面部長痘痘的原因和解決方法
面部長痘痘的原因和解決方法
臉上經(jīng)常長痘痘很是惱人,試過無數(shù)的方法但是不一定有效.想要徹底消滅痘痘,那么就一定要知道臉上長痘痘的原因是什么，以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
面上長痘痘的原因
前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能與過于勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。
鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂。
臉頰：可能是肺部功能失常。
嘴唇：缺乏維生素B2或復合維生素B。
嘴角：與鐵質(zhì)不足有關。
下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。
太陽穴：表示膽囊負擔過重。
腮邊頰痘：表示淋巴循環(huán)不暢。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。
面上長痘痘的建議
1、保持良好的心態(tài)
臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。
2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈
洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強鍛煉
俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環(huán)。
4、健康飲食，多吃蔬果
平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好
預防面上長痘痘的方法
1、保持精神愉悅：生活中如果擁有良好的心態(tài)，這不僅有益于人的身心健康，可減少疾病的發(fā)生，對預防痤瘡的產(chǎn)生，也有很好的效果。
2、少化妝或淡妝：化妝品對皮膚的刺激這是不能小看的，因此在選用化妝品時，一定要慎重，應選擇適合自己的，天然的，且不可為了一時的美麗而濫用化妝品，在化妝時，應該也要注意避免濃妝艷抹，可以選擇淡妝。
3、每周兩次面膜：女性對于自己的皮膚一定要做好護理，或者用蜂蜜、蘆薈、蛋清等自己做一個天然的面膜，但應注意的是在進行面部護理之前，一定要注意先將面部清理干凈。在做完面膜后也，要及時的清理干凈，避免堵塞毛孔。
4、適當?shù)倪\動：運動能讓皮膚得到充分的呼吸，身體的廢物，也會隨著汗液而排出體外，因此，可堅持進行一定的體育鍛煉，對預防痤瘡也有很好的效果。
5、充足的睡眠：熬夜會使皮膚的油脂分泌過盛，無處排泄的它，只有通過痤瘡在面部顯示出來，如何預防痤瘡呢?女性應避免熬夜，保持充足的睡眠。
6、不要隨意動“臉”：一旦出現(xiàn)黑頭粉刺，自己不要隨意去擠捏，這樣會加重堵塞，還會使游離脂肪酸，被擠入真皮，使痤瘡更加紅腫、增大，甚至擴大感染，把炎性栓子擠入血管逆流到顱內(nèi)海綿竇，發(fā)生化膿性腦膜炎。
7、清淡飲食：應吃清淡飲食，多吃新鮮蔬果，不偏食，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，注意補充多種維生素及微量元素，如鈣、磷、鋅、硒的攝人，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。
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