鼻子出熱氣是什么原因
鼻子出熱氣是什么原因
鼻子出熱氣就是鼻子上火是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ龅降膯栴}，一般我們?nèi)棠蛶滋炀蜎]事了!但是鼻子上火的主要原因你了解嗎?下面學(xué)習(xí)啦給大家分析鼻子出熱氣的原因，希望能幫到大家。
鼻子出熱氣的原因
上火一般都是體內(nèi)缺水，缺乏維生素引起的，建議每天適當(dāng)增加飲水量，再多吃些蔬菜水果以補(bǔ)充維生素，蔬菜能生吃的要盡量生吃，因?yàn)樯氖卟丝梢蕴峁└嗟睦w維素.春季上市的菠菜有較強(qiáng)的排毒功效，常運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行1-2次出汗的有氧運(yùn)動(dòng).當(dāng)然保持一個(gè)好的心情也是非常重要的。
鼻子出熱氣的處理方法
1、白糖煮梨
梨中含有豐富的維生素C，可以起到保護(hù)心血管的作用，同時(shí)，梨也具有健脾益胃、生津止渴、止瀉通便等功效。用白糖加開水煮梨吃，食其汁肉，不僅可起到清熱清肺、降火的作用，還能治療咽喉干痛、肺熱咳嗽，也可預(yù)防感冒。
2、飲食清淡
上火導(dǎo)致鼻子起泡的之后，不要隨便用手?jǐn)D泡，要讓它自然脫落，不然容易引起疤痕。既然是上火導(dǎo)致的，就應(yīng)該控制飲食。飲食要以清淡為主，熱量過高的食物只會(huì)加重體內(nèi)的熱氣，造成上火嚴(yán)重的現(xiàn)象;辛辣、油膩、油炸類的食物，也容易加重體內(nèi)的火氣，所以要少食;可以多喝白開水，多吃可清熱降火的蔬菜水果，不僅可以幫助補(bǔ)充身體所需的水分，還能起到通便利尿的作用，對(duì)降火有一定的幫助。
3、多做運(yùn)動(dòng)
上火鼻子里面疼，是體內(nèi)“毒火”較重的表現(xiàn);而上火鼻子下面長(zhǎng)泡，則表明身體中也含有一定的毒素，需要排毒。適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以促進(jìn)排汗排尿，從而能幫助排除體內(nèi)的毒氣以及有害的物質(zhì)，因此能緩解鼻子里面的干燥疼痛感，也能使泡慢慢消散。需要注意的是，鍛煉流汗后，需要及時(shí)換下衣物，注意不要感冒了。
中醫(yī)去火的按摩方法
太沖穴：中醫(yī)認(rèn)為，肝臟功能主要是“主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)”，水的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng)，當(dāng)肝有病變，則氣機(jī)不調(diào)，氣滯水停。肝火旺，常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位于大足趾與第二個(gè)足趾之間縫隙向上，1.5厘米的凹陷處，是足厥陰肝經(jīng)上穴位。在按摩此養(yǎng)生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘。
合谷穴：中醫(yī)認(rèn)為，“肺主通調(diào)水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手陽明大腸經(jīng)上穴位，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫(yī)認(rèn)為，大腸與肺相表里，臨床上很多有肺火的患者，按摩和針刺合谷穴，往往收到較明顯的療效。
上述就是小編所介紹的關(guān)于“鼻子出熱氣是怎么回事”內(nèi)容，希望對(duì)這方面的網(wǎng)友有幫助。
鼻子易感染的疾病有哪些
鼻子常見的疾病可有幾大類。最常見的是發(fā)炎,包括感染性發(fā)炎、過敏性發(fā)炎及肉芽增生性發(fā)炎等。其中感染性發(fā)炎又分病毒引起的感冒,及細(xì)菌導(dǎo)致的鼻竇炎等;而過敏性發(fā)炎則以過敏性鼻炎最具代表性。
第二類疾病是腫瘤,可能良性,可能惡性,也可能只是一般的囊腫。第三類是外傷。由于鼻骨是頭部唯一往外突出的組織,目標(biāo)顯著,因此最容易受傷。統(tǒng)計(jì)顯示,鼻子外傷即高達(dá)頭部外傷的七成以上鼻子的第四類疾病是鼻內(nèi)異物,除了電池、BB彈、花生米及鈕扣等常見的小東西外,水蛭也可能趁著人在野溪捧水洗臉時(shí),鉆進(jìn)鼻子,在鼻腔內(nèi)定居下來。第五類是流鼻血,可能是因發(fā)炎或腫瘤而起,也可能摳鼻子引起。至于被列為第六類的先天性異常,比如后鼻孔狹窄,一定要經(jīng)過耳鼻喉科專科醫(yī)師的檢查才能確診,再視狀況施以后續(xù)治療。
民間治療鼻炎的偏方
鹽水,鹽水洗鼻制法:2克食鹽、100毫升的水,煮沸,接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾后的鹽水,滴入病發(fā)的鼻腔,再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè),使鼻腔粘膜充分吸收鹽水后。
大蒜汁,大蒜汁制法:將大蒜剝皮,洗凈后,放入研缽當(dāng)中搗碎,過濾出大蒜汁液。用棉球?qū)⒅谱骱煤蟮拇笏庵?滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子雙側(cè)。
醋熏,醋熏制法:將白醋倒入,鐵質(zhì)的小碗,用火燒制成蒸發(fā)態(tài)。將蒸發(fā)出來的霧氣,吸入鼻腔,可起到緩解鼻炎的癥狀。
蒼耳子制法:將蒼耳子洗凈,曬干后,去皮,研碎后,加適量的水,煮沸,溫火煮30分鐘,冷卻后,過濾,裝入小瓶。將制作好后的蒼耳子藥液,用棉球滴入鼻腔,用手指,輕輕擠壓鼻子的雙側(cè)。
蔥汁制法:將蔥去皮,取蔥白,切成小段,用研磨,搗碎,過濾成汁液。用棉球?qū)⒅谱骱玫氖[白汁液,涂抹到并發(fā)的鼻腔,也可以滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子的雙側(cè)。
猜你感興趣：
3.鼻子上火怎么治