產(chǎn)后老是口渴是什么原因

　　很多媽媽感到很奇怪，為什么自己生完寶寶后老是覺得口渴，好像無論喝什么、喝多少也緩解不了。那么，產(chǎn)后老是口渴正常嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后老是口渴的原因，一起來看看。

　　產(chǎn)后老是口渴的原因

　　一般來說，產(chǎn)后口渴是一種自然的生理現(xiàn)象，在中醫(yī)的角度看來，女性在分娩后，體內(nèi)失血過多、排汗量增大、津液損傷、肝臟解毒生成的多余熱量沒有及時排出，聚結(jié)在體內(nèi)，繼而出現(xiàn)產(chǎn)后口渴的情況。

　　西醫(yī)看來，女性在分娩期間，大量的水分隨血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失，水分嚴重流失后，中樞神經(jīng)就會傳遞信號給大腦，讓媽媽產(chǎn)生口渴的感覺。

　　媽媽在母乳喂養(yǎng)時，體內(nèi)釋放的激素也會刺激母體，讓媽媽出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。同時，水分及多種營養(yǎng)物質(zhì)是乳汁的重要組成部分，媽媽一天內(nèi)大約能產(chǎn)生700—800毫升的乳汁，隨著母乳的排出，水分也跟著流失，水分流失后，中樞神經(jīng)傳輸水分缺失的信號到大腦，讓媽媽產(chǎn)生口渴的感覺。

　　疾病因素也可引起產(chǎn)后口渴。如果媽媽是糖尿病、甲亢疾病患者的話，日常生活中就會出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，主要原因是體內(nèi)激素的改變，影響了內(nèi)平衡。此外，如果媽媽患有腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水、糖尿病、腦損傷等疾病的話，也會出現(xiàn)產(chǎn)后口渴等不良癥狀。

　　產(chǎn)后老是口渴怎么辦

　　產(chǎn)后口渴最簡單的解決方法就是進行補水，而補水除了喝溫水外，還可以通過其他方法來緩解口渴及補充一些水分：

　　1、喝小米粥改善口渴情況。喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分，對產(chǎn)后口渴能起到緩解作用。同時小米具有清熱、健胃除濕、和胃安眠等好處，對很多內(nèi)熱、脾虛的媽媽來說，具有很好的功效。

　　2、吃蘋果補充水分。生津解渴是蘋果的一大優(yōu)點，而且蘋果還能保證媽媽補充膳食纖維。但如果是體虛、脾胃虛的媽媽，最好不要生吃蘋果等生冷食物，以免加重腸胃負擔?？梢詫⑻O果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨蘋果汁，再燒開飲用。

　　3、服用維生素C片。這種方法對于口渴程度嚴重的媽媽更適用，可以用溫水送服。

　　4、通過精神按時來緩解口渴。如果媽媽不想喝太多的水，可以暗示一下自己的身體，比如舉起水杯，連續(xù)做吞咽動作，或者用水濕潤一下嘴唇，有時也能產(chǎn)生消渴的快意。

　　5、如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，可以在醫(yī)生的建議下，服用中藥湯劑來緩解口渴。例如用50克荔枝殼加水熟煮，過濾后當水喝。