突然月經(jīng)量少的原因及調(diào)理
突然月經(jīng)量少的原因及調(diào)理
月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見,常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng),發(fā)生于更年期者則往往進(jìn)入絕經(jīng)。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
突然月經(jīng)量少的原因
1、為減肥過度節(jié)食
出于各種原因,許多女性對自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步,女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大,特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥,加強(qiáng)營養(yǎng),恢復(fù)健康。
2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活,高強(qiáng)度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經(jīng)過少。
3、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫(yī)的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。
4、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等,一般在2—3個月后恢復(fù)正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān),因此,促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。
6、胸部的病變
許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況,對此可千萬別輕視,因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀,可能是肝郁氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。
月經(jīng)量少的調(diào)理
食療
1、 三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只,共煮,喝湯,吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、 山茱萸12克、巴戟天12克、 當(dāng)歸9克,上藥研末,煉蜜為丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血虧虛者。
4.雞蛋2個、益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
5.當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
治療方法
1.精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2.衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3.要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、融會貫通,排卵還當(dāng)祛痰除濕,活血通絡(luò)
治療除了理腎益精,養(yǎng)血益氣為基礎(chǔ)方外,余認(rèn)為還應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)因素加減用藥,融會貫通,辨證使用通絡(luò)之品以促排卵,若形體肥胖多痰,或多毛,當(dāng)合化痰藥加減以祛痰除濕通絡(luò);痰濕化熱或外感濕熱之邪,當(dāng)適當(dāng)加清熱除濕通絡(luò)之品;若素性抑郁易怒,則加 疏肝通絡(luò)之品;對于活血通絡(luò)之品可用于月經(jīng)中期或貫穿始終。
月經(jīng)量少的其他問題
月經(jīng)量少與懷孕的關(guān)系
正常情況下,一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右,低于30毫升為過少,超過80毫升為過多。一般來說,每個周期的用量不超過兩包(10片/包),如果超過三包,且每片都是濕透的,就屬 月經(jīng)過多;如果每次一包都用不到,而且每片的血量很少,就屬月經(jīng)過少,這兩種情況都屬異常。
一般來說,經(jīng)血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚,為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕,增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致 子宮內(nèi)膜增生得不夠厚, 月經(jīng)時出血少,這種情況日后是會影響受孕的。
女性能否懷孕,主要在于有無完善的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和健全的生殖器官,尤其是女性的卵巢是否發(fā)育正常。而月經(jīng)的多少,不但取決于上述這些生理基礎(chǔ),而且與心理、外界環(huán)境、生活習(xí)慣等多種因素有密切聯(lián)系。因此說,月經(jīng)的多少與女性生殖能力,并沒有必然聯(lián)系。
但初潮后不久的少女,體內(nèi) 雌激素分泌還沒有達(dá)到平衡穩(wěn)定狀態(tài),因此一般經(jīng)血量都不多,而且月經(jīng)有時提前有時錯后來,都是正常的。即使在形成規(guī)律的 月經(jīng)周期,或出血量也較穩(wěn)定后,但遇上情緒緊張,環(huán)境改變,或心理壓力加大,或突然變故的刺激等,都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時 性紊亂,使雌激素分泌增減,使經(jīng)血量增多或減少,只要以上暫時性因素消失,月經(jīng)又可恢復(fù)正常。
還有一種情況是因為營養(yǎng)不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習(xí)慣,身體瘦弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量,導(dǎo)致營養(yǎng)供給不夠。但青春期身體發(fā)育迅速,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的活動量要消耗較多能量,需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和熱量,如果吸收的養(yǎng)分不足以滿足身體的需要,身體產(chǎn)生防御性反應(yīng),也可能引起 經(jīng)血量過少,甚至閉經(jīng)。這種情況不僅引起子宮等 生殖系統(tǒng)發(fā)育不良,為未來患不育癥埋下隱患,而且會引起全身免疫功能的下降,為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。青春期少女應(yīng)多學(xué)習(xí)一些保健方面的知識,切不可因無知而損害自己的身體。
如果有的女性月經(jīng)量偏少,屬于正常范圍內(nèi)的偏少,而其卵巢的 排卵功能和分泌女性激素功能,均在正常范圍內(nèi),因此,這些女性仍具有生育能力。另外,有的女性月經(jīng)量過少,是由于全身 消耗性疾病如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血等,或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起,這些因素引起的月經(jīng)量過少,其中有一定比例的女性,也是可以生育的。當(dāng)然,如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病,導(dǎo)致月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng),其不育率則會大大增加。
月經(jīng)量少黑的原因
月經(jīng)過少多由于腦垂體功能低下,導(dǎo)致卵巢雌激素分泌不足,使 子宮內(nèi)膜增生不夠引起;子宮內(nèi)膜發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核以及粗暴刮宮損傷了子宮內(nèi) 膜也可導(dǎo)致行經(jīng)期短及月經(jīng)過少。另外,也與精神緊張、藥物、貧血等因素有關(guān)。月經(jīng)顏色黑深多與 子宮后位影響經(jīng)血排出有關(guān),月經(jīng)色黑多是 氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,其次 慢性子宮內(nèi)膜炎也可出現(xiàn)這個癥狀。
1、月經(jīng)量少主要與性刺激或者環(huán)境的改變有關(guān)系不能單純的認(rèn)為是疾病的原因。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的表現(xiàn),子宮內(nèi)膜周期性變化是由卵巢周期性變化引起的,月經(jīng)周期受復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié),由中樞神經(jīng)系統(tǒng)、垂體、卵巢及子宮共同完成,其中任何一個環(huán)節(jié)出問題,都會影響月經(jīng),比如情緒緊張、環(huán)境改變、飲食藥物等都會使月經(jīng)周期和月經(jīng)量發(fā)生變化。
2、如果卵巢功能的衰退也會使月經(jīng)量減少;子宮內(nèi)膜的疾病,如內(nèi)膜結(jié)核、人工流產(chǎn)后宮腔粘連、人工流產(chǎn)次數(shù)多,都會破壞子宮內(nèi)膜,使子宮內(nèi)膜的功能層變薄、減少,直接導(dǎo)致月經(jīng)量減少,另外長期服用避孕藥也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。專家指出月經(jīng)量如果持續(xù)過少的的話可能是女性子宮內(nèi)膜受損的表現(xiàn)。子宮內(nèi)膜受到損傷后月經(jīng)量減少是最為直接的表現(xiàn)。
月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦
1、是在月經(jīng)到來的時候,每天喝一杯 紅糖泡的開水,記得每天都要喝喔!
2、是在月經(jīng)來時要注意休息,最好不要讓自己太勞累,不要干一些重活以及激烈的運(yùn)動。
3、是要保持良好的心情,千萬不要有壓力,因為心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常,所以有壓力的話要學(xué)會釋放,千萬不要讓自己過得太壓抑。
4、是來月經(jīng)的時候不要洗冷水,不管是洗衣服還是洗澡、洗頭,都盡量用熱水或者溫水。
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