哺乳期乳房刺痛原因
女性在哺乳期要注意的事項比較多,這樣對自身身體恢復有很好幫助,有很多女性在生產(chǎn)后,對自身沒有進行很好照顧,使得誘發(fā)多種問題出現(xiàn),哺乳期女性乳房刺痛怎么回事呢,下面是學習啦小編精心為你整理的哺乳期乳房刺痛原因,一起來看看。
哺乳期乳房刺痛原因
1、乳汁瘀積
哺乳期間,常會出現(xiàn)漲奶的情況,所以哺乳時,應盡量將乳汁排空。如果每次哺乳,嬰兒不能完全將乳汁吸完,那么就應用吸奶器將其吸凈,避免乳汁瘀積,導致乳房刺痛。否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。
2、精神受刺激
哺乳期間應當要處于保持良好的精神狀態(tài),這樣能夠避免因各種精神刺激及不良情緒的影響,使乳汁分泌及排泄不暢,從而導致乳房刺痛。所以,平時要保持愉快的心情,有良好的生活規(guī)律,睡眠要充足。
3、喂奶的位置一樣
喂奶的位置一樣,乳兒有可能會咬傷乳頭造成的乳頭皸裂或者吸過多奶,導致乳房刺痛。所以哺乳時,左右兩側(cè)交替喂奶,避免因過多地喂某一側(cè)而引起乳房不對稱。
4、胸罩不合適
有良好支撐的合身胸罩可以幫助減輕乳房的漲痛。可以試試看孕婦專用胸罩或是較大尺寸的運動胸罩——這類胸罩似乎可以讓胸部較能呼吸、而且感覺舒服。用棉布乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進入乳腺導管,避免由此導致的乳汁分泌、排泄障礙。
哺乳期乳房刺痛怎么辦
一、保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激。
在經(jīng)期中,情緒的變化會影響乳房刺痛的程度,生氣、憂慮時會加重,心情舒暢時癥狀會減輕。另外,精神刺激可致體內(nèi)雌激素水平升高,內(nèi)分泌紊亂,這樣會讓乳房刺痛加劇。所以,保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激,這樣才能減小乳房刺痛。
二、對胸部進行按摩
對胸部進行按摩,能夠促進血液和淋巴循環(huán)。先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊,用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復10次即可。注意在乳房脹痛時,最好不要做按摩,避免給乳房過大的刺激。
三、熱敷胸部
最直接有效的緩解方法就是熱敷。假如你感覺到乳房刺痛時,可以用毛巾包上熱水袋,敷在胸部。如果效果不理想,還可以準備一盆涼水,將毛巾浸濕后,冷熱交替著敷。
哺乳期乳房刺痛原因
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