驚蟄有什么講究嗎
驚蟄，古時(shí)候叫做“啟蟄”，也被稱(chēng)為“仲春節(jié)”，它是民間主要的傳統(tǒng)節(jié)日，同時(shí)也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。那么驚蟄有什么講究嗎？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。
①“打小人”驅(qū)趕霉運(yùn)
在民間的廣東，有著一首驚蟄打小人歌，歌詞是這樣寫(xiě)道：“打你個(gè)小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”。話說(shuō)在驚蟄這一天，婦人會(huì)在街頭一邊用木拖鞋拍打紙公仔一邊唱著這首歌。那么驚蟄這一天為什么會(huì)有“打小人，驅(qū)霉運(yùn)”這一習(xí)俗呢?原來(lái)在農(nóng)歷中，驚蟄象征著二月份的開(kāi)始，平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻，而家中的蛇蟲(chóng)鼠蟻驚醒后，會(huì)在周?chē)奶幣雷摺Ｋ栽谶@一天，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲(chóng)、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣，亦即“打小人”的前身。
②蒙鼓皮
一說(shuō)起蒙鼓皮，相信很多人都很陌生，表示并不知道這是什么。由于驚蟄是雷聲引起的，而雷聲則是由雷神在天上擂鼓所致。古人想象中的雷神是一位鳥(niǎo)嘴人身，長(zhǎng)了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。所以在驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。古時(shí)候的人們就講究只有順應(yīng)天時(shí)，凡事才能達(dá)到事半功倍之效。天時(shí)地利人和，這蒙鼓皮的做法也恰恰體現(xiàn)了我們中國(guó)人一貫的思維方式。
③禁婚
要說(shuō)驚蟄對(duì)民間影響較大的一點(diǎn)還在于驚蟄這日是禁止通婚的。古人認(rèn)為，驚蟄前后，雷公經(jīng)常出門(mén)行事，不時(shí)雷聲轟隆，所以這個(gè)時(shí)期是禁止人間辦婚事。若有違者，就要受雷公處罰，婚事會(huì)辦得不順當(dāng)，家庭將會(huì)欠美滿。因此，為了忌諱，這期間一般不相親，不訂婚，不結(jié)婚。
④吃梨
不少節(jié)日其實(shí)是禁忌在當(dāng)天吃梨的，因?yàn)槔娴闹C音是“離”。但在驚蟄這一天，民間是有吃梨這個(gè)習(xí)俗的。驚蟄吃梨寓意著跟害蟲(chóng)分離，也可以在這個(gè)氣候多變的春日里，讓疾病遠(yuǎn)離身體。
驚蟄吃梨，是因?yàn)檫@一天正處于春冬交際的日子，氣候比較干燥，容易使人口干舌燥。而梨，性寒味甘，恰好有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。所以驚蟄這一天，民間有吃梨這個(gè)習(xí)俗。
起居方面
俗話說(shuō)“春眠不覺(jué)曉”，春天氣溫升高讓人變得更加容易困倦，這就是我們所說(shuō)的“春困”，因此驚蟄過(guò)后更要注重睡眠質(zhì)量，如此才能精力充沛地工作生活。其實(shí)，提高睡眠質(zhì)量的方法非常簡(jiǎn)單，比如睡前可以在小區(qū)里散步一圈或是在家簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下身體;洗臉、洗腳時(shí)按摩面部和搓腳心也可以推動(dòng)氣血運(yùn)行，溫補(bǔ)臟腑，安神寧心，利于入睡。
疾病預(yù)防
有一句話叫作“正氣內(nèi)存，邪不可干”，意思是說(shuō)在人體正氣強(qiáng)盛的情況下，邪氣不易侵入機(jī)體，也就不會(huì)發(fā)生疾病。所以，增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體的抗病能力十分重要。
春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)則會(huì)傷肝。驚蟄時(shí)節(jié)，屬肝病高發(fā)季節(jié)，流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā)，因此要嚴(yán)防此類(lèi)疾病。
飲食方面
驚蟄后天氣明顯變暖，飲食應(yīng)少吃肉食和油膩刺激的食物，以清溫平淡、富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜為宜。如：春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等，這樣能夠應(yīng)順肝性，助益脾氣，令五臟和平。
另外，初春乍暖還寒，氣候還是比較干燥，容易感到口干舌燥，可以多吃梨子。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，民間也素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。
包菜
即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
胡蘿卜
性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿卜素)，亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對(duì)于提高肝病病人維生素A水平，間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。
西紅柿
茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。
薺菜
李時(shí)珍說(shuō)：“冬至后生苗，二、三月起莖五六寸，開(kāi)細(xì)白花，整整如一?！彼j菜是最早報(bào)春的時(shí)鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。
但多數(shù)人不知道它的藥用價(jià)值。臨床上常被用來(lái)治療多種出血性疾病，如血尿、婦女功能性子宮出血、高血壓患者眼底出血、牙齦出血等，其良好的止血作用主要是其所含薺菜酸所致。目前市場(chǎng)上有兩種薺菜，菜葉矮小，有奇香，止血效果好;另一種為人工種植的，菜葉寬大，不太香，藥效較差。
蕹菜
蕹菜又名空心菜，可炒，可煮湯，可涼a拌。因?yàn)槲兜?，常不被人們重視，忽略了它的藥用價(jià)值。嵇會(huì)的《方草木狀》稱(chēng)之為“南方之奇蔬”，因它能解毒，如解毒蕈類(lèi)、砒霜、野葛、木薯等中毒;治蜈蚣、毒蛇咬傷，治淋濁便血、婦女白帶、肺熱咳血、鼻出血及無(wú)名中毒。有書(shū)中的記載，用其內(nèi)服能治熱痢，外用能治瘡?fù)茨[毒。紫色蕹菜含有胰島素樣物質(zhì)，故糖尿病病人食用有利于控制血糖。
蓬蒿菜
蓬蒿菜早在唐代已被列為食療之品，唐代醫(yī)家孫思邈在《千金方》中稱(chēng)之能“安心氣，養(yǎng)脾胃，消痰飲”。蓬蒿菜有明顯的平肝、清虛熱作用，對(duì)肝陽(yáng)上亢者如高血壓頭昏腦脹、煩熱頭昏、睡眠不安及熱咳有痰等證有良好的療效。有潤(rùn)腸通便之功，尤宜于內(nèi)熱便秘者。
大蒜
屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜
又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
驚蟄有什么講究嗎相關(guān)文章：
★ 驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)
驚蟄有什么講究嗎
上一篇：沒(méi)有了
下一篇：夫妻相處，最忌諱這三件事!
