至希望孩子改變作息習(xí)慣?！氨M量以平常的生活方式來過活?！睂＜冶硎?，飲食改變不要太大、作息規(guī)律依然如常，也就是不要把考試“太當(dāng)回事”，孩子的心態(tài)也會平和得多，減少焦慮急躁的情緒。

4、飲食不宜太油膩

肉類不易消化、油膩，家長還一日三餐都是大魚大肉，腸胃難受之余，睡眠也受累?，F(xiàn)在的孩子喝牛奶、吃雞蛋、吃肉等，幾乎沒有營養(yǎng)不夠的。既然孩子不缺蛋白質(zhì)，就沒必要大量補充。不過肉湯不是絕對不可，肉湯里有無機鹽、鈉、鉀、維生素等物質(zhì)，可喝。最推薦的肉湯是魚湯，營養(yǎng)、脂肪含量不高、容易消化。

5、食物要保證安全衛(wèi)生

不要隨便在小攤上買東西吃，盡量不吃或少吃冷飲，吃東西前要將手洗干凈。烹飪過程中要注意生熟分開，食物要保持新鮮，避免因食用不潔食物而引起急性胃腸炎、菌痢等消化道感染性疾病而影響復(fù)習(xí)和考試。

高考生的考前飲食搭配建議

首先，要在考前養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，按時按點就餐，保障身體能量的供給，不要因為考試壓力胃口變化而打亂飲食規(guī)律。

其次，由于高考期間普遍天氣炎熱，考前三、四天飲食應(yīng)以清淡為主，每餐最好有一盤青菜，適當(dāng)?shù)財z入水果，減少過于油膩食品。

第三，考生在備考階段可以多攝入一些有健腦功能的食品，比如堅果類、豆類食品，但切勿盲目服用藥品和補品。

第四，要盡量少去賓館、酒店等場所就餐。有些家長可能考慮到復(fù)習(xí)緊張，想帶孩子去吃點“好的”，而恰恰是這種錯誤的觀點，有可能會產(chǎn)生讓人意想不到的情況，如飯店衛(wèi)生不合格、飲食不適應(yīng)而導(dǎo)致痢疾等疾病，反而影響了考試。