對于孕吐大家都很熟悉。一般在還沒有確定是否懷孕的情況下，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)停止，而且出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，就會認(rèn)為是懷孕了。不過為什么孕婦會孕吐呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　容易孕吐的孕婦：

　　1：年輕媽媽比較容易孕吐

　　因?yàn)槟贻p孕婦一般體質(zhì)較強(qiáng)盛，荷爾蒙分泌的變化較大，因此容易孕吐。但并非所有的年輕孕婦都會有孕吐，且第一胎、第二胎情況也未必相同。因此，如果年輕孕媽媽第一胎吐的很嚴(yán)重，懷第二胎時(shí)也不必過于恐懼嚴(yán)重孕吐情況再次發(fā)生。

　　2：懷女寶寶的媽媽比較容易孕吐

　　懷女寶寶的媽媽，孕吐狀況都會比較嚴(yán)重嗎?懷女寶寶的媽媽容易孕吐的主要原因，是因?yàn)榕畬殞汅w內(nèi)具有女性荷爾蒙，而孕吐與女性荷爾蒙的分泌又有關(guān)，會相互影響，所以更容易孕吐。

　　3：體重較重的媽媽較容易孕吐

　　體重較重的孕婦孕吐是有可能會比較厲害。胖的人多痰濕，痰濕是指身體多余不良的代謝物，會導(dǎo)致身體氣機(jī)不通暢而容易孕吐。以西醫(yī)角度而言，肥胖的婦女荷爾蒙的改變量較大，因此會容易有孕吐的狀況發(fā)生。

　　孕婦孕吐的原因：

　　孕婦體內(nèi)的荷爾蒙突然發(fā)生變化，孕婦沒辦法承受這種變化，因此就出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象。

　　孕婦孕吐是胎兒在保護(hù)自己而做出的排斥行為，因?yàn)樵袐D吃的東西可能有些是不利于胎兒的發(fā)育。所以胎兒就做出分泌激素來刺激孕婦產(chǎn)生嘔吐的感覺，從而使自己可以減少到攝入有害的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　孕吐的出現(xiàn)，是在意味著孕婦需要適當(dāng)調(diào)節(jié)一下自己的飲食習(xí)慣了。懷孕后的飲食需要以清淡為主，而且不可以多吃煎炸油膩、辛辣刺激的食物，不然對胎兒的發(fā)育很不利。

　　孕婦活動少，更容易出現(xiàn)孕吐。所以懷孕期間可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動，而且并不是說懷孕就不可以上班，不可以干家務(wù)活的，適當(dāng)?shù)孛顚τ谏眢w有好處，利于胎兒的正常發(fā)育。

　　孕婦睡不好，更容易出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，因此，懷孕后每天要保持充足的睡眠時(shí)間。

　　平時(shí)容易暈車、暈船的女性，懷孕后更加容易出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象。

　　孕婦孕吐怎么辦?

　　1.充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。

　　可以使用一種孕婦枕頭來保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個(gè)充足的睡眠。

　　2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

　　3.不要過長時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。

　　4.鍛煉，特別在懷孕早期。

　　5.喝水時(shí)加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃。

　　6.吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。

　　7.吃一些梨或橘子。

　　8.吃一個(gè)烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

　　9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

　　10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。

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